Cum? ’Sau’ Ce; evita hipoglicul; firimituri

firimituri

Adăugați la favorite FluxFactory/iStock

Actualizare privind hipoglicemia

Așa cum este privit de regimuri, zahărul este vital pentru organism. Este, pur și simplu, combustibilul său! Rezervorul este gol? Motorul tuse. Cu alte cuvinte, nivelul glucozei în sângele tău scade brusc, lăsându-te scăzut de energie.

Acest tip de hipoglicemie se numește reactiv. Trebuie diferențiat de hipoglicemia experimentată de diabetici, indusă prin administrarea de medicamente pentru scăderea zahărului din sânge.

Care sunt simptomele hipoglicemiei ?

Cu diferite simptome, nu este întotdeauna ușor să identificăm vinovatul. Hipoglicemia declanșează oboseala, pofta, transpirație, tremurături, greață, palpitații, tulburări vizuale. până la dificultăți de vorbire, mișcare sau concentrare.

Stresul te sufocă, ieși din sport, sări peste prânz sau ești forțat să mănânci? Atâtea cauze probabile. Simptomele apar la trei până la patru ore după mese, adesea dimineața.

Atacurile durează zece până la treizeci de minute și sunt calmate de aportul de zahăr. Rezumăm? La următoarea slăbiciune, înghiți două zaharuri: dacă disconfortul scade, vei cunoaște cauza.