Cum și-a remodelat figura Jennifer Lawrence fără (prea mult) să se lipsească - Madame Figaro
La 25 de ani, actrița americană are o linie subțire și tonifiată grație ajutorului antrenorului vedetelor, Dalton Wong. (Los Angeles, 28 februarie 2016.)
Antrenorul atletic al lui Jennifer Lawrence, Dalton Wong, a dezvăluit secretele programului eficient care a ajutat-o pe actriță să își arunce kilogramele în plus.
Jennifer Lawrence a fost întotdeauna cunoscută ca o tânără care trăiește bine. Ea care a recunoscut, într-un interviu, că iubește mâncarea nedorită și că ia în considerare dietele inutile, a trebuit să se forțeze să-și revizuiască judecata în jos și să adopte un stil de viață mai strict pentru a se pregăti pentru unele dintre rolurile ei. Așa a cunoscut-o tânăra americană în 2010 pe cel care avea să-i devină antrenor mulți ani, Dalton Wong. Acesta din urmă a făcut, de asemenea, câteva confidențe în cartea sa The Feelgood Plan: Happier, Healthier & Slimmer in 15 Minutes a Day, despre programul pe care l-a inventat pentru fata de alături pentru a o pregăti pentru rolul ei de Mystique. În X-Men: Inceputul.
Coaching minunat, ca J-Law
Îndrăgostit de pizza, pui prăjit, burger și alte cocktailuri, era greu să ne imaginăm că Jennifer Lawrence ar fi legată de o dietă strictă și de nesuportat. Mai ales că a fost prima care a declarat că nu va muri de foame niciodată pentru un rol. De aici și nevoia de a-i oferi un program pe măsură, mișto, la fel ca și atunci Jennifer. În meniu sunt reguli de bun simț, ușor de întreținut pe termen lung.
Exerciții pentru a fi în vârf fizic și mental
Desigur, acest coaching nu ar fi complet fără o doză de exerciții, atât pentru a vă simți bine, cât și pentru a vă tonifica. Dalton Wong a stabilit câteva reguli de bază, astfel încât actrița să adopte o stare bună de spirit într-un corp tonifiat și sculptat.