Cum să vă controlați durerile de spate cu nutriția - dureri de spate reci și fierbinți
Împărțirea coloanei lombare, a coloanei toracice și a coloanei cervicale este bine cunoscută pentru noi toți. Fiecare dintre aceste zone este influențată de diferite organe. Coloana lombară se află sub influența directă a rinichilor, care ar trebui să furnizeze acest Arial cu căldură și putere. Dacă rinichii s-au răcit semnificativ, nu mai pot menține această funcție și Qi (energia vieții) și sângele stagnează. Durerea este practic un semn al qi și al congestiei sângelui; trebuie definită doar cauza acestui qi și a congestiei sângelui. În exemplul nostru este frigul în rinichi.
În coloana toracică, organele digestive pot provoca blocarea qi și a sângelui. Durerea din această zonă este adesea tratată prin tratarea sistemului digestiv. Coloana cervicală este influențată de inimă și plămâni. Meridianele vezicii biliare, intestinului subțire și vezicii urinare trec direct peste acest arial și au, de asemenea, o influență asupra coloanei cervicale.
Acestea nu sunt în niciun caz toate organele care au un impact asupra spatelui. În medicina tradițională chineză distingem 32 de tipuri diferite de dureri de spate. Prin urmare, doar câteva conexiuni mici, dar foarte importante, sunt prezentate în contextul acestui articol. În cursul următor mă concentrez asupra coloanei vertebrale lombare.
După cum sa menționat în introducere, coloana lombară se află sub influența rinichilor. Dar există un al doilea organ care are o influență puternică asupra spatelui inferior. Acest organ este vezica biliară, care rulează cu meridianul deasupra fundului.
Originea sucurilor și a forțelor din corpul nostru se află în rinichi. Rinichii sunt strâns legați de vezica biliară. Dacă rinichii au prea puțină căldură și rezistență, vezica biliară primește, de asemenea, prea puțină căldură și putere. Această conexiune nu este foarte importantă doar pentru durerile de spate, dar este discutată și atunci când se discută anxietatea. La copiii care nu pot adormi fără lumină, rinichii sunt adesea reci, iar vezica biliară la fel de rece și zguroasă.
Există o altă conexiune importantă pentru partea inferioară a spatelui: ghidonul curelei (Dai Mai). Se înfășoară în jurul șoldurilor ca o centură și oferă stabilitate și sprijin în partea inferioară a spatelui.
Dacă centura este prea strânsă sau nu este suficient de puternică, vor rezulta dureri de spate. Cu toate acestea, cauzele ambelor probleme sunt fundamental diferite.
Vezica biliară controlează ghidonul centurii printr-un important punct de acupunctură (vezica biliară 41). Acest punct este punctul de deschidere al ghidonului curelei. Multe patologii sunt transmise de la vezica biliară la ghidonul centurii
Rinichii sunt, de asemenea, strâns legați de ghidonul centurii. Dacă rinichii nu au suficientă căldură, frigul este transferat la ghidonul centurii și partea inferioară a spatelui își pierde fermitatea și sprijinul.
Stresul creează un exces emoțional care duce la stagnare și căldură. Alimentele precum carnea, condimentele fierbinți sau alcoolul pot dezvolta, de asemenea, căldură în organism.
Căldura scurge esența sau yinul rinichilor. Acest dezechilibru stimulează componenta renală Yang. Această abundență Yang corespunde căldurii care afectează vezica biliară și ghidonul centurii (Dai Mai). Vezica biliară și Dai Mai se contractă, centura este prea strânsă. Prin această contracție, nervul sciatic este stors - așa se poate dezvolta sciatica. Nervul sciatic merge de-a lungul meridianului vezicii biliare. Această contracție poate declanșa și o hernie de disc.
În medicina chineză, sciatica este considerată o problemă serioasă; sunt dureri de spate mai mult de câteva zile. Stresul a făcut de fapt un atac asupra împăratului (corespunde inimii). Contracția cu sciatica rezultată a provocat o pauză forțată care a prevenit un posibil atac de cord.
Vremea umedă și rece externă sau alimentele și băuturile reci intern pot răci rinichii. Această răcire permite rinichilor să mențină metabolismul în partea inferioară a spatelui. În plus, rinichii transmit frigul la vezica biliară și la ghidonul centurii. Prin urmare, centura nu este suficient de strânsă. Partea inferioară a spatelui își pierde fermitatea cu Qi (energia vieții) și staza sângelui. Acest lucru duce la dureri de spate. o hernie de disc se poate dezvolta și în acest fel; în acest caz pe bază de răceală.
Cu această imagine este foarte probabil ca o influență externă a umezelii și a frigului să înrăutățească problema; se poate dezvolta într-un eveniment reumatic cronic. Tratamentul este apoi puțin mai problematic.
Pentru tratamentul durerilor de spate, trebuie efectuat întotdeauna un diagnostic diferențial mai întâi. Acest lucru permite efectuarea tratamentului mai precis.
Pentru a elimina durerea, trebuie eliberat qi (energia vieții) și stagnarea sângelui. Acupunctura/presopunctura este foarte bine cunoscută și eficientă în acest sens. De asemenea, folosim posibilitățile de moxa și ulei special de masaj cu ierburi chinezești, care pot dizolva deosebit de bine Qi (energia vieții) și stagnarea sângelui. Mirul și tămâia se găsesc adesea în aceste uleiuri. Vă putem recomanda cu ulei/spray/gel de traumă din produsele Diolosa pentru corp. Puteți găsi aceste produse în magazinul nostru Avicenna.
Pentru a obține un succes și mai bun, ar trebui administrată și o formulare pe bază de plante pentru consum intern și o recomandare nutrițională.
Sfaturi nutriționale pentru stres și căldură în spate
Aici se recomandă răcirea corpului și tonificarea sângelui. Vă rugăm să evitați încălzirea puternică a alimentelor precum carnea, alcoolul, țigările și condimentele fierbinți. Aceste alimente și alimente de lux au un puternic efect de încălzire.
În primul rând, căldura ar trebui neutralizată prin alimente amare și reci. Salatele, anghinarea sau andivele sunt ideale pentru aceasta. Sucurile proaspete și ceaiul verde sunt băuturi ideale. De asemenea, se recomandă preparate din orez din wok. Cu toate acestea, această dietă nu trebuie administrată prea mult timp, altfel puterea digestivă va avea de suferit.
Sfaturi nutriționale pentru durerile de spate reci
Cu această formă de dureri de spate, corpul trebuie încălzit pentru a compensa frigul intern care este cauza stagnării.
Vă rugăm să evitați alimentele precum lactatele, legumele crude, salata verde, fructele și produsele din grâu. Aceste alimente au un efect suplimentar de răcire asupra organismului. De asemenea, trebuie evitate băuturile precum cafeaua sau ceaiul verde.
Mâncărurile gătite cu puțină carne și pește, condimentele aromate precum rozmarinul și ghimbirul sunt mai bune aici. Un ceai însoțitor cu semințe de fenicul, cuișoare și cardamom poate ajuta la acumularea căldurii.
Doriți să aflați mai multe despre subiectul „durerilor de spate în TCM”? Cunoștințe aprofundate despre acest subiect vor fi oferite în webinarul nostru miercuri, 30 septembrie 2020, la ora 20:00.!