Cum și-a fumat ultima țigară
Cum să renunți la fumat? Nimic ca mărturiile foștilor fumători care să vă dea curaj. Tânăr profesionist, Axel este unul dintre cei care au reușit să renunțe la tutun și chiar a lansat site-ul lastecigarette.com.
Care este experiența dvs. personală cu tutunul ?
Axel: "Sunt un fost fumător. La vârsta de 13 ani am fumat prima mea țigară. Din păcate, ca mulți oameni, am vrut să imit prietenii care erau puțin mai în vârstă decât mine și care fumau deja.
Așadar, a fost foarte tânăr că am avut primul contact cu țigările. Acesta a fost începutul cercului vicios. Când eram adolescent, am început să fumez din ce în ce mai mult.
Fumatul a făcut parte din viața mea de zi cu zi. De dimineața înainte de micul dejun, până la ultima țigară în pat înainte de culcare. La apogeul fumatului puteam fuma până la două pachete pe zi ".
Cum ai renunțat, cu ce metodă ?
"După câțiva ani în acest ritm, am simțit că sănătatea mea începe să se deterioreze. Am început să mă sperii și am crezut că este timpul să mă opresc.
Așa că am testat diferite metode. De la cele mai clasice (plasturi, gingii, înlocuitori de nicotină) până la cele mai controversate (hipnoză, acupunctură etc.), dar rezultatul a fost întotdeauna același. Dependența de tutun a fost prea puternică. Am reușit să renunț la câteva zile, uneori câteva săptămâni, dar a recidivat mai târziu.
De ce ai făcut ultimul site de țigări ?
"Cred că eram un fumător clasic. Când am vrut să renunț la fumat, a trebuit să dau greș după eșec. Nu am putut și m-am simțit vinovat. A fost cu adevărat oribil să trăiesc.