Cura cu suc de lămâie - pierderea în greutate cu suc de lămâie
Multe femei se întreabă cât de celebre femei feminine de la Hollywood își păstrează silueta de vis și încă se sărbătoresc după conținutul inimii lor din când în când. În plus față de numeroasele programe dietetice uneori absurde și unilaterale care sunt răspândite în rândul vedetelor și vedetelor, un concept de slăbire care privește înapoi la o tradiție îndelungată și poate fi foarte util, cu condiția să fie desfășurat corect. Cura cu suc de lămâie, care a fost lăudată de ceva timp ca o nouă rețetă secretă împotriva kilogramelor în plus și a tampoanelor de grăsime de pe stomac, șolduri sau coapse, este destinată să spele în același timp deșeurile și toxinele din corp și să asigure o piele moale și pură. Ca și în multe alte concepte dietetice, următoarele se aplică tratamentului cu suc de lămâie: trebuie respectate câteva reguli de bază, astfel încât efectul temut de yo-yo să nu apară după încheierea programului.
Ce înseamnă pierderea în greutate cu suc de lămâie?
Ca parte a curei cu suc de lămâie, organismul nu este hrănit cu alimente solide, deoarece nutrienții de care are nevoie se găsesc într-o băutură din suc de lămâie proaspăt stors, apă, sirop de arțar și piper Cayenne. Acest cocktail bogat în substanțe nutritive formează principalul aliment în cursul a maximum zece zile de tratament și se bea de cel puțin trei ori pe zi în loc de fiecare masă. Scopul este de a detoxifica organismul prin acidul conținut în sucul de lămâie și de a-l stimula prin cantitățile mari de lichid pentru a excreta deșeurile și toxinele eliberate. În combinație cu ardeiul de cayenne, care, la fel ca multe alte condimente fierbinți, sa dovedit că stimulează arderea grăsimilor, kilogramele în plus cad în același timp când o cură cu suc de lămâie se efectuează în mod constant. Siropul natural de arțar adăugat băuturii furnizează organismului carbohidrați de înaltă calitate, minerale importante și unele vitamine din grupul B în acest timp. Acest lucru ar trebui să prevină simptomele de carență în perioada în care se efectuează vindecarea.
Nutrienții valoroși din cocktailul cu suc de lămâie
Implementarea regimului de suc de lămâie
Reguli de bază pentru succesul regimului de suc de lămâie
Corpul trebuie pregătit pentru Postul Mare cu câteva zile înainte de începerea curei. Pentru ca organismul să se adapteze la consumul de rezerve de energie în faza de vindecare și eliminarea toxinelor, ar trebui să existe cel puțin două sau trei zile de ameliorare în avans, în care aportul alimentar este deja semnificativ redus. Alimentele vegetariene, pregătite cu grijă, bulionele de legume, multă apă și ceai de plante neîndulcit stimulează procesele naturale de detoxifiere. Alcoolul, cafeaua și nicotina trebuie întrerupte în mod constant cu câteva zile înainte de începerea tratamentului. Pentru bunăstarea mentală și fizică, este, de asemenea, recomandabil să nu îndepliniți obligațiile profesionale și familiale intense și să vă permiteți suficientă relaxare acasă și în aer liber. Pentru perioada anterioară curei de limonadă, Burroughs și Woloshyn recomandă, de asemenea, o curățare a colonului cu bicarbonat de sodiu, care împiedică eliberarea toxinelor în sânge în timpul procesului de purificare și să aibă un efect negativ asupra corpului și psihicului. În plus, oamenii ar trebui să bea puțină apă sărată în fiecare dimineață în timpul curei și un ceai de plante cu efect laxativ la sfârșitul fiecărei zile.
Contracarează efectul yo-yo
Fiecare repede de suc, precum și dieta cu suc de lămâie, trebuie privite ca o dietă accidentală care necesită o manipulare responsabilă, astfel încât efectul temut de yo-yo să nu apară și kilogramele dureroase pierdute să nu fie restabilite într-un timp foarte scurt după o săptămână provocatoare. Sunt afișate. Ca după fiecare post, ar trebui planificate câteva zile după dieta cu suc de lămâie, timp în care organismul se obișnuiește încet cu mâncarea solidă. Ciorbele ușoare de legume, sucurile de legume și fructe proaspăt stoarse, terciul, legumele crude și salatele sunt cele mai bune alimente în această fază sensibilă de schimbare. Doar treptat ar trebui ca peștele, carnea, pâinea, ouăle și produsele lactate să fie din nou integrate în meniu. Pentru a vă asigura că succesul dietei dă roade pe termen lung, după sfârșitul curei ar trebui să acordați în general atenție unei diete echilibrate cât mai naturale cu uleiuri de înaltă calitate, o mulțime de alimente proaspete și produse organice de origine animală.
O modalitate mult mai ușoară de a beneficia pe termen lung de beneficiile pentru sănătate ale dietei cu suc de lămâie este de a introduce ocazional o zi în care organismul este hrănit doar cu alimente ușoare și cu limonadă bogată în nutrienți. Oricine s-a obișnuit cu gustul picant al băuturii foarte eficiente pentru arzătorul de grăsimi va fi în curând bucuros să o bea în fiecare zi în loc de cola, bere sau cafea.