Cum se face un cocktail; uleiuri esențiale pentru slăbit Blogul

uleiuri

Slăbi ... Scopul multor oameni, mai ales când se apropie vara. Dacă ar exista o metodă miraculoasă, ar ști. Cu toate acestea, după ce ați stabilit o dietă adecvată și o rutină sportivă, este posibil să găsiți ajutor suplimentar.

Aici intră uleiurile esențiale. Unele au arderea grăsimilor și/sau virtuți care suprimă apetitul, altele vor elimina balonarea pentru un stomac mai plat, acesta din urmă poate acționa asupra retenției de apă (și astfel luptă împotriva celulitei) sau a tulburărilor hormonale.

Cocktail nr. 1

Puteți pregăti băuturi de slăbit pe bază de uleiuri esențiale. În partea de sus a listei uleiurilor esențiale stea pentru dietă, găsim lămâie. Favorizați întotdeauna uleiurile organice care vor fi de calitate superioară.

Ingrediente:

  • 1 litru de apă
  • 2 picături de suc de lămâie
  • 1 lingură de apă florală pe bază de mentă

Pregătire:

Doar amestecați uleiul esențial și apa florală cu apa minerală. Se amestecă cu atenție și se consumă regulat pe tot parcursul zilei.

Cocktail nr. 2

Pe lângă o băutură bună de slăbit, aveți o altă opțiune la fel de interesantă: un cocktail H.E pentru a aplica prin masaj în anumite zone în care curbele dvs. sunt stagnante. Pentru aceasta, veți apela la diferite uleiuri, cum ar fi:

Ingrediente:

  • 20 de picături de ulei esențial organic din ghimbir
  • 30 ml ulei de jojoba
  • 40 de picături de uleiuri esențiale organice de cedru Atlas sau lemn de trandafir
  • 20 picături de valeriană

Pregătire:

Uleiul vegetal (aici, jojoba) servește ca bază pentru uleiul de masaj. Apoi adăugați uleiurile esențiale, unul câte unul. Pentru aplicare, puneți echivalentul a 5 picături de ulei astfel compus pe zona de tratat.

Cocktail nr. 3

Puteți opta pentru un tratament specific, cum ar fi un cocktail de scurgere și un inhibitor al apetitului, de exemplu. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de:

Ingrediente:

  • Ulei esențial de rozmarin
  • Ulei esențial de lavandă, cimbru, tarhon sau busuioc

utilizare:

În acest caz specific, implică ingerarea unei picături din fiecare ulei pe un mediu neutru, înainte de fiecare masă !

Precauții

Rețineți că un ulei esențial nu este un produs sigur, deși este 100% natural. Amintiți-vă că toate medicamentele oficiale se bazează pe plante pentru a crea tratamente uneori foarte puternice și ale căror interacțiuni nu sunt întotdeauna sigure. Prin urmare, urmați întotdeauna dozele cu scrupulozitate. Solicitați sfaturi dacă aveți dubii și spuneți medicului dumneavoastră dacă starea dumneavoastră de sănătate necesită acest lucru sau dacă luați medicamente în același timp.

Odată ce sunteți familiarizați cu uleiurile esențiale, există multe care pot completa cele pe care le-am prezentat aici: arbore de ceai, niaouli, scorțișoară, mușcată, yuzu, wasabi, verbena, iasomie ... O lume incitantă îți deschide brațele !