Cum să vă gestionați consumul; alcool, canabis sau d; alte medicamente în Univers de izolare

  • Acasă
  • Cine suntem noi ?
  • Teme
    • Activități studențești
    • Activități fizice și sportive
    • Alimente
    • Dependență
    • Bunăstare
    • Blocare/Recenzii
    • Viața emoțională și sexuală
  • Instruire
  • Instrumente
  • a lua legatura
  • Acasă
  • Cine suntem noi ?
  • Teme
    • Activități studențești
    • Activități fizice și sportive
    • Alimente
    • Dependență
    • Bunăstare
    • Blocare/Recenzii
    • Viața emoțională și sexuală
  • Instruire
  • Instrumente
  • a lua legatura

În această perioadă de închidere, în care plictiseala, singurătatea, incertitudinea, stresul sau anxietatea se amestecă cu informații care induc anxietatea, trebuie să fim deosebit de vigilenți să nu dezvoltăm moduri de consum de alcool sau alte medicamente care ar putea crește riscul dependenței pe termen mediu, dar de asemenea, riscul de a contracta COVID-19 și de a dezvolta dificultăți respiratorii severe. Într-adevăr, consumatorii de droguri și alcool sunt mai expuși riscului de a dezvolta complicații ale virusului decât alții ... Acest articol oferă o serie de sfaturi de reducere a riscului în această perioadă de închidere.

alcool

Sunt studenții consumatori ca toți ceilalți? ?

Studenții UCLouvain consumă în medie 12 băuturi standard de alcool pe săptămână[1] - un pahar standard corespunzător a 10gr de etanol - care este puțin mai mare decât recomandările Consiliului Superior Belgian de Sănătate, recomandând să nu depășească 10 unități de alcool pe săptămână pentru a fi împrăștiate pe mai multe zile, dar departe de convingerile care sugerează că elevii toți beau mult.

Cu toate acestea, printre studenții care beau cel puțin două băuturi pe săptămână (non-abstinență), consumul mediu săptămânal este de 22 de băuturi, iar consumul studenților care locuiesc în kot, KAP, cerc sau regiune, precum și persoanele botezate, calottées și comitardes, este și mai important și se încadrează în principal în categoria consumului nociv de alcool și cu risc de dependență de alcool. Prin urmare, aceste profile trebuie să se dubleze vigilenţă.

În ceea ce privește canabisul, consumul studenților pare să fie similar cu ceea ce se observă la populația generală (11% au folosit-o în anul precedent sondajului - 10,1% la populația generală belgiană). Dar, ca reamintire, consumul de canabis se face adesea împreună cu tutunul și prin inhalare mai profundă, care crește în special riscurile respiratorii și astfel se dovedește a fi un risc suplimentar legate de simptomele coronavirusului.

În ceea ce privește alte droguri (cu excepția alcoolului, tutunului și canabisului), acestea par a fi consumate doar de o fracțiune minimă a populației studențești, deoarece 90% dintre respondenți declară că nu au consumat niciodată produse psihotrope, legale sau ilicite. Prin urmare, putem concluziona că elevul consumă relativ puține substanțe, altele decât cele menționate mai sus. Aceste date sunt destul de liniștitoare, știind că produsele psihotrope pot fi o sursă de dificultăți sociale și de sănătate uneori semnificative și pot submina rapid proiectele academice ale elevului.

[1] Sondaj UCLouvain privind consumul de alcool și alte droguri - 2019

Dar ce se întâmplă în timpul închiderii ?

Aceste date au fost colectate în cursul anului universitar 2018/2019, dar ce zici de tine în această perioadă de închidere? ?

Pentru unii dintre voi, consumul de alcool și/sau alte droguri are scade, ceea ce poate fi considerat un lucru bun având în vedere anumite consumuri uneori problematice, în special alcool, detectate la o fracțiune relativ mare a studenților noștri. Pentru alții, consumul de alcool, canabis și/sau ecran poate fi semnificativ mărită.

Într-adevăr, această perioadă fără precedent ne poate împinge pe unii dintre noi consumă mai mult, pentru a gestiona anxietatea sau pentru a depăși plictiseala, fie singur, fie în timpul aperitivelor zoom, care sunt în prezent în creștere.

Alcoolul (sau canabisul) este uneori consumat pentru a controla anxietatea, explică François Beck, cercetător la Centrul de Epidemiologie și Sănătate a Populației (CESP-Inserm). Există anxietatea legată de virus și anxietatea mai concretă de a-ți spune „cât timp va trebui să ținem așa”. Depinde de rezistența fiecăruia, de modul în care suntem înconjurați. Majoritatea dintre noi vom reveni probabil la obiceiurile normale, dar motivele de îngrijorare se referă și la riscul atacurilor acute: consumul de alcool care ar duce la violență domestică sau violență împotriva copiilor, de exemplu. Deoarece închiderea este o situație fără precedent care implică riscuri în sine.

Emilia Bogdanowicz (ASBL Le Pelican) a precizat că persoanele care consumă de obicei alcool într-un context social. Cei care beau mult atunci când ies afară, fie că sunt în restaurante, cafenele sau cluburi. Aceste profiluri ar putea fi tentate să bea acasă și nu mai într-un context pur social. Acesta este cazul majorității studenților noștri. Cei care se recunosc în acest profil trebuie să arate mai mult vigilenţă din nou cu privire la evoluția consumului lor în această perioadă.