Cura de detoxifiere și alăptare, este o idee bună pentru magazinul dvs. de ceai online?
Acasă »Gestionarea greutății dumneavoastră» Tratamentul de detoxifiere și alăptare, este o idee bună ?
Detoxifierea după naștere și în timpul alăptării poate părea o idee bună pentru pierderea în greutate, dar este într-adevăr o idee bună? Este de preferat cura de dezintoxicare acum? Va atinge rezultatele scontate? Atât de multe întrebări pe care și le poate pune fiecare femeie care alăptează.
De ce să iei o cură de detoxifiere ?
Să începem cu elementele de bază: la ce folosește băutura de detoxifiere ? Pentru mulți această perioadă este sinonim cu slăbirea. Este adevărat, dar aceasta este doar o consecință, acesta nu este obiectivul principal. Persoana care bea băuturi detoxifiante, fie că este vorba de ceaiuri, ceaiuri din plante sau sucuri, va ajunge să piardă câteva kilograme (după câteva zile de băut câteva căni). Cu toate acestea, consumul acestor sucuri și alte băuturi, în principiu, este destinat pentru orice altceva. Cura de detoxifiere va permite organismului să elimine mult mai mult și pentru a elimina o mare parte din toxine acumulat (de aici și numele).
Aceste toxine acumulate se datorează dietei, poluării mediului, stresului mediului, lipsei de somn, lipsei de mișcare etc. Începând să consume băuturi naturale care promovează eliminarea toxinelor, femeile sau bărbații vor putea restabili organismul o mai bună funcționare. Mai puține grăsimi saturate, mai puțină retenție de apă etc. Toate acestea vor fi eliminate prin mijloace naturale. Vedeți în detaliu de ce să luați o cură de detoxifiere pentru mai multe informații. La toate acestea vine consecința, pierderea în greutate. Eliminarea grăsimilor, a apei și a toxinelor aruncă kilograme în plus. Kilo care se pot acumula din cauza sarcinii în altă parte.
Este bine să luați o cură de detoxifiere în timp ce alăptați ?
Revenirea la greutatea de dinaintea sarcinii este un obiectiv real pentru multe mame. Fiecare este liber să facă și să gândească ce vrea, nu trebuie să se judece. De ce ar trebui să ia mama acest leac? este bine? Dorința de a pierde în greutate și dieta în timpul alăptării nu este neapărat o idee grozavă. Vrei să elimini toxinele, da.
Prin eliminarea unei porțiuni bune de toxine, corpul se simte mai bine, funcționează și se odihnește mai bine. Toate acestea o vor ajuta pe mama să zâmbească din nou, să o facă mai puțin stresată și mai puțin obosită. Pentru Baby, este cu atât mai bine. De asemenea, organismul va profita de acesta pentru a îmbunătăți calitatea laptelui matern (în ceea ce privește cantitatea, trebuie să apelați la ceaiuri de plante galactogene și nu la detoxifiere). De ce această distincție? pentru că o astfel de plantă este mai eficientă pentru asta sau pentru asta, dar cu siguranță nu pentru „toate afecțiunile”.
În timpul alăptării, mama are nevoie de vitamine, substanțe nutritive și calorii. Se recomandă să nu consumați mai puțin de 1700 de calorii pe zi pentru o mamă care alăptează. În timpul unei diete, este necesar să se limiteze acest aport caloric. Deci nu trebuie să amestecăm totul. Fie încercăm să slăbim, fie încercăm să avem un organism care funcționează mai bine. Cura de detoxifiere pentru a te simți mai bine și a purifica corpul, da. Cura de a slăbi în timpul alăptării, nu.
Consumul acestor băuturi sănătoase pentru corp nu poate face decât bine (cu condiția să nu depășească 1 litru pe zi). Mama care alăptează va putea beneficia de toate beneficiile ceaiurilor, ceaiurilor din plante, fructelor, plantelor, citricelor, rădăcinilor. Copilul va profita de ea în același timp. De fapt, trebuie remarcat faptul că este mai bine să limitați ceaiul și alte băuturi cu cofeină în timpul alăptării. Da, este posibil să beți ceai pentru o femeie care alăptează, de asemenea, în timpul sarcinii. Da, este posibil să beți maté, să beți matcha. DAR ar trebui să vă limitați la 1 cană mare pe zi. Mai bine să consumați băuturi fără teină sau cofeină, cum ar fi sucuri, ceaiuri din plante, rooibos și ceaiuri din plante.