Cum să vă alegeți suplimentele dietetice Slăbiți și slăbiți înainte de vară

Marea vacanță pe plaje va fi în curând petrecută în costum de baie și trebuie să anticipăm combaterea celulitei și a kilogramelor în plus. Celulita este formată din depozite naturale de grăsime. Putem avea unele, chiar și cu greutate normală. Cu toate acestea, aspectul de gropiță este adesea exacerbat de alte probleme pe care le poate lupta cu ușurință fără un regim. Toate kilogramele se datorează în principal aceleiași cauze: poluarea organismului de toxine, printre altele, care sunt încapsulate în celulele adipoase. Consumul unei diete echilibrate (cu detoxifiere prealabilă) și reintroducerea chiar și a activității fizice ușoare cu suplimente nutriționale adecvate vă va permite să vă pierdeți kilogramele în plus până când aveți 25 sau 45 de ani.

Combaterea factorilor agravanți: stres, somn și retenție de apă

Calculați-vă Imc pentru a afla dacă sunteți supraponderal

Este important să vă cunoașteți indicele de masă corporală (IMC) pentru a determina programul ideal. IMC se calculează după cum urmează: GREUTATE (în kg)/(înălțime (m)) 2 Dacă IMC este între 18,5 și 25, greutatea dvs. este normală. Dacă IMC este între 25 și 30, atunci sunteți supraponderal. Dacă sunteți supraponderal putem diferenția între supraponderal (27-30) și supraponderal (25-27). Soluțiile care trebuie adoptate vor varia în funcție de caz. IMC sub 18,5 (subponderal) și peste 30 (obezitate) sunt cazuri specifice.

Fă mișcare și bea multă apă

Reînnoirea energiei resimțite când se întorc zilele frumoase poate fi ocazia de a reveni la sport cu seriozitate. În acest caz, ambele vizează pe cei care fac cel mai mult pentru a îmbunătăți gențile de șa: aquabiking, aqua aerobic, dans, scuter ... sau chiar alergare, cu condiția ca ritmul să fie susținut (suficient pentru a te transpira). Limitați alcoolul și acordați preferință apei, infuziilor și ceaiului verde (dizolvă grăsimile). Folosiți și abuzați de ceaiuri din plante (au proprietăți antiinfecțioase), mentă-verbena ... De preferat beți ceai în afara meselor, deoarece taninurile pe care le conțin sunt legate de fierul din carne și blochează în intestine complexe insolubile care permit o absorbție adecvată preveni corpul. Dar nu abuzați de această băutură: prea mult este dăunător sistemului nervos central.

Alegeți suplimentul alimentar pentru a slăbi

În cosmetică, facem un peeling înainte de a face o mască. La fel este și pentru subțire, acționăm succesiv sau simultan în funcție de obiective. Câteva kilograme după vacanță sau înainte de vacanță în această vară?

Corpul este pregătit: faza de detoxifiere
Funcționează cu un arzător: faza de slăbire
Pierderea în greutate este menținută cu un senzor de grăsime: faza de control al greutății

Kilo care mi-au stresat sănătatea, deoarece au fost instalate de mult timp? Cu toate acestea, pentru kilogramele fixe, este necesar să se asocieze utilizarea unui arzător adaptat la un scurgător pentru a optimiza pierderea în greutate și, ocazional, utilizați un moderator al apetitului pentru a limita bolusul alimentelor. Și pentru că dieta nu rimează cu izolare socială, putem gestiona aceste diferențe ad-hoc cu un senzor de grăsime.

Arzător termoxil NHCO

Thermoxyl NHCO este primul supliment alimentar care trebuie administrat la 125 mg de cofeină. Este o asociere de arzătoare cu cele mai concentrate doze, pentru un program rapid de 4 săptămâni, reînnoibil o singură dată. Combinația aminoacizilor arginină + leucină este optimizată pentru efectul asupra subțirii și fermității. Arzătorul termoxil NHCO permite un metabolism accelerat, cu 200% din VNR pe vitamine. În combinație cu sportul, eficacitatea Thermoxyl NHCO este multiplicată

Desenatorul Anaca3

Anaca3 Scurgătorul de 4 în 1 sticlă de 250 ml este utilizat pentru drenarea corpului și pentru a face mai ușor să scăpați. Anaca3 Drainer 4 în 1 este utilizat pentru drenarea corpului

Datorită hibiscusului: facilitează funcțiile excretoare ale corpului
Cu cenușă: ajută la arderea grăsimilor
Datorită cola și ceaiului verde: ajută la promovarea subțierii
Mulțumită Cola: Promovează senzația de picioare mai deschise
Datorită hibiscusului: ajută la întărirea corpului