Cum să-ți deschizi pofta de mâncare a copiilor

mâncare

Dacă copiii din când în când mănâncă mai puțin decât de obicei, acest lucru nu este un motiv de îngrijorare. Dar dacă devine un obicei, ar trebui să căutăm motivele. EAT SMARTER folosește trei povești pentru a spune cum mamele au aflat de ce copiii lor nu mai doreau să mănânce și cum ar putea să-și ajute descendenții.

Când durerea lovește stomacul
Când Sarah, în vârstă de 8 ani, și-a abandonat brusc mâncarea preferată, Britta M. din Kassel a rămas uimită. „Observasem de ceva vreme că tocmai se scotocea fără mâncare la mâncare", spune tânără în vârstă de 39 de ani, „și m-am gândit că poate că nu-i mai plac anumite lucruri. ca. Dar a fost la fel și acolo. "

Britta M. a cerut sfatul medicului pediatru, care l-a examinat pe Sarah cu atenție și i-a vorbit în detaliu. În cele din urmă a fost clar: Sarah a fost tăiată de alții la școală și nu a îndrăznit să povestească despre asta. Durerea i-a lovit pur și simplu stomacul. Britta M. și soțul ei Jochen au încercat mai întâi să rezolve problema cu profesorii. Când nu a reușit, au decis să-și trimită fiica la o altă școală. „A durat apoi ceva”, își amintește mama, „dar după câteva săptămâni Sarah a fost la fel de fericită ca înainte și a mâncat cu pofta de mâncare”.

Prea multă dulceață îndepărtează foamea
De fapt, Ben mâncase întotdeauna bine, dar la un moment dat părinții săi au observat că tânărul de 13 ani părea să aibă din ce în ce mai puțin apetit. Julia și Chris D. oricum nu au avut nimic dulce. Cu toate acestea, fiul ei chiar s-a îngrășat. Părinții erau în pierdere. „Bineînțeles că am vorbit cu Ben”, spun ei, „și l-am întrebat dacă ar putea mânca o mulțime de fast-food sau dulciuri în afara casei. Dar el l-a asigurat că se va ține de regulile noastre și nu va mânca niciodată în secret”.

Părinții Hannei au început să păcălească: bat smântâna în ouăle amestecate, brânza rasă în sosul de salată și presară nuci tocate peste desert. Și în loc să servească porțiunilor mari ale fiicei lor, părinții berlinezi preferă acum să îi ofere mai des o mică gustare: „O mână de mix de trasee, un smoothie cremos, un milkshake sau un sandviș deosebit de generos este aproape întotdeauna posibil”, râde Nicole A. „ și atunci chiar nu contează dacă Hanna arde ca o vrabie pe felurile principale. "(koe)