Cuplu Cum să abordați o conversație dificilă Revista de sănătate

Anumite sfaturi pot ajuta la lansarea în discuții delicate, respectând în același timp emoțiile sale și ale partenerului nostru.

Fie că este vorba de a da vesti proaste, de a face bilanțul relației sau de a-ți critica partenerul, nu este niciodată ușor să aduci anumite discuții. Teama de a fi urâți ne poate face să fim anxioși. Dar evitarea lor și amânarea lor este adesea contraproductivă, dacă nu chiar imposibilă. Gândiți-vă la beneficiile pe care le veți obține din această conversație, respirați și începeți. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta:

Pregatiti-va

Începeți prin a vă pune întrebările corecte precum „Ce vreți cu adevărat?”, „Care sunt sentimentele dominante în această situație?”, „Care sunt obstacolele?”, Apoi puneți-vă în pielea partenerului dvs. și încercați să „răspundeți la aceasta sincer. Puteți scrie aceste idei într-un caiet dacă acest lucru vă ajută. Rețineți că modul nostru de a vedea lumea este diferit și că reacțiile fiecărei persoane sunt influențate de acest punct de vedere.

---