Cum se limitează riscul de endometrioză PassionSant
știri Nu se știe cum apare endometrioza. Se pare că se bazează pe o combinație de factori: genetici, hormonali, anumite anomalii genitale, o imunitate slabă ... Ce se poate face pentru a limita riscurile ?
Nu există nicio modalitate de a preveni endometrioza. În caz de durere menstruală severă, este important să discutați cu medicul generalist sau ginecolog, astfel încât acesta să poată efectua examinări aprofundate. O femeie care nu rămâne însărcinată după o perioadă de un an ar trebui să se adreseze unui specialist, deoarece această incapacitate de fertilizare ar putea fi asociată cu endometrioză.
O dietă sănătoasă, echilibrată și exerciții fizice regulate pot, de asemenea, ajuta la prevenirea agravării bolii sau a recidivei.
• Exercițiu fizic. Femeile care fac mișcare timp de una până la două ore pe săptămână (jogging, ciclism, înot.) Sunt de două ori mai susceptibile de a suferi de endometrioză în comparație cu persoanele sedentare. Femeile cu endometrioză vor găsi, de asemenea, beneficii din exercițiile fizice regulate.