Cum se face granola de casă

Observație pentru vegani, intoleranți la gluten sau iubitorii mari de mic dejun: acest articol este pentru dvs. Și dintr-un motiv întemeiat: vă oferim instrucțiunile pentru a vă face granola crocantă acasă.

agave miere

Postat pe 26/12/2017 la 06:30, actualizat pe 07/09/2018 la 11:45

Îți faci propriul granola? Acesta este cel mai recent mod al foodistilor care își expun miile și unuia de clișee crocante și tentante pe rețelele de socializare. În program: semințe de floarea-soarelui, fulgi de ovăz, fructe uscate. suficient pentru a se umple de energie și vitalitate din micul dejun. Într-adevăr, ne-am tot repetat-o ​​în timpul copilăriei noastre: micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deci trebuie să fie suficient de substanțial (crocant și delicios). La fel ca granola ...

Ingrediente

Ovaz: Pe lângă faptul că oferă organismului carbohidrați buni, fulgi de ovăz este bogat în proteine, minerale, grăsimi și vitamine. Rezultat? Dă pescuitul zilei.

Nuci: Alune, alune, caju, migdale, nuci, fistic ... Dincolo de calitatea lor gustativă, nucile sunt foarte bogate în vitamine, oligoelemente și minerale.

Sirop de agave: Zahar, sirop de agave, miere, zahăr brun sau chiar sirop de arțar: depinde de dvs. să alegeți ce îndulcitor să adăugați preparatului, pentru un mic dejun gourmet, crocant și ușor caramelizat.