Cum trăiesc bărbații mai mult
Vulnerabilitatea nr. 1
Stomacul
Vulnerabilitate # 2
Echilibrul hormonal
Vulnerabilitate # 3
Inima
Conform Statistics Austria, majoritatea bărbaților, și anume jumătate, mor din cauza bolilor sistemului cardiovascular, mai ales din cauza infarcturilor. Ce îi afectează atât de mult pe bărbați? „Obezitatea, prea multă grăsime abdominală, hipertensiune arterială, puțină mișcare, fumat” este modul în care Toplak rezumă pericolele stilului de viață masculin - și etapele tipice pe drumul către un atac de cord.
Semnele tipice pentru bărbați că un atac de cord se apropie sau că unul are unul sunt durerea în piept și umeri, transpirația și - în cel mai rău caz - sentimentul de frică de moarte.
Vulnerabilitate # 4
Prostata
Prostata sau glanda prostatică produce o parte din lichidul seminal - și este una dintre pete dureroase la bărbați la orice vârstă. Cea mai frecventă boală a prostatei în anii mai tineri este prostatita, o inflamație a glandei, care este de obicei cauzată de o infecție în timpul actului sexual neprotejat. Jungwirth: „Prostatita este asociată cu durerea abdominală și durerea la urinare, dar poate fi vindecată bine cu medicamente”.
Prostata crește între 40 și 60 de ani. Dacă fluxul de urină devine din ce în ce mai slab și durerea apare la urinare, dacă există sânge în urină sau dacă infecțiile tractului urinar continuă să se repete, atunci este timpul să intervenim: Gama de opțiuni de terapie variază de la administrarea medicamentelor la intervenția chirurgicală.
Adesea, pe măsură ce prostata crește, nu numai că se formează țesuturi noi, benigne, dar se dezvoltă tumori maligne. Cancerul de prostată este cel mai frecvent tip de cancer la bărbați: potrivit Statistics Austria, aproape 4.500 de cazuri noi de cancer de prostată sunt diagnosticate în această țară în fiecare an. „Cu condiția să fie recunoscut și tratat devreme, cancerul de prostată este acum foarte vindecabil”, spune Jungwirth.
Vulnerabilitatea nr. 5
Plămânul
Fiecare al treilea austriac cu vârsta peste 15 ani fumează. „Și fumatul este factorul declanșator al bolilor pulmonare în 90 la sută din cazuri”, spune Toplak. Fiecare al patrulea fumător peste 40 de ani suferă de așa-numita BPOC (Chronik Obstructive Pulmonary Disease), cunoscută popular ca „plămânul fumătorului”. Boala duce la o calitate slabă a aerului și, în cele din urmă, la nevoia de a se baza pe un dispozitiv de oxigen. Fumatul declanșează, de asemenea, cea mai frecventă ucidere a cancerului la bărbați: cancerul pulmonar. Doar 15 la sută dintre cei cu boală trăiesc la cinci ani după diagnostic. Și potrivit Statistics Austria, cancerul pulmonar este diagnosticat la aproximativ 2.700 de bărbați în fiecare an.
Vulnerabilitate # 6
Sexualitate - semnale de alarmă în pat:
Penisul este ca o antenă a corpului și sufletului bărbatului. Dacă există probleme fizice sau psihologice, poate exista și disfuncție sexuală, de la tulburări ale libidoului la impotență. „Disfuncțiile sexuale ar trebui privite ca semnale de alarmă, deoarece sunt adesea un semn al bolilor cardiace și circulatorii grave”, cunoaște urologul Univ. Prof. Dr. Andreas Jungwirth. In mai mult de 70 la suta din cazuri, tulburarile functionale se datoreaza unor cauze fizice, in 30 la suta de probleme mentale sau un amestec de probleme fizice si mentale.
Dacă un bărbat suferă de ejaculare prematură, aceasta se datorează adesea lipsei substanței mesager serotonină, care poate fi compensată cu medicamente adecvate. Gelurile care se aplică pe penis și îl fac mai puțin sensibil, ceea ce poate întârzia ejacularea, îi ajută și pe unii. Utilizarea tehnicii stop-and-go (luarea pauzelor și relaxarea în timpul actului sexual) sau tehnica de stoarcere (strângerea glandului împreună cu puțin înainte de ejaculare) au, de asemenea, succes. Dacă ejacularea prematură este psihologică, învățarea exercițiilor de relaxare sau psihoterapia vă poate ajuta.
Cele mai frecvente cauze ale disfuncției erectile sunt hipertensiunea arterială, diabetul, bolile vasculare și creșterea nivelului de lipide din sânge. Aceste cauze pot fi contracarate cu medicamente și, dacă este necesar, cu o schimbare a stilului de viață (pierderea în greutate, evitarea nicotinei). Dacă sexul nu funcționează așa cum se dorește, pot fi găsite remedii care măresc potența.
Stresul negativ excesiv este o cauză psihologică din ce în ce mai frecventă a disfuncției erectile sau a impotenței. Pe de altă parte, exercițiile de relaxare sau terapia individuală sau de cuplu vă pot ajuta.
Vulnerabilitate # 7
Sufletul - clișeele ca dușmani ai psihicului masculin:
"Un indian nu cunoaște durere!"
Deși bolile mintale sunt în general stigmatizate în societatea noastră, „acest lucru se aplică chiar mai mult bărbaților decât femeilor”, subliniază Prim. Univ. Prof. Dr. Michael Musalek, psihiatru, psihoterapeut și director medical al Institutului Anton Proksch din Viena. Când vine vorba de psihic, bărbații trebuie să se lupte cu diferite prejudecăți specifice genului. „Primul clișeu este că un bărbat nu trebuie să se îmbolnăvească mental”, a spus medicul. Un indian pur și simplu nu cunoaște durere. "În cele din urmă, bărbații au toate bolile psihiatrice pe care le au și femeile."
Boala alcoolică:
"Am nevoie de cuplul meu de bere seara."
O bere pentru prânz, încă una sau două căni seara - și asta în fiecare zi: abuzul de alcool este în continuare o problemă a bărbaților. „Sunt mult mai predispuși să consume alcool decât femeile”, relatează expertul în dependențe Musalek, „raportul este în prezent de aproximativ 3: 1.” Există, de asemenea, diferențe specifice genului în comportamentul de băut: „Bărbații beau mult mai mult, mai frecvent și la rate mai mari Cutii ca femei. "
Sinucidere:
"Oricum nu are sens!"
Și când vine vorba de sinucidere, bărbații sunt lideri tristi, iar alcoolismul este strâns legat de acesta. „Dacă utilizați doze mari de alcool sau îl luați în mod regulat, apar adesea sindroame depresive și stări depresive”, explică Musalek. În mod fatal, alcoolul are și un efect dezinhibant. „Aceasta înseamnă că barierele, inclusiv cele de sinucidere, cad”, spune specialistul.
Tulburare de anxietate:
„Frica este pentru cei slabi”.
Pentru tulburările de anxietate care le afectează la fel de des ca femeile, bărbații primesc tratament în mod special târziu. Și aici, o prejudecată - „bărbații adevărați nu se tem” - îi încetinește. La urma urmei, bărbații sunt mai predispuși să vadă un internist decât un psihiatru atunci când au simptome precum transpirație, palpitații etc. Michael Musalek: „Avem foarte des simptome fizice care sunt proiectate asupra sistemului cardiovascular în special și interpretate ca un atac de cord, de exemplu”.
Depresie:
"Sunt doar un pic copleșit."
Lipsa de interes, lipsit de bucurie și lipsă de aparență, tulburări de somn, dar și iritabilitate și agresivitate - simptome ca acestea pot indica depresie, dar adesea nu sunt recunoscute ca atare, în special la bărbați. „Sunt adesea priviți ca temporari și, de exemplu, concediați ca urmare a muncii excesive”, relatează psihiatrul Musalek. În plus, bărbații au tendința de a nega problemele psihologice. „Mulți observă că ceva nu este în regulă, dar nu vor să recunoască”.
Disponibilitatea de a-și asuma riscuri:
"Nimic nu a aventurat nimic câștigat."
Un alt clișeu care pune în pericol sănătatea bărbaților: este considerat masculin să trăiești riscant - fie pe drum, fie în timp ce urmărești un hobby îndrăzneț. În cele din urmă, acest lucru duce și la accidente - un alt factor care pune viața în pericol. „În general, bărbații sunt mai dispuși să își asume riscuri, ceea ce ține de imaginea lor socială”, subliniază psihiatrul Musalek. „Din păcate, un om care își asumă riscuri este văzut ca ceva foarte pozitiv în societatea noastră”.
Femeile sunt într-o anumită măsură superioare bărbaților din punct de vedere al sănătății de la concepție, deoarece au în ei doi cromozomi X, în timp ce bărbații au un cromozom X și un Y ca purtători ai informațiilor genetice. Acesta din urmă este, ca să spunem așa, incomplet, ceea ce îl face susceptibil la boli - și măsurile care prelungesc viața sunt cu atât mai importante:
20plus: mult exercițiu, o dietă echilibrată, evitarea abuzului de alcool și nicotină și: Mergeți la un control o dată pe an, care este gratuit în Austria pentru fiecare asigurat și rudele acestora. Scopul examinării este de a identifica factorii de risc pentru bolile cardiace și circulatorii, cancerul, diabetul etc. și de a identifica bolile într-un stadiu incipient.
40plus: Dacă rudele au cancer de prostată sau cancer de colon, mergeți la un examen de prostată și colonoscopie o dată pe an, în plus față de control. Dacă nu există predispoziție ereditară la cancerul de prostată, este suficient să se examineze prostata anual de la vârsta de 45 de ani.
50plus: Dacă nimeni din familie nu a dezvoltat cancer de colon, este suficient de la vârsta de 50 de ani să se efectueze o colonoscopie în fiecare an, în plus față de examinarea preventivă și de prostată.
***************
Unde bărbații (sănătatea) realimentează:
Serviciul special din Salzburg
Sfat pentru carte:
Heufelder, Pape, Sommer, Rohrmoser, Menopauza bărbaților. Rămâi în formă și vital, ISBN 978-3-902552-23-5, 106 pagini, 12,90 EUR
Editura medicilor