Cum supraponderalitatea favorizează durerile de spate
A fi supraponderal este sinonim cu multe probleme de sănătate și este deosebit de strâns asociat cu durerile de spate. Într-adevăr, complicațiile reumatologice pot apărea în caz de supraponderalitate, în special la nivelul coloanei vertebrale și al articulațiilor purtătoare de greutate. Acesta este motivul pentru care persoanele supraponderale suferă adesea de dureri de spate. Explicații.
Corelația dintre problemele supraponderale și cele din spate
Se știe că durerile de spate, în special durerile de spate, sunt deosebit de frecvente la persoanele supraponderale. De fapt, excesul de greutate va crește degradarea și îmbătrânirea a ceea ce se numește disc intervertebral și, în plus, articulațiile vertebrelor se dovedesc a fi cântărite. În plus, supraponderalitatea înrăutățește durerea ligamentară și relaxarea musculară.
În plus, aceasta din urmă este foarte des asociată cu supraponderalitatea, în special în cureaua abdominală, deoarece sedentarismul și inactivitatea vor duce la o amplificare a arcului lombar. Acesta este primul responsabil pentru durerea lombară, care este durerea de spate localizată în vertebre.
În unele cazuri, poate degenera în osteoartrita articulației posterioare, ducând la o alunecare înainte a vertebrei în cazuri mai grave. Acest fenomen se numește spondilolisteză degenerativă.
Supraponderalitatea însoțită de burtă înainte, însoțită de relaxare musculară și ligamentară, hiperlordoză lombară și osteoartrita articulară posterioară poate provoca dureri de spate la femeile de o anumită vârstă capabile să iradieze picioarele.
Prin urmare, mușchii au un rol esențial în prevenirea durerilor de spate. În plus, spatele se corelează strâns cu mușchii stomacului. Prin urmare, este foarte important să întăriți spatele fără a uita abdominalele, pentru a evita orice durere la spate !
În plus, cercetătorii au observat, de asemenea, o corelație între anumite deficiențe, inclusiv magneziu, calciu, vitamine și oligoelemente, și probleme de spate.
Anumite alte probleme de sănătate asociate cu obezitatea sau supraponderalitatea, inclusiv mărirea sânilor, pot provoca, de asemenea, dureri de spate. Dacă hipertrofia este severă, atunci poate fi preferabil să se ia în considerare reducerea dimensiunii glandei mamare recurgând la chirurgie plastică. Acest lucru va reduce durerile de spate.