5 rețete de prânz rapide pentru copii mici ⋆ Miss Broccoli
Pateuri de cartofi și quinoa ca tractor pentru copii.
Când ai copii, deseori nu este suficient timp pentru a găti. Sau există o lipsă de idei. Ce ar trebui să gătesc astăzi? Ce mănâncă copiii mei? Ce rețete sunt potrivite pentru începători? Mai ales acum, că suntem cu toții acasă din cauza coronavirusului și gătim mult mai mult decât în mod normal, sunt cerute idei bune. Apropo, pe Instagram există acum inspirații zilnice în povești (le puteți găsi și în punctul culminant). Faceți clic aici pentru Instagram.
Dar acum vă ofer o prezentare generală a rețetelor noastre preferate pentru copii - sunt potrivite pentru toți copiii care mănâncă bine cu mâna sau cu o lingură. Apropo, mâncarea manuală este bună - lăsați copiii să mănânce manual, pentru că oricum vor învăța să mănânce cu lingura și furculița! Și mai ales copiii mici trebuie să descopere mâncarea cu toate simțurile!
Vegetarian, rapid, sănătos: rețete pentru copii mici
Bile de legume sănătoase cu iaurt
Mingi de legume ca garnitură sau chiar așa pentru între: pentru scufundare, mâncare sau cu o salată. Aici puteți prelucra diverse legume. Făina de naut oferă o mulțime de substanțe nutritive sănătoase, fier și magneziu și astfel aceste bile devin o gustare puternică.
Clatite verzi (blini) cu banana
Blini sau clătite sunt mari hit-uri cu noi. Vă puteți face sănătos adăugând kale (aici în rețetă) sau spanac sau mazăre. Banana face clătitele dulci. De obicei, copiii nu observă și adoră acest finger food.
Băieți de cartofi și morcovi
În rețeta mea originală am folosit dovleac, dar morcovii sau cartofii dulci sunt la fel de potriviți. Sau dovlecei. Tatties rösti se prepară rapid și pot fi consumate cu salată, quark, iaurt, crème fraîche sau, după cum le place băieții mei, cu mere.
Biscuiti rapid de cartofi si spanac
Puteți păstra întotdeauna spanacul gata în congelator și puteți lua cartofi din pivniță. Sau folosiți resturi. Tampoanele sunt rapide și ușor de pregătit și întotdeauna o plăcere. Opțional cu brânză sau mere.
Taitei prajiti cu ou si legume de primavara
Taiteii prajiti functioneaza intotdeauna, fie ca sunt resturi sau chiar asa. Acest aliment este întreg cu ouă, carbohidrați și multe legume. Orice legumă care poate fi prăjită este potrivită.