Cunoașteți multiplele virtuți ale strugurilor PassionSant

știri Beneficiile strugurilor pentru sănătatea cardiovasculară și proprietățile sale antioxidante, diuretice și laxative îl fac un fruct stea pentru sănătatea noastră.

passionsant

Se mănâncă și se bea într-o mie de feluri: ca gustare, pentru desert, pentru a înmuia salatele, pentru a însoți mâncăruri dulci sau sărate, cu păsări de curte sau vânat, pe frigarui înmuiat în ciocolată fierbinte, pentru a garni platourile cu brânză sau în suc proaspăt stors.

Mai multe calorii decât majoritatea fructelor, cu aproximativ 70 kcal la 100 g de boabe crude și aproximativ 85 kcal la 100 g în versiunea uscată, strugurii cântăresc însă mult mai puțin pe cântar decât smochinul sau banana.

O serie de beneficii

Bogate în carbohidrați (16 g/100 g), strugurii conțin cantități enorme de polifenoli (și chiar mai mult în struguri negri decât în ​​alb). Acești polifenoli sunt cunoscuți pentru efectele lor antioxidante și pentru protecția cardiovasculară. De asemenea, fac posibilă lupta eficientă împotriva îmbătrânirii pielii. Acesta este motivul pentru care multe produse cosmetice au extracte din semințe de struguri sau polifenoli în ingredientele lor active.