Cura 5 2 detox pentru o piele strălucitoare și frumoasă Day-Spa-Mainz
Detoxifierea este înăuntru. Detoxifierea și curățarea corpului - nu sună rău. Dar ce zici de piele? Cum poți „dezintoxica” tenul? Totul despre el este disponibil aici în postarea de pe blog.
CE ESTE DETOX?
Detox pentru casăt
Ce ar trebui să fie bun pentru întregul corp trebuie să fie bun și pentru piele, nu? Când facem detoxifiere, nu ar trebui să ne gândim doar la sănătatea corpului în ansamblu, ci și pielea își poate reîncărca bateriile cu un tratament de detoxifiere, astfel încât să poată străluci sănătos. Deci, nu merită doar ca organismul să apese cu curaj butonul de resetare. De asemenea, pielea așteaptă cu nerăbdare o pauză - mai ales când vine vorba de machiaj.
TRATAMENTUL PIELEI 5: 2
Ce se ascunde în spatele acestui titlu voluminos? Dieta 5: 2 vine, desigur, din SUA. Ideea de bază a acestei diete poate fi rezumată rapid: puteți mânca după cum doriți în 5 zile pe săptămână, în celelalte două zile ale săptămânii nu trebuie să depășiți valoarea de 500 de calorii. Tradus pentru piele asta înseamnă: machiajul este permis în cinci zile, machiajul cât vrei nu este o problemă. Dar în celelalte două zile, pauzele de machiaj sunt la ordinea zilei. #nomakeup a fost mult timp o tendință pe platformele de socializare relevante și modele de top precum Cara Delevigne, Gigi Hadid și Toni Garrn o demonstrează în mod regulat pe conturile lor de Instagram: nu există machiaj! Și bineînțeles bine pentru piele.
Lasă pielea să respire adânc
Desigur, nu vrem să demonizăm machiajul. Dimpotrivă: ne place! Rutina zilnică de machiaj, produsele extraordinare pe care să le încercați - nu ar trebui să intrați în nimic din toate acestea
trebuie să lipsesc. Dar la fel de mult ne plac elementele esențiale de machiaj: parfumurile și conservanții, siliconii și emolienții pot nu doar irita pielea, ci pot duce și la porii înfundați. De acolo, calea către cosuri și pete nu este departe. De aceea, pielea este recunoscătoare dacă o tratați cu o zi de #nomakeup, unde se poate relaxa și respira profund din toate favoritele noastre de frumusețe. Selfie-urile Instagram ale modelelor arată cum se face.
Răsfățați-vă fața cu un regim de îngrijire
În ziua fără machiaj, vă puteți ajuta și la detoxifierea pielii. Ce zici, de exemplu, de o mască de curățare profundă care îndepărtează murdăria și poluanții de la față în jos până la ultimul por? Sau o mască hidratantă hrănitoare - poate făcută de casă cu miere liniștitoare - care îngrijește pielea mereu? Răsfățați-vă cu o mică pauză de wellness în timp ce nu vă machiați. Pentru că cea mai frumoasă piele nu este cea mai perfect machiată, ci cea mai sănătoasă!
Verde, verde, verde este tot ce am
Dieta corectă de detoxifiere vă va ajuta și pielea. Sfaturile dietetice pentru detoxifiere sunt la fel de variate ca și „detoxifierile” în sine și uneori chiar complicate. Toți cei care se supun unui astfel de regim de curățare au alte sfaturi privilegiate despre modul în care el sau ea își poate readuce corpul în formă și îl poate ajuta să recâștige energie nouă. Dar toată lumea poate fi de acord cu câteva elemente de bază atunci când vine vorba de detoxifiere. Timp de una până la două săptămâni, alimentele care pot dăuna organismului sunt evitate: zahărul, cafeaua, alcoolul, dar și țigările sunt tabu. Cel mai important lucru în detoxifiere - la urma urmei, este despre spălarea toxinelor din corp - este băutul din abundență. Mai presus de toate, apa este, desigur, băutura de necontestat la alegere, dar ceaiurile din plante sunt, de asemenea, adevărate vedete la barul de băuturi al fiecărui detoxifiant.
Cu toate acestea, Superstar este ceaiul incontestabil de super detoxifiere: Ceai verde. Nu numai că furnizează apă către celulele însetate ale corpului, ci aduce și o doză mare de antioxidanți pe care corpul le poate folosi pentru a lupta împotriva radicalilor liberi care sunt deteriorați și distruși celulele din corpul nostru. Ceaiul verde este, de asemenea, un cadou pentru piele: nu este fără motiv că multe creme și seruri conțin extract de ceai verde. Antioxidantul puternic întărește celulele pielii și le protejează de stresul oxidativ, i. H. De exemplu, daunele cauzate de radiațiile UV pot fi prevenite cu antioxidanți în îngrijirea pielii.
Un alt supererou verde în detoxifiere este acela smoothie verde: Cu o mulțime de legume sănătoase, cum ar fi spanacul, varza și pătrunjelul, oferă vitamine, minerale și oligoelemente în masă. Desigur, este inclus și un flux de antioxidanți și fibre. Și este, de asemenea, de bază - la fel cum îi place dietei de detoxifiere. Numeroasele vitamine sunt, de asemenea, o binecuvântare pentru piele, deoarece o ajută să arate mai sănătos. Vitamina C, de exemplu, este necesară pentru a produce colagen. Vitamina A este, de asemenea, esențială pentru formarea de noi celule ale pielii - asigură, de asemenea, pereții celulari netezi. Vitamina E întărește țesutul pielii și al părului, iar vitamina B5 menține țesutul conjunctiv suplu.
O dietă sănătoasă nu numai că menține corpul în formă, ci și tenul! Așadar, amintiți-vă întotdeauna: pielea nu trebuie neglijată atunci când faceți detoxifiere!