Cumpărați antrenor eliptic - solid; pliabil pentru HAMMER acasă
Antrenament variat pentru tot corpul pentru fitness
Cumpărați antrenor eliptic - transport gratuit
Antrenorul eliptic este bicicleta ideală pentru exerciții fizice dacă vrei să faci sport în mod regulat acasă și vrei să-ți mărești fitnessul. Vă puteți îmbunătăți rezistența, puteți arde grăsimi, puteți deveni mai eficienți și mai în formă. Antrenamentul pe un antrenor eliptic este un echilibru bun pentru o viață de zi cu zi predominant sedentară. Cu o sesiune de antrenament regulată pe noul tău antrenor eliptic, acoperi multe zone și mușchi ai corpului tău și te vei simți în curând mai în formă, mai puternic și mai vital pe tot corpul. Cu propriul dispozitiv de antrenament acasă, vă economisiți mult timp și vă puteți atinge obiectivele de fitness foarte repede!
Transportul este gratuit pentru dvs. - în calitate de producător, acoperim costurile de transport pentru dvs. În plus, vă răsplătim încrederea cu o prelungire de garanție gratuită pentru încă un an!
Comandați ușor și fără riscuri: dacă nu vă place eliptica, ne puteți trimite înapoi în termen de 14 zile și banii dvs. vor fi rambursați.
Antrenorul eliptic
Antrenorii eliptici sunt acum unul dintre cele mai populare aparate cardio din studiourile de fitness. În același timp, importanța lor crește, de asemenea, în utilizarea casnică, deoarece sentimentul de antrenament eficient și prietenos al elipticii poate fi experimentat în cele din urmă acasă. Spre deosebire de clasicul antrenor transversal, secvența de mișcare a unui antrenor eliptic este plană și lungă, ceea ce se apropie foarte mult de jogging/alergare. Cu antrenorul transversal, o mișcare în sus și în jos este în prim-plan, similar cu treptele clasice de urcare sau urcare. Antrenorii eliptici moderni de la HAMMER oferă o tehnologie sofisticată de antrenament cu care se exercită simultan numeroase și foarte mari grupe musculare - care maximizează consumul de calorii și, astfel, succesul antrenamentului. Dar cum funcționează exact un antrenor eliptic? Și ce o face diferită de un antrenor transversal? Am rezumat cele mai importante informații despre eliptica pentru dvs., astfel încât să puteți găsi modelul potrivit pentru casa dvs. și să utilizați antrenamentul cardio chiar mai intens.
Cumpărarea unui antrenor eliptic pentru acasă: Care sunt diferențele dintre un antrenor eliptic și un antrenor transversal?
Cei doi termeni „antrenor eliptic” și „antrenor transversal” sunt încă foarte des folosiți ca sinonim - cele două aparate de fitness diferă fundamental unul de celălalt și au, de asemenea, unele trăsături distinctive în ceea ce privește modul lor de funcționare:
Poziția volantului
Cea mai vizibilă diferență între cele două aparate cardio este poziționarea volantului. Pe eliptică, volanta este în față, adică antrenorul eliptic este așa-numita „mașină cardio cu tracțiune față”. În schimb, volanta este atașată la spatele antrenorului transversal.
Secvența de mișcare
Antrenorii eliptici funcționează cu o mișcare de alergare mai netedă și expansivă - cu cercurile sale mari și joase, aceasta este foarte asemănătoare cu schiul de fond. Antrenamentul de anduranță este, prin urmare, deosebit de delicat cu articulațiile și protejează coloana vertebrală de forțe puternice de impact. Pe de altă parte, secvența de mișcări pe o mașină eliptică este caracterizată de mișcări mai puternice în sus și în jos. Cu toate acestea, forma de mișcare este eliptică și este excelentă pentru articulații. Astfel, antrenamentul cross trainer este mai aproape de jogging și pas și este de obicei perceput ca un pic mai obositor.
Articulație intermediară
În plus, antrenorii eliptici sunt echipați cu o articulație suplimentară în pedale. Această articulație suplimentară este menită să reducă forțele care apar și să contribuie la o mișcare lină.
Antrenament de anduranță: cât de eficient este antrenamentul pe antrenorul eliptic?
Antrenorul eliptic aparține categoriei de echipamente cardio și, prin urmare, este utilizat în principal în domeniul antrenamentului de anduranță, al arderii grăsimilor și al modelării corpului. Prin deplasarea brațelor în direcții opuse, grupurile musculare mari ale trunchiului (stomac, piept, spate), precum și centura umărului și mușchii brațului sunt integrate în antrenament. Spre deosebire de ergometrul de bicicletă sau banda de alergat, acest lucru duce la un consum mai mare de calorii, deoarece o masă musculară mai mare trebuie alimentată cu energie și oxigen. Acest lucru are ca rezultat un efect mai intensiv asupra reducerii grăsimii și a greutății, cu condiția să nu vă exersați prea mult în timpul antrenamentului și să vă mențineți metabolismul în intervalul aerob (vezi și antrenamentul de rezistență). Antrenorul eliptic este ideal pentru a pierde kilograme în plus și pentru a vă aduce corpul în proporții subțiri, bine formate.
Ca urmare a efortului muscular puternic, vă întăriți întregul corp. Țesutul tău este strâns și, mai presus de toate, picioarele, coapsele și fesele sunt în formă ideală.
Dar nu doar aspectul dvs. se va îmbunătăți - sănătatea și bunăstarea dvs. pot fi, de asemenea, sporite printr-un antrenament ușor pe un antrenor eliptic HAMMER. Întregul dvs. sistem cardiovascular devine mai eficient și funcționează mai economic. În plus, scădeți valorile negative ale sângelui și asigurați o dispoziție mai strălucitoare în viața de zi cu zi prin eliberarea a numeroși hormoni ai fericirii.
Instruire pentru antrenor eliptic - cum mă antrenez corect?
Datorită computerului modern, antrenorii noștri eliptici HAMMER vă oferă programe variate de antrenament cu ajutorul cărora vă puteți atinge obiectivele individuale de antrenament. Utilizați antrenament pe intervale pentru arderea rapidă a grăsimilor sau pentru programe de ritm cardiac pentru a vă întări sistemul cardiovascular. Pulsul este măsurat folosind emițătoarele portabile de pe mânere sau o curea opțională pentru piept.
Antrenament confortabil datorită calității premium HAMMER
De la pedale la computerul de antrenament: HAMMER folosește materiale de cea mai înaltă calitate și cele mai noi tehnologii pentru modelele sale de antrenor eliptic. De exemplu, magnetul permanent și sistemele de frânare prin inducție oferă o reglare a intensității foarte precisă. Cu acest sistem de frânare, vă puteți antrena atât la niveluri scăzute, cât și la niveluri ridicate de performanță și vă puteți crește încet condiția fizică prin dozajul gradat de sarcină. Acest lucru permite atât începătorilor, cât și utilizatorilor avansați să-și proiecteze antrenamentul de anduranță cu antrenorul eliptic în mod eficient și intenționat.
Ce tipuri de antrenori eliptici există și care sunt avantajele și dezavantajele acestora?
Ca mini antrenor eliptic, modelul nostru entry-level, HAMMER Speed Motion BT, oferă un confort de antrenament foarte bun. Antrenorul eliptic profesionist Antrenorul eliptic FINNLO Spirit E-Glide are o distanță extrem de mică a plăcii de trepte de numai 10 cm și o lungime maximă a pasului de 51 cm. În plus, rulmenții cu bile de precizie și un sistem de acționare fără întreținere asigură un sentiment de antrenament la nivel de studio. Acest antrenor eliptic combină mișcarea clasică a antrenorului transversal cu antrenarea profesională a unui ciclu interior. În plus, este instalat un sistem de transmisie dublă, cu care rotația discului este dublată și se pot atinge viteze foarte mari chiar și cu rezistență redusă. Antrenament de putere garantat!
Treningul eliptic FINNLO MAXIMUM este considerat un trening eliptic premium HAMMER și este alegerea perfectă pentru utilizare în hoteluri sau pentru uz casnic sofisticat. O distanță a plăcii de 12 cm și o lungime maximă a pasului de 51 cm creează un sentiment de antrenament profesional și deosebit de confortabil, precum și o succesiune naturală, armonioasă de mișcări.
Eliptic pliabil? Cu Cleverfold EF90, HAMMER a creat un adevărat miracol spațial. După antrenament, poate fi pliat cu o economie de spațiu de până la 60%, făcându-l antrenorul eliptic ideal pentru acasă.
Alte intrebari? Experții noștri vă sfătuiesc!
Doriți să cumpărați o eliptică, dar nu sunteți încă sigur care dintre ele vi se potrivește cel mai bine? Antrenorii noștri de fitness sunt experți în echipamente și antrenamente de fitness.
Sunați-ne: Telefon expert HAMMER: 0731 974 88-518 (zilnic 9 a.m. - 8 p.m.). Vom fi bucuroși să vă sunăm înapoi!