Cum vă pot ajuta probioticele să slăbiți Club Féminin

0 Nathalie 0 Comentarii despre dietă dezactivate pe Cum vă pot ajuta probioticele să slăbiți ?

poate ajuta

Vara este cu siguranță aici și, odată cu ea, partea sa de complexe: la plajă sau lângă piscină, există o mulțime de scuze pentru a vă arăta corpul. Totuși, nu este ușor să trăiești această perioadă, când cineva nu se simte confortabil cu propria ta figură! Pentru a depăși această problemă, există multe soluții și nu mai putem număra numărul de diete bazate pe tot felul de alimente care pot fi găsite în presa femeilor și în alte părți. În timp ce unele pot fi foarte eficiente, este dificil să menținem pierderea în greutate, iar mulți dintre noi suferim de efectul "yoyo", recâștigând instantaneu greutatea pierdută imediat după dietă. Renumit naturolog, Martin Allard oferă în mod regulat clienților săi aportul de probiotice: bacterii care ajută la pierderea în greutate și mai ales la menținerea acestuia.

Ce sunt probioticele ?

Probioticele sunt organisme vii mici, mai cunoscute sub numele de bacterii, al căror consum este benefic pentru sănătatea noastră în diferite moduri. Dacă termenul de bacterie poate fi respingător la prima vedere, totuși, nu trebuie să-l amestecăm: deși unele bacterii pot fi foarte dăunătoare pentru noi, unele sunt dimpotrivă benefice pentru sănătatea noastră. Aceste microorganisme sunt deja prezente în corpul nostru, în special în gură, vagin și, în acest caz, în intestin. Într-adevăr, ele constituie ceea ce se numește „flora intestinală”, ale cărei efecte sunt numeroase. Prin fermentarea carbohidraților nedigerabili ai organismului, aceștia pot crește sațietatea, pot scădea pofta de mâncare, pot promova consumul de energie și pot reduce creșterea în greutate. Un avantaj major pentru meniurile sănătoase.