Cum vă puteți spori performanța personală prin nutriție intrinsecă
Un nou episod din formatul nostru „Fețele noii economii”:
În acest episod 8 din „Fețele noii economii” îi întâmpin pe Isabel Brandau și Kathy Rabus de la Brainfutter, experții în nutriție orientată spre performanță la locul de muncă.
Ca nutriționist, Kathy a avut o influență foarte pozitivă asupra multor vieți - inclusiv pe cea a lui Isabel, care a fondat apoi hrana pentru creier împreună cu ea.
Am vorbit cu ei despre asta,
- cât de mult s-au schimbat astăzi modul de viață și astfel comportamentul nostru alimentar și ce consecințe trebuie extrase din acesta
- de ce, de exemplu, în calitate de lucrător al cunoștințelor la biroul dvs., ar trebui să acordați o atenție urgentă dietei și ce legături au carbohidrații cu performanța dvs.
- ce leagă exact subiectele responsabilității personale și nutriție cu munca nouă și autoorganizarea
Rezultatul este un schimb foarte plin de umor și intens despre motivul pentru care eforturile pentru o dietă mai inteligentă și mai conștientă pentru gânditorii de înaltă performanță oferă, de asemenea, mai multă concentrare, energie și forță nervoasă și, în cele din urmă, mai multă joie de vivre - și o nouă formă de performanță personală.
Sper că vă place să ascultați!
Afișați note
Sesiune aprofundată pentru membri
În sesiunea avansată din 24 octombrie, am vorbit din nou cu Isabel von Brainfutter în mod specific despre ceea ce fac de fapt grăsimile și carbohidrații asupra creierului, cum puteți aborda o astfel de schimbare a dietei în primii pași și ce opțiuni mai am ca lucrător al cunoștințelor, Când sunt pe drum.
Pentru a vedea acest conținut, trebuie să fiți membru al rețelei și să vă conectați aici.
Nu ești tu însuți membru? Dacă sunteți interesat să deveniți membru al intrinsify, faceți clic pe linkul de mai jos.