Cum se vindecă sau dietă sfatul expertului
Sfaturi practice pentru a vă bucura de zilele de tratament și dietă.
De ce să iei un leac sau o dietă
Angajament
Alege momentul potrivit
Un mod de a trăi
Alegeți alimente și produse de calitate ecologică, de preferință sezonieră și cultivată local. Cu cât produsele sunt mai proaspete, cu atât conțin mai multe ingrediente active de calitate.
Găsiți echilibru
Pregătiți ușor:
Fii răbdător, hotărât și atent cu tine însuți
O zi obișnuită de dietă va fi mai eficientă decât practicarea a 3 sau 4 zile la rând și renunțarea. Acest lucru vă va permite corpului să se adapteze ușor și profund la noile obiceiuri.
Începi un proces. Este posibil ca la început să nu se observe niciun efect imediat: să fiți conștienți de faptul că această cale vă poate permite să descoperiți, pas cu pas, o nouă modalitate de a vă savura viața.