Cum se folosesc semințe de năsturel
Nasturel sau nasturel, cress de grădină, această plantă aparținând familiei crucifere combină proprietăți medicinale și proprietăți culinare, parfumându-vă felurile de mâncare cu gustul său piperat și picant. Frunzele de năsturel se mănâncă în salate ca lăstari tineri și pot fi folosite pentru a face supe și supe delicioase, reconfortante, mai ales iarna. Dar cum să folosiți semințe de năsturel ?
Proprietățile medicinale și terapeutice ale năsturelului sunt cunoscute încă din secolul al XVI-lea. Semințele sunt utilizate în cosmetică, dietetică și gătit. Prin urmare, consumul de năsturel este recomandat pentru virtuțile sale. Într-adevăr, semințele de creștet de grădină, cele mai cunoscute, oferă un concentrat de beneficii: bogat în fier, acid folic, vitamine A și C, fibre dietetice, betacaroten, nasturel, plantă erbacee din Orientul Mijlociu. sistemul imunitar și sănătatea dumneavoastră. Semințele de creștet au un conținut mai mare de vitamina C decât portocalele proaspete. Ele purifică sângele, elimină toxinele și îți regenerează metabolismul! Un aliat de sănătate de top !
Seminte ideale pentru femei
Anti-cancer, anti-bacterian, antiinflamator și anti-oxidant, bogat în vitamine, năsturelul permite pielii tale să rămână suplă prin reducerea efectelor îmbătrânirii și corpului tău să rămână în formă. Proteinele și acizii grași, precum și substanțele chimice ale plantelor sale sunt ideale pentru femei. Într-adevăr, semințele ajută la reglarea perioadelor și a tulburărilor ciclului menstrual, precum și la stimularea alăptării pentru mamele care alăptează. Sunt recomandate femeilor însărcinate. Ce să fie sedus de diversele virtuți ale acestui remediu natural. Puteți chiar să vă distrați germinând semințele de nasturel acasă !