Cum să-mi ascund puțin stomacul (să slăbesc, haine, greutate)
Bună, m-am îngrășat puțin în perioada de Crăciun și am vrut să întreb cum pot să-mi ascund puțin stomacul? Ai vreo idee, cred că după un timp o să slăbesc din nou.
3 răspunsuri
Pune-ți pantaloni decupați.
Da, există deja bani puțini pe Amazon:
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, mult cardio
Antrenamentul de forță combinat cu cardio este mai eficient pentru a pierde în greutate decât o mulțime de cardio
întrebări similare
De când sunt cu iubitul meu, mi-am îmbrăcat multe, mai ales stomacul. Deoarece îmi place foarte mult să mănânc și să mă simt bine în legătură cu kilogramele, nu vreau să slăbesc. Dar la 80 de kilograme cu siguranță ar trebui să se termine. Mă tem doar că stomacul meu va fi prea mare ca să fac sex bun. Prea multă slănină poate fi, de asemenea, o problemă?
M-am îngrășat foarte mult în stomac și aș vrea să ascund asta până când o am din nou jos. Stilul meu actual de îmbrăcăminte este potrivit pentru acest lucru sau ar trebui să trec la altul? Aveți sfaturi despre îmbrăcăminte/stil?; D
Mă bucur de fiecare răspuns
P.S.: Am atașat 2 poze cu mine;)
A câștigat greutate în vacanță și mi-ar plăcea să-l cobor.
Aveți idei cum să o faceți cel mai bine?
Mai ales stomacul și picioarele. Brațele nu sunt la fel de grase pe cât arată acolo
Bună, oameni buni, Câțiva tipi din clasa mea mă enervează de câteva zile că m-am îngrășat și stomacul meu este gras și așa ceva:( De fapt, nu m-am îngrășat și sunt, de asemenea, mulțumit de silueta mea, dar totuși aceste cuvinte mă enervează și mă rănesc. Aveți idei ce pot face? Vă mulțumesc anticipat:)
Bună ziua oamenilor, în prezent slăbesc din cauza unei diete și aproape am făcut ca stomacul să fie plat. Acum întrebarea mea este dacă, la un moment dat, aș îngrășa din nou 1-3 kilograme, te vei îngrașa din nou? pentru că este greu să slăbești pe stomac, este și atunci dificil să te îngrași acolo? pentru că și o prietenă a slăbit și are stomacul plat și când s-a îngrășat din nou cu 3 kilograme nu a mai luat nici un stomac
Bună tuturor, am 18 ani și am băut alcool și am observat cu adevărat că am stomac după 2 ani. Au fost și momente când exagerez, dar acum am decis să slăbesc. Cum pot să-mi scap cel mai bine stomacul? Ce ar trebui să mănânc și ce nu? Nutriție ? Și ce aș putea face despre asta la fitness? Sport ?
Vă mulțumim anticipat pentru sfaturi .
Nu am mai întrebat nimic aici de multă vreme, dar cred că m-am îngrășat din nou în ultimul an pentru că nici schimbarea dietei nu a funcționat. poți să-l vezi? și ce crezi că este greutatea mea?
sunt femeie, în vârstă de 21 și aproximativ 1,65 înălțime (poate puțin mai înaltă)
M-am îngrășat puțin și acum, din păcate, am și bărbie dublă. Am început să fac sport și am vrut să întreb dacă aș pierde bărbia dublă dacă mi-aș pierde stomacul ?
Am fost întotdeauna foarte subțire și de fapt constau doar din oase, așa că au ieșit destul de puțin, cum ar fi clavicula. Acum, acum câteva luni, am decis să mă îngraș mâncând mai mult pentru că am mâncat mult prea puțin. Acum am luat 3 kilograme, doar pe burtă. Sunt încă destul de subțire pe restul corpului meu. Este normal? Cum pot schimba acest lucru, astfel încât să mă îngraș și în alte domenii?
Deci știu, desigur, că acest forum este mai important, dar îmi pun întrebarea oricum. Deci, am 18 femei (1,65 m 72 kg) și am mâncat mult în timpul sărbătorilor de Crăciun și, în consecință, am câștigat puțină greutate. Dar nu vreau să încep dieta sau să fac mult sport. Am vrut doar să vă aud părerea, indiferent dacă credeți că se vede, că m-am îngrășat și dacă mai am o siluetă bună.
M-am ingrasat pe stomac, pe sold si pe sold parca as avea o cununa in jurul soldului cum pot slabi pe stomac si pe sold
Bună, băieți, am făcut antrenament muscular abdominal și fac dietă, astfel încât stomacul meu să dispară și de câteva săptămâni fac antrenament muscular abdominal și bine, ieri stomacul părea chiar mai plat și astăzi, nici o idee că este atât de mai gras decât înainte, deși cu siguranță nu M-am îngrășat pentru că nu mănânc mult și fac mult sport, dar acum stomacul meu pare că toată grăsimea ar fi fost presată în mijloc, de ce este asta? dispare dacă slăbesc și slăbesc pe stomac?
Aș fi interesat să știu dacă atunci când slăbești pierzi în greutate pentru prima dată în locurile în care ai crescut ultima dată în greutate sau dacă este complet aleatoriu unde grăsimea este descompusă mai întâi.
Deci, dacă de-a lungul anilor ați îngrășat mai întâi pe stomac, apoi pe față, apoi pe piept și apoi pe picioare, când pierdeți în greutate, pierdeți în ordine inversă?
Bună ziua, am 53 de ani și din păcate grav bolnavă. avea 2 hernii de disc și mobilitate restricționată. din păcate am luat 25 de kilograme în 12 luni. dar numai pe stomac. pentru că din păcate nu mă mai pot mișca mult. abia ieși din casă. sunt în pensie anticipată. Rău în legătură cu îngrășarea este că nu mănânc atât de mult, nu beau bere etc. Am 193cm înălțime și 112 kilograme. m-am ingrasat doar pe stomac. mi-ar plăcea să slăbească 30 de kilograme. Mă gândesc la operație tot timpul .