Cum sunt legate stresul și obezitatea; DGP

Factorii de risc sunt condițiile, caracteristicile sau evenimentele, a căror prezență sau exprimare permit prezicerea că va apărea o anumită condiție sau un anumit eveniment țintă. Exemple de factori de risc în medicină sunt trăsăturile genetice care predispun la apariția anumitor boli sau factori de risc, cum ar fi diabetul, la apariția unui infarct.

Există multe modalități prin care stresul și obezitatea sunt legate. Ambele sunt, de asemenea, probleme care afectează din ce în ce mai mult oamenii din întreaga lume. Probabil că toată lumea cunoaște oamenii care doresc ciocolată sau altele asemenea atunci când sunt stresați. Alții, în schimb, își pierd literalmente pofta de mâncare atunci când sunt stresați. În prezentarea sa generală, profesorul asociat A. Janet Tomiyama din California a subliniat 4 moduri importante în care stresul și obezitatea sunt legate.

Stresul afectează funcțiile cognitive

Stresul afectează modul în care gândesc și simt oamenii (numite funcții cognitive). Stresul poate afecta în primul rând abilitățile mentale care controlează gândirea și acțiunea umană, precum și autoeficacitatea. Funcțiile menționate joacă, de asemenea, un rol important în deciziile alimentare.

Stresul afectează comportamentul

Stresul poate influența și comportamentul oamenilor și, de exemplu, poate încuraja supraalimentarea. Cei stresați au, de asemenea, adesea o dorință deosebit de mare pentru alimente cu un conținut ridicat de calorii, grăsimi sau zahăr. Activitățile sportive și somnul sunt adesea neglijate atunci când stresul în viață este prea mare. Toate acestea afectează greutatea corporală a unei persoane.

Stresul afectează procesele din organism

Stresul afectează căile de semnalizare din creier. În plus, stresul activează din ce în ce mai mult centrul de recompensă din creier - cei care trebuie să suporte mult au nevoie de un echilibru, care în cel mai rău caz constă în alimente bogate în calorii. Stresul poate avea, de asemenea, un impact asupra florei intestinale, care joacă un rol important în reglarea greutății corporale.

Stresul afectează foamea și sațietatea

Hormonii sunt termenul colectiv pentru diferite clase de substanțe mesager din corp. Acestea sunt formate în anumite organe sau țesuturi și distribuite în organism prin sânge sau sistemul limfatic. Hormonii funcționează numai în locuri din organism unde sunt disponibile punctele de andocare corespunzătoare. Ca urmare, hormonii dezvoltă, de asemenea, efecte foarte specifice. Hormonii cunoscuți sunt de ex. Insulină, estrogeni, oxitocină, vasopresină și tiroxină. Multe substanțe medicamentoase imită efectele hormonilor.

Hormonii sunt termenul colectiv pentru diferite clase de substanțe mesager din corp. Acestea sunt formate în anumite organe sau țesuturi și distribuite în organism prin sânge sau sistemul limfatic. Hormonii funcționează numai în locuri din organism unde sunt disponibile punctele de andocare corespunzătoare. Ca urmare, hormonii dezvoltă, de asemenea, efecte foarte specifice. Hormonii cunoscuți sunt de ex. Insulină, estrogeni, oxitocină, vasopresină și tiroxină. Multe substanțe medicamentoase imită efectele hormonilor.

Stresul și obezitatea - un cerc vicios

Multe persoane care sunt supraponderale se simt devalorizate și stigmatizate de alte persoane din cauza greutății lor - acest lucru provoacă stres în oameni. După cum s-a descris mai sus, stresul, la rândul său, promovează obezitatea sau procesele și comportamentele care promovează obezitatea. Acest lucru are ca rezultat un fel de cerc vicios.

În prezentarea sa generală, A. Janet Tomiyama arată clar cum sunt legate stresul și obezitatea. Autorul cere ca, pe lângă exerciții fizice și nutriție, gestionarea stresului sau profilaxia

Prevenirea; Termenul de prevenire este folosit astăzi pentru a preveni bolile