Cum se previne angina pectorală
Nu puteți preveni angina pectorală 100%, dar puteți respecta câteva reguli simple de conduită pentru a reduce riscul bolilor coronariene și, astfel, a anginei pectorale.
Sfaturi pentru prevenirea anginei pectorale
- Abțineți-vă de la fumat.
- Dacă sunteți supraponderal, încercați să slăbiți - obiectivul ar trebui să fie un indice de masă corporală (IMC) sub 25.
- Aveți grijă de dumneavoastră - posibil cu medicamente prescrise de medicul dumneavoastră Tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge și al grăsimilor la niveluri sănătoase a păstra.
- Încercați să păstrați un stil de viață activ - exercitați în mod regulat. În unele orașe există grupuri de sporturi cardiace care vă pot sprijini.
- Evitați prea mult stresul sau încercați să ușurați stresul existent - poate cu ajutorul Măsuri de relaxare, cum ar fi yoga sau antrenamentul autogen.
Mențineți unul sănătos, alimentație echilibrată, cu un conținut scăzut de grăsimi și conținut ridicat de fibre (de exemplu, cereale integrale, fructe și legume).
- 10 prieteni ai inimii
- De ce vizionarea fotbalului este mai periculoasă decât sexul pentru persoanele cu boli de inimă
- Cum să vă întăriți inima cu o periuță de dinți
- Angina pectorală și hipertensiune arterială: atunci când inima trimite SOS
- Angina pectorală: trăirea fără teama unui atac de cord
- Răceală: risc pentru cei cu boli de inimă!
- Iată ce ar trebui să știi despre inima ta
- Puterea vindecătoare uimitoare: Cât de pozitive te fac sănătos gândurile
- despre noi
- subiecte
- Comitetul consultativ al experților
- Termeni de utilizare
- intimitate
- presa
- Date media
- a lua legatura
- imprima
PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.
Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.