Cunoștințe pentru sănătatea persoanelor în vârstă - 1

Susținător al acțiunii: Pensia și Fondul de asigurări de sănătate profesională din Sud-Est (CARSAT-Sud-Est), Asigurări de sănătate

Președinte: Aline MOULIN

35 rue George, Marsilia

Programul 18: Îmbătrânirea

Obiectiv: Îmbătrânire, nutriție, activitate fizică

Problemele îmbătrânirii reprezintă, prin urmare, o adevărată provocare. Prelungirea duratei de viață a schimbat profund relațiile dintre persoanele în vârstă și societate, aceasta din urmă anticipând consecințele viitoare ale acestui fenomen foarte târziu. În societatea noastră unde domnește individualismul, persoanele în vârstă sunt aproape marginalizate, victime ale rasismului anti-vechi. Dar acest segment al populației necesită și mobilizează tot mai mulți profesioniști pentru îngrijirea tehnică și relațională, ceea ce necesită competențe profesionale în evoluție care necesită pregătire adaptată.

Seniori se confruntă cu probleme de sănătate legate de un stil de viață sedentar, izolare și lipsa activității fizice. De asemenea, suferă de o dietă dezechilibrată sau chiar insuficientă. De multe ori mâncăm din ce în ce mai prost cu vârsta. La unii oameni, plăcerea de a mânca este înnebunită și anxietatea latentă duce la diete aberante sau evitare. Cu toate acestea, este necesar să mâncați bine pentru a evita deficiențele la fel de periculoase ca excesul de calorii. Prin urmare, este clar că această populație în vârstă necesită sprijin, mai ales atunci când se află singuri acasă.

Relațiile inseparabile dintre nutriție, procesul de îmbătrânire și patologiile persoanelor în vârstă încurajează, prin urmare, luarea în considerare a prevenirii prin nutriție și activitate fizică. Munca experimentală a arătat rolul preeminent al dietei și al stilului de viață pe durata vieții. Mâncarea (cantitatea și calitatea) are un rol cheie. Funcția nutrițională și exercițiul fizic condiția echilibrului metabolic și rata îmbătrânirii.

Potrivit lui Jonathan Swift „Toată lumea ar dori să trăiască mult, dar nimănui nu i-ar plăcea să fie bătrân” ... Îmbătrânirea nu este o patologie, dar dă naștere unor nevoi și riscuri specifice, iar prevenirea nutrițională este cel mai accesibil mod de a ajuta la îmbătrânirea bună. Îmbătrânirea este inevitabilă, dar prevenirea nutrițională adecvată poate întârzia sarcopenia, osteoporoza, declinul cognitiv, care sunt obstacole în calea unei bune calități a vieții.
Chiar dacă este mai bine să adopți un stil de viață sănătos foarte devreme și să-l menții, nu este niciodată prea târziu să faci bine și efectele pozitive ale comportamentelor alimentare adoptate târziu au fost demonstrate de profesorul Monique Ferry.