Cupru Numeroasele sale beneficii asupra corpului nostru
La fel ca alte oligoelemente, cuprul este esențial pentru organism. Dar care sunt beneficiile cuprului și, în caz de deficit, ce alimente bogate în cupru putem consuma? ?
Cupru: ce rol joacă în corpul nostru ?
Acest micro-nutrient participă la diferite funcții vitale ale corpului. Cuprul joacă un rol esențial în creșterea oaselor, participând activ la dezvoltarea și întreținerea acestora. De asemenea, acționează asupra țesutului conjunctiv, inimii și creierului, precum și asupra multor organe. Cuprul este esențial în formarea globulelor roșii din sânge, în absorbția fierului, precum și în sinteza proteinelor și enzimelor. Cuprul este un oligoelement esențial implicat în imunitate, stimulând sistemul imunitar, în special în fața infecțiilor de vindecare a rănilor.
Beneficiile cuprului pentru sănătate
Cuprul are acțiune antiinflamatoare vizând reducerea simptomelor artritei. Dar cu siguranță nu este o brățară de cupru, vândută chiar în farmacii, care vă va preveni durerea !
Acest oligoelement constituind melanina, pigment implicat în colorarea părului, a pielii și a ochilor, favorizează pigmentarea acestora.
Are un rol important în sinteza și protecția mielinei, constituind teaca care înconjoară nervii.
Cuprul stimulează și stimulează în mod activ creierul; numit și „hrană pentru creier”, este esențial pentru buna funcționare a țesutului nervos.
Acest micro-nutrient joacă, de asemenea, un rol în îmbătrânire. Adevărat antioxidant, protejează membranele celulare