Cum se joacă vremea cu corpul nostru
Un nivel ridicat sau scăzut nu face doar ca barometrul să oscileze. Și noi putem atunci să legănăm mult. Citiți aici cele mai interesante fapte despre sensibilitatea la vreme!
Sensibilitatea la vreme nu este o „boală imaginară”. De fapt, fiecare german care lucrează ratează în medie patru zile lucrătoare pe an din cauza reclamațiilor legate de vreme. Simptome de care se plâng cei sensibili la vreme, variază de la dureri de cap și migrene la tulburări de somn, oboseală, dureri articulare și cicatriciale. Oamenii de știință au decis, modul în care vremea ne afectează sănătatea.
Un centru de presiune scăzută, în special un front care se apropie de vreme rea, poate duce la astm, hipertensiune arterială, bronșită, congestie, colici, cefalee, dureri de cicatrice, tensiune arterială scăzută și artrită reumatoidă.
Alimentarea cu aer cald, în special temută în sudul Germaniei ca uscător de păr, poate provoca astm, bronșită, migrene, depresie, atacuri de cord, insuficiență cardiacă, cicatrici și tulburări de somn și crește riscul de accidente.
Receptorii răspund la schimbările vremii
Alimentarea cu aer rece poate provoca astm, tensiune arterială crescută, bronșită, infarct, atac de cord, colici, dureri de cap, crampe, accidente vasculare cerebrale și inflamații articulare.
Apropo: zonele de înaltă presiune sporesc starea de bine și nu au efecte negative asupra organismului. Conform noilor descoperiri ale meteorologilor medicali, acestea sunt cauzele sensibilității la vreme:
Fiecare modificare a vremii este precedată de fluctuații subtile ale presiunii aerului la viteza sunetului.
Aceste fluctuații de presiune sunt înregistrate de așa-numiții baroreceptori din artera carotidă.
Baroreceptorii contracarează schimbarea vremii prin schimbarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, ceea ce scoate oamenii sensibili la vreme din ritmul lor obișnuit. Stimulii vremii sunt mai bine tolerați dacă starea mentală și fizică și astfel sistemul imunitar sunt întărite. Câteva reguli simple vă vor ajuta:
Alimentație sănătoasă, cu o proporție mare de alimente proaspete, care conține suficiente vitamine, minerale și fibre.
Un somn suficient ne întărește apărarea
Exercițiile fizice în aer curat, indiferent de vreme, stabilizează sistemul nervos vegetativ. Mersul pe jos și activitatea fizică precum înotul, ciclismul sau drumețiile sunt deosebit de ieftine.
Tehnicile de relaxare care pot fi învățate la centrele de educație pentru adulți, de exemplu, un ritm regulat de viață și un somn adecvat reduc pragul de sensibilitate.
Recent, au existat chiar centre de terapie (în Bad Füssing și Bad Gastein) în care pacienții care se simt permanent bolnavi ca urmare a vremii pot primi un tratament special.