Cumpărați bandă de alergat ieftină (electrică) La test; comparaţie

alergat

Cumpărați benzi de alergat ieftine (electrice) pentru acasă - teste și sfaturi de cumpărare

Alergarea indiferent de vreme atrage mulți oameni să cumpere o bandă de alergat, ceea ce permite antrenamentul pe uscat și în orice moment. Dacă merită să cumpărați o bandă de alergat pentru acasă depinde în primul rând de propriul obiectiv de antrenament.
Cine a lui Creșteți rezistența aș dori să găsesc aici un ajutor excelent pentru propria voastră rezistență.

Banda de alergat este uneori mai mult și uneori mai puțin potrivită pentru slăbit. Acest lucru apare adesea Neîncredere, se spune că cardio-ul arde grăsimile cel mai repede. Succesul benzii de alergat pentru a pierde în greutate depinde în principal de nivelul dvs. de fitness. Dacă altfel faci puțin sport, poți slăbi rapid cu banda de alergat. Dar dacă sunteți deja destul de în formă și doriți să pierdeți ultimele kilograme, vă recomandăm o combinație de bandă de alergat și echipamente de rezistență. Puteți găsi o explicație mai detaliată în ghidul nostru privind echipamentele de fitness pentru pierderea în greutate.

În funcție de propriul stil de antrenament, există cerințe diferite pentru dispozitiv. Dacă mergi în loc să faci jogging, nu trebuie să plătești pentru cele mai bune echipamente. Alergătorii grei sau rapizi, pe de altă parte, au cerințe mult mai mari asupra dispozitivului. Mai jos veți găsi sfaturi și trucuri înainte de a cumpăra o bandă de alergat și la ce ar trebui să acordați atenție.

Cuprins

Cumpărați o bandă de alergat - electrică sau mecanică?

Majoritatea benzilor de alergat sunt electric și sunt acționate de un motor. Dar nu este greșit să cunoașteți diferența dintre cele două tipuri de drive înainte de a cumpăra, deoarece puteți economisi o mulțime de bani cu benzile de alergat mecanice. La mecanic Banda de alergare centura este pusă în mișcare de forța alergătorului. Drept urmare, mâinile nu sunt libere, ci trebuie folosite pentru a se ține, astfel încât centura să poată fi condusă de puterea piciorului și să nu treci doar peste centura nemișcată. Deci, dacă aveți nevoie de mâinile libere, de exemplu pentru că dvs. Dacă doriți să folosiți banda de alergat în birou, atunci veniți pentru una electric Banda de alergare nu în jurul ei.

Banda de alergat mecanică

Mâinile trebuie utilizate întotdeauna, dar banda de alergat mecanică oferă și avantaje. Deoarece centura este acționată de propria sa forță, Viteză infinit variabilă a fi influențat. În plus, există o tensiune mai mare pe mușchii picioarelor și brațelor, ceea ce nu numai că crește rezistența, ci și forta se acumulează. Cu toate acestea, acest lucru poate duce și la o pierdere a motivației la început, deoarece acționarea mecanică este percepută ca fiind mai intensă.

Preț este, de asemenea, un criteriu PRO pentru mulți, deoarece benzile de alergat mecanice sunt mai ieftine de cumpărat decât cele electrice. Nu în ultimul rând este Economisire de energie de asemenea, un avantaj. Deoarece puterea persoanei care face exerciții este suficientă pentru a muta banda de alergat, economisiți bani și protejează natura.

Banda de alergare electrica

Aici soclul generează viteza dorită, ceea ce vă oferă utilizarea gratuită a mâinilor permite. De asemenea Programe de exerciții pot fi selectate sau combinate. Dacă vă antrenați regulat, veți primi sprijin util din aceste programe și puteți obține succesul mai repede.
De obicei este foarte plăcut Sentiment de alergare perceput, ca cel mai aproape de joggingul natural cu mâinile libere.
Cu toate acestea, banda electrică este mult mai scump în achiziție și, de asemenea, trebuie luate în considerare costurile de funcționare datorate consumului de energie.

Ce trebuie luat în considerare atunci când cumpărați o bandă de alergat?

În funcție de obiectivul dvs. de antrenament, există diverse proprietăți ale benzii de alergat care ar trebui luate în considerare la luarea deciziei de cumpărare:

  • putere
  • pas
  • amortizare
  • Călca
  • Securitate
  • Programe de exerciții
  • Măsurarea ritmului cardiac
  • Nivel de zgomot

Puterea motorului

pas

Acest lucru nu este absolut necesar, dar a recomanda. O ușoară înclinare oferă o rezistență confortabilă și o exerciții sănătoase pentru articulații. Multe benzi de alergat pot fi reglate în unghiul de antrenament, unele electric, altele trebuie reglate manual. Desigur, este convenabil control electric. Aici funcționează un motor suplimentar, care Se poate încărca cu cel puțin 200 kg ar trebui să fie. A Inclinați de la 0 la 10% sau mai mult are sens, deși setarea trebuie făcută în pași de 1% sau mai precis. În unele programe, unghiul poate fi reglat automat prin intermediul ritmului cardiac, care poate optimiza antrenamentul vizat.

amortizare

Oricine face jogging frecvent în aer liber pe terenuri diferite va încerca probabil în timp să evite zonele foarte dure sau foarte moi și să tindă spre mijloc. Între beton și nisip, podeaua de pădure ușor aruncată este cea mai confortabilă pentru mersul pe jos. La fel se întâmplă și cu benzile de alergat. În timp ce dispozitivele greu amortizate pun presiune pe articulații cu umflături dure, mersul prea încet poate avea un efect negativ asupra tendoanelor. Media de aur este cea mai bună alegere aici. Cu toate acestea, în zilele noastre, aproape toate modelele producătorilor de benzi de rulare consacrate sunt bune și sănătoase amortizare Greşeală.
Nu trebuie neglijat pentru asta amortizare dar aici este și natura Pantofi cu care te antrenezi pe banda de alergat, deoarece pantofii de jogging au, de asemenea, diferite căptușiri moi.

Călca

Următoarele se aplică aici: Cu cât suprafața de rulare este mai mare, cu atât antrenamentul este mai plăcut. Riscul de a ieși de pe bandă este mare în cazul dispozitivelor mici și poate avea consecințe neplăcute. Chiar și la viteze mai mari cu pași lungi, puteți ajunge rapid la capătul benzii.

Securitate

Oprire de urgență înseamnă că banda de alergare se oprește automat dacă alergătorul se îndepărtează prea mult sau cade. Acest lucru se face folosind o curea pe care utilizatorul o atașează la sine cu un aparat de tuns. Dacă distanța este prea mare, dispozitivul se oprește singur, prevenind astfel rănirea. Această funcție este obligatorie pentru antrenament sigur și nu trebuie neglijată.
De asemenea, de luat în considerare Zone pentru a sta în siguranță pe dreapta și stânga suprafeței de rulare, pentru a asigura sărituri în timpul antrenamentului. Ar trebui să ofere suficient spațiu și să aibă un strat antiderapant. O prelucrare stabilă din aluminiu sau cel puțin plastic robust este avantajoasă aici, deoarece este necesară și o capacitate portantă ridicată atunci când săriți pe părțile laterale.

Programe de exerciții

Iată un avantaj dacă tu creați singuri programe și salvați-l. De asemenea, faceți atunci când pulsul este scăzut programe controlate de ritmul cardiac Sens. În acest caz, înclinația și viteza sunt controlate de inimă, astfel încât să vă antrenați întotdeauna în intervalul optim.

Măsurarea ritmului cardiac

Pentru a vă putea antrena eficient, nu ar trebui să faceți fără măsurarea pulsului. Unde unul Curea de piept oferă de obicei cea mai fiabilă măsurare. Banda de alergat ar trebui să aibă instalat un receptor corespunzător, deoarece măsurarea se transmite fără fir prin cureaua de piept. Măsurătorile pulsului manual sau clemele pentru urechi nu sunt fiabile în unele cazuri, deci trebuie tratate cu precauție.

Nivel de zgomot

Unele benzi de alergat produc un zgomot de funcționare incomod. În funcție de locul în care utilizați banda de alergat, trebuie să vă asigurați că ar putea deranja pe alții cu zgomotul. Chiar dacă îți place ca televizorul să „joace împreună” cu tine, este și o opțiune nivelul de zgomot redus are sens.

Cumpărați bandă de alergat - recomandări și comparații de produse

O consultație cu bandă de alergat poate deveni rapid foarte extinsă atunci când sunt luați în considerare toți factorii importanți. De obicei, aveți securitate generală cu producători consacrați, precum Horizon Fitness sau Technogym. Ei pot privi înapoi la un ciclu lung de dezvoltare și au suficientă experiență pentru a produce benzi de alergat de înaltă calitate. Dar există și alternative pentru un buget mic:

Dacă aveți un buget redus și nu beneficiați de avantajele unei benzi de alergare electrice, puteți folosi banda de alergare Christopeit Runner Pro Magnetic, care este acționată mecanic. Cu greu puteți cumpăra o bandă de alergat mult mai ieftină. Practic, are toate funcțiile importante de care are nevoie un alergător ocazional, inclusiv înclinarea și măsurarea frecvenței pulsului. Cu toate acestea, persoanele înalte își vor atinge limitele și, pentru a fi în siguranță, ar trebui să testeze în prealabil dacă le place antrenamentul cu acest dispozitiv.

În segmentul electric entry-level, banda de alergat MAXXUS TX 4.2i are un raport preț-performanță foarte bun. Pentru aproximativ. 650 euro dispozitivul creează o viteză de până la 16 km/h. Motorul de 1,75 CP este puternic și solid, chiar și cu greutatea corporală de până la 110 kg și, prin urmare, poate fi utilizat cu ușurință de joggerii experimentați. Este pliabil și înclinația sa poate fi variată cu până la 12%. E clar recomandare în segmentul de preț.

Una dintre cele mai de succes și mai cunoscute mașini este banda de alergare Horizon Fitness Paragon 6 model 2015 pentru aprox. 1.700 euro. Cu până la 20 km/h și înclinare de 15%, chiar și profesioniștii se pot antrena în mod optim aici. Experiența multor ani a lui Horizon Fitness se reflectă în manopera de înaltă calitate și într-o gamă bine gândită de funcții. Toate cererile de instruire sunt îndeplinite aici: TOP!

Pentru iubitorii de design care apreciază un aspect șic, merită să cumpărați Technogym MYRUN pentru aprox. 2.900 euro. Această bandă de alergat de design este o alternativă de succes la celelalte dispozitive, în cea mai mare parte concepute foarte funcțional. Banda de alergat Technogym este, de asemenea, una dintre cele mai bune dintre cele mai bune de pe piață atunci când vine vorba de funcționare și instruire. Te vei bucura de asta mult timp.

Sper că am putut să vă oferim o imagine de ansamblu asupra subiectului benzilor de alergat. În general, acest dispozitiv de fitness poate fi foarte distractiv acasă și arată potențial pentru începători profesioniștilor. Dacă, după părerea ta, am uitat ceva sau ai vreo întrebare despre asta, scrie doar un comentariu. Distrează-te alergând.