Cumpărați capsule de ceai verde îngeri de nutriție sportivă

Ceaiul verde este o băutură populară și o alternativă excelentă la cafea. Stimulează circulația și se spune că are multe alte efecte pozitive asupra organismului.

un total de 13 produse

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

Disponibil din nou în scurt timp

Termen de livrare: 1-2 zile lucrătoare

Mai multe informații despre ceaiul verde

Ceaiul verde are o lungă tradiție în Asia și India. Acolo este băut în loc de cafea și venerat ca o plantă medicinală. Și în această țară, ceaiul verde devine din ce în ce mai popular, deși nu poate înlocui cafeaua drept „băutura preferată” a germanilor. Spre deosebire de cafea, ceaiul verde are multe proprietăți pozitive: pe de o parte, poate avea un efect stimulator prin creșterea lentă a curbei de performanță și, în același timp, are un efect calmant, astfel încât să poată oferi mai mult echilibru în viața de zi cu zi.

Ce este ceaiul verde?

Și în această țară, oamenii știu acum cât de sănătos este ceaiul verde. În Asia și India, ceaiul verde se bea de mii de ani, în timp ce în Europa este cunoscut abia din secolul al XVII-lea. În Asia se spune că ceaiul verde reîmprospătează corpul și trezește spiritul bun, motiv pentru care tot mai mulți oameni - și mai ales sportivi - apreciază băutura aici.

În zilele noastre există multe tipuri diferite de ceai verde, ceaiul verde fiind făcut din planta Camellia sinensis. Spre deosebire de ceaiul negru, frunzele ceaiului verde nu sunt fermentate, ci tratate cu căldură după ce au fost culese pentru a păstra ingredientele valoroase (polifenoli) conținute în ceaiul verde. Frunzele de ceai verde sunt laminate în mod tradițional în timpul producției pentru a le face mai fine.

Spre deosebire de ceaiul negru, ceaiul verde are un gust inconfundabil, creat de L-teanina conținută în frunze. L-teanina reprezintă aproximativ șase procente din ingrediente. În plus, ceaiul verde conține taninuri (taninuri), care sunt responsabile pentru gustul tipic amar.

Să nu uităm de cofeina conținută în ceaiul verde, care, totuși, apare în cantități semnificativ mai mici decât în cafea și nu este nicidecum la fel de puternică. Dimpotrivă: cofeina din ceaiul verde este eliberată încet și pe o perioadă mai lungă de timp, astfel încât efectul stimulator este mai puțin intens, dar durează mai mult.

Care este efectul ceaiului verde?

Ceaiul verde este sănătos din multe puncte de vedere. Se spune că îmbunătățește bunăstarea, motiv pentru care mulți oameni o beau în fiecare zi. Multe proprietăți care promovează sănătatea îi sunt atribuite în Asia. Deci, se presupune că are un efect de extindere a vieții.

Ceaiul verde a devenit o băutură interesantă, în special pentru sportivi, deoarece catechinele (substanțe vegetale secundare) pe care le conține se spune că au un efect antioxidant și antiinflamator. Ingredientele conținute în ceaiul verde - mai presus de toate cofeina - ar trebui, de asemenea, să poată stimula metabolismul și astfel să contribuie la o mai bună ardere a grăsimilor.

Faptul că ceaiul verde poate avea nu numai un efect stimulant, ci și calmant se datorează ingredientului L-teanină. Acesta este un aminoacid liber care se găsește aproape exclusiv în ceaiul verde. L-teanina are proprietatea de a traversa cu ușurință bariera hematoencefalică și de a putea astfel influența neurotransmițătorii dopamină și norepinefrină.

Din acest motiv, ceaiul verde poate contribui, pe de o parte, la o performanță fizică și mentală mai bună, în timp ce, pe de altă parte, calmează mintea și poate oferi un sentiment de calm și seninătate.

Ceai verde sau extract de ceai verde: care este mai bun?

Pe lângă ceaiul verde, acum este disponibil și extractul de ceai verde. Desigur, apare întrebarea, care este mai bine: ceai verde sau extract de ceai verde? Faptul este că ceaiul verde este la fel de bun ca extractul de ceai verde. Cu toate acestea, deoarece extractul de ceai verde este un extract concentrat de ceai verde, se presupune că extractul de ceai verde are, de asemenea, ceva mai mulți nutrienți decât ceaiul verde.

Fie că preferați ceaiul verde sau extractul de ceai verde este în primul rând o chestiune de gust personal. Datorită aromei sale ușor amare, ceaiul verde nu este pentru toată lumea, motiv pentru care mulți oameni (în special sportivi) preferă să utilizeze un supliment alimentar cu extract de ceai verde.

Pentru cine este potrivit ceaiul verde?

Ceaiul verde este consumat de mulți oameni în aceste zile. Nu contează dacă ești sau nu sportiv: ceaiul verde este o băutură pentru toată lumea care te trezește, revigorează și poate avea un efect calmant în același timp.

Pentru mulți, este o alternativă excelentă la cafea, deoarece lovitura de cofeină durează puțin mai mult. Ceaiul verde este, prin urmare, băutura perfectă pentru persoanele care lucrează în primul rând mai mult mental decât fizic, pentru a crește performanța cognitivă.

Ceaiul verde este potrivit și pentru persoanele conștiente de cifre pentru a stimula arderea grăsimilor și pentru a atinge sau menține greutatea ideală. Din acest motiv, extractul de ceai verde este foarte popular pentru a însoți pierderea în greutate.

Deoarece se spune că ceaiul verde are proprietăți antiinflamatorii, pare a fi ideal pentru sportivi în special, pentru a sprijini regenerarea după antrenament.

Dozarea și aportul de ceai verde

Ceaiul verde se bea în primul rând ca ceai, turnând apă fierbinte (70 de grade) pe frunzele uscate. Datorită gustului ușor amar, mulți oameni preferă în continuare să folosească extract de ceai verde luând un extract de ceai verde extrem de eficient sub formă de supliment alimentar (de exemplu sub formă de capsule).

Acest extract de ceai verde conține ingredientele ceaiului verde în concentrație mare, motiv pentru care o cantitate mică este suficientă pentru a obține un efect comparabil cu cel al ceaiului verde.

Ceaiul verde nu mai este doar băut ca ceaiul, ci este luat și sub formă de extract de ceai verde ca supliment alimentar. Ingredientele conținute în ceaiul verde, inclusiv cofeina, taninurile și L-teanina, asigură un impuls energetic de lungă durată și ar trebui să contribuie, de asemenea, la o mai bună ardere a grăsimilor.