Cupele tropicale cu semințe de chia descoperă rețetele Femme Actuelle Le MAG

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Ingrediente pentru 4 persoane:

40 cl lapte de cocos

4 linguri. nucă de cocos rasă

4 linguri. semințe de chia albă

1/2 linguriță. extract de vanilie

Pentru crema tropicala:

1 mango copt, curățat, fără sâmburi și tăiat în bucăți

1 lingură. piure de migdale și nucă de cocos (magazine organice/Internet), dacă nu piure de migdale

3 linguri. Sirop din esență de arțar

1 bucată de ghimbir curățat și tocat grosier

coajă și suc de 1 tei

pulpa a 4 fructe ale pasiunii.

Pentru a servi: • 1 sau 2 fructe de pasiune tăiate în jumătate • 1 linguriță. rase de nucă de cocos prăjite (sau rase)

---