Cum vă puteți proteja împotriva coronavirusului - DE Medz

Deoarece coronavirusul (cunoscut sub numele de COVID-19) continuă să se răspândească, în special în Europa, mulți oameni se întreabă cum să se protejeze de virus. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a publicat o serie de linii directoare pentru a vă ajuta să reduceți expunerea și transmisiile.

Cum se răspândește coronavirusul?

Ca și în cazul majorității virușilor, se crede că coronavirusul se răspândește prin picături mici care sunt eliberate când tuși sau strănut. Aceste picături pot fi fie inhalate, fie ingerate de alte persoane prin suprafețe, care apoi se infectează. Cu toate acestea, se crede că, dacă vă aflați la mai puțin de 2 metri de o persoană infectată pentru mai mult de 15 minute, există riscul de expunere.

Deoarece virusul este încă foarte nou, nu a fost încă cercetat în mod adecvat. Cu toate acestea, se presupune în general că există un risc crescut de expunere dacă se află la mai puțin de 2 metri de o persoană infectată pentru mai mult de 15 minute.

Se crede că COVID-19 se va răspândi la fel de repede pe cât perioada de incubație este de 2-14 zile. Aceasta înseamnă că durează până la 14 zile până când o persoană infectată prezintă simptome. În acest timp, însă, agentul patogen poate fi transmis altor persoane.

proteja

Cum mă protejez de coronavirus?

Chiar dacă mulți oameni se recuperează de la coronavirusul din Wuhan, acesta poate fi fatal pentru anumite grupuri de risc. Aceasta include persoanele în vârstă și persoanele cu boli anterioare. Cu toate acestea, deoarece prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea, OMS a publicat câteva sfaturi care vă pot ajuta să evitați infecția cât mai bine posibil.

Spălați-vă pe mâini

Regularitatea este esențială aici, deoarece mâinile tale sunt adesea purtătoare de viruși și bacterii.

Aceasta înseamnă că ar trebui să vă spălați mâinile înainte și după masă, după ce ați folosit toaleta sau ați atins zonele comune, precum și la intervale adecvate între.

Dacă nu vă puteți spăla mâinile, ar trebui să purtați cu dvs. un dezinfectant antibacterian pentru mâini, pentru a reduce infecția.

Acoperiți-vă gura și nasul când strănutați

Coronavirusul se transmite printr-o infecție cu picături. Aceste picături sunt eliberate atunci când tușiți sau strănut. Dacă nu aveți o batistă la îndemână, strănutați sau tuseți în coate în loc de mâini.

Purtați un aparat respirator

Respiratorii oferă protecție împotriva coronavirusului și a altor virusuri, deoarece acestea împiedică pătrunderea picăturilor. Cu toate acestea, protecția 100% nu este garantată, deoarece măștile nu resping toate particulele.

Publicațiile OMS au recomandat măști de calitate FFP2, pe care le puteți cumpăra de la Deutsche Medz la 27 EUR. Există o serie de măști diferite, cu sau fără supapă, și măști pliabile sau turnate.

Evitați contactul cu animalele și produsele de origine animală

Această măsură de precauție se referă mai mult la persoanele care trăiesc în zone infectate în care ar trebui evitat contactul direct cu animalele. De asemenea, ar trebui să evitați consumul de produse animale crude sau insuficient gătite. Încercați să evitați contaminarea încrucișată atunci când prelucrați aceste alimente.

Puneți-vă în carantină dacă v-ați întors dintr-o zonă afectată sau dacă prezentați simptome

Deoarece coronavirusul se răspândește din ce în ce mai repede, din ce în ce mai multe regiuni sunt considerate „infectate”. Dacă ați călătorit recent înapoi din Italia sau Asia, ar trebui să vă puneți în „auto-carantină” timp de 14 zile după întoarcere. În aceste 14 zile ar trebui să stați acasă și să evitați locurile publice.

Obțineți asistență medicală devreme

Dacă aveți simptome ale COVID-19, inclusiv tuse, febră și dificultăți de respirație, nu mergeți la medic sau spital și rămâneți acasă. Sunați la departamentul regional de sănătate, 116 sau 117 și spuneți-le unde ați fost în ultimele 14 zile (de exemplu, concediu, călătorie) și urmați instrucțiunile acestora.

Înapoi la muncă - pachet de sănătate

  • 1x pachet de mască chirurgicală pentru față (50 de măști)
  • 2 sticle de 500 ml de dezinfectant pentru mâini (70% alcool)
  • 2x protecție transparentă a feței

Mască respirator FFP2/N95

  • Masca FFP2
  • Recomandat de Institutul Robert Koch
  • Conform șabloanelor OMS

Apărătoare chirurgicale/măști medicale pentru față

  • Pachete de 50
  • Aparat de gură cu 3 straturi
  • Mască chirurgicală