Cum să vă fermificați și să vă ridicați sânii Cocooncenter®
Scris de Marion, Esthéticienne/Cosméticienne | publicat pe 24/08/2020 | actualizat la 15/10/2020
Pieptul tău are tendința să se lase și să-și piardă tonul? Pielii tale nu au fermitate și elasticitate și vrei să reduci acest fenomen? Exerciții sportive, îngrijire: din fericire există soluții pentru a întări pieptul și a avea un bust frumos !
De ce pieptul își pierde fermitatea în timp ?
Fenomenul căderii pielii și a țesuturilor
Sânul este o glandă înconjurată de țesut gras, care se așează împotriva mușchilor. Curba sânului, adică forma sa, depinde deci de tonul acestor mușchi, dar și de tonul ligamentelor și al pielii.
Odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde elasticitatea, fermitatea și tonul: este fenomenul natural al pielii lăsate, care are, prin urmare, un efect asupra formei sânilor. Pielea, mai puțin elastică, nu mai susține sânul în același mod. Pentru ferm pieptul, cu toate acestea, este posibil să aveți o acțiune atât asupra aspectului pielii și fermității acesteia, cât și asupra tonusului mușchilor, care ajută și la menținerea sânilor.
Acțiunile corecte zilnic
Dușul rece, pentru a stimula circulația sângelui
Cum să vă întăriți și să vă ridicați pieptul zilnic ? Să știți că există lucruri mici pe care le puteți face în fiecare zi, care ajută la promovarea unei circulații sanguine bune. Astfel, finisarea dușului de dimineață cu un jet de apă rece pe tot corpul, și mai ales pe bust, poate fi benefică nu numai pentru sănătatea ta, ci și pentru piept. Într-adevăr, apa rece este recomandată pielii: ajută la menținerea fermității și elasticității sale. În cele din urmă, promovează o bună circulație a sângelui și, prin urmare, „trezește” pielea prin tonifierea țesuturilor sale. În schimb, încercăm să evităm dușurile prea fierbinți, care tind să înmoaie țesăturile.
Masaje zilnice pentru scurgere
Un alt sfat pentru a menține pielea fermă și elastică pe sâni: masajele zilnice. Masarea pielii în mod dinamic ajută la drenarea țesuturilor și, prin urmare, activează circulația fluidelor și repornește sistemul limfatic, la fel ca un duș rece. Pentru a efectua aceste masaje, nu trebuie decât să așezați degetele la nivelul mameloanelor și să faceți mișcări ușoare de rotire, stimulând diferite puncte. Finalizați prin masarea ganglionilor limfatici, în axile, făcând întotdeauna cercuri. Masajul dvs. se poate face cu un ulei sau cu o cremă de îngrijire a bustului, pentru mai mult confort și eficiență. De asemenea, puteți face exercițiul "8", desenând un opt cu mâna, așezat sub un sân plat și apoi mutându-l pe celălalt sân.