Cura de vindecare în India Cum am trăit Ayurvedica o săptămână - Societate - Tagesspiegel Mobil
Scriitorul nostru era constant bolnav și suprasolicitat. Până când a învățat în India să mestece semințe de chimen, să stea ore în șir și să respire printr-o singură nară.
prima zi
Recuperarea începe cu o durere de cap. Nu am luat cafea de câteva ore, deoarece planul meu de dietă ayurvedică nu prevede acest lucru și sunt în retragere. De obicei beau câteva căni pe zi. De asemenea, stau prea mult, evit să fac mișcare și mănânc deseori cartofi prăjiți. Și de vreo trei luni tușesc de la o răceală la alta.
Un tânăr doctor indian cu inele de aur pe degete stă în fața mea și îmi notează plângerile cu o frunte serioasă. Acuarele din semințe de coriandru și bulbi de ghimbir atârnă în spatele elegantului său birou. Bambusul foșnește prin fereastra deschisă.
Aici, în nordul Indiei, în provincia Uttarakhand, în hotelul „Ananda”, vor să aibă grijă de bunăstarea mea fizică, mentală și spirituală timp de o săptămână. Arăt speriat. Nu, doctorul răspunde cu voce tare: Spiritual nu înseamnă doar Dumnezeu sau Buddha, ci tot ceea ce face pace. Predarea ayurvedică, fondată acum 5000 de ani în această parte a Indiei, presupune că totul este legat de toate și că ne îmbolnăvim când elementele din noi sunt dezechilibrate.
Vor să mă înfometeze?
Acest doctor vrea să mă liniștească - ar trebui să încerce asta! Ceea ce explică acum este ca și cum ai citi un horoscop. Nu cred în asta și mă bucur când o afirmație este corectă. Învățătura ayurvedică împarte oamenii în tipuri de corp. Liderii carismatici sunt adesea pitta, focul și apa. Cei care tind să se simtă dolofan și sunt stabili mental sunt probabil „Kapha”, pământ. Oricine este subponderal, este ușor distras și chiar și acum, într-o zi de vară indiană, îngheață, este de tipul „Vata”. aer.
Eu sunt Vata. Medicul scrie o notă pentru bucătar. În viitor, voi mânca cald și picant pentru a-mi evita frigul interior, în multe mese mici. Pot ieși oricând și pot comanda jetoane, promite el. Îmi iau prima masă Vata sub copacii de salvie umbroși. Mar aburit cu nuci de pin și oțet balsamic, urmat de găluște de fenicul cu brânză de vaci. Mini porții, vor să mă înfometeze?
Apoi alerg șapte ture într-un halat de baie pe pietre ascuțite în apă diferită caldă și rece, în timp ce mâna mea ține un fel de sceptru, apoi o femeie mă freacă cu sare grosieră. Pentru ca pielea mea să poată absorbi mai bine uleiul în zilele următoare. Încă nu am idee cât de mult ulei se folosește aici.
Înainte de prima oră de yoga, mă hotărăsc împotriva costumului alb de in pe care l-au pus în camera mea de hotel. La urma urmei, nu trebuie să arate toți la fel. Profesorul mă întreabă despre obiectivele mele. Îți explic că lucrez multe ore la computer, că de multe ori am dureri de gât, că nu mai știu cum se simte o zi fără o cusătură în vertebrele lombare. Că aș vrea să-mi întăresc mușchii și că promit ameliorarea durerii de la întindere.
Mă simt în derivă
Profesorul în uniformă albastră mă privește lung și trist. Pentru atât de mulți occidentali, spune el, este întotdeauna vorba de aspect. Atât de mulți și-au postat îndrăznețele posturi de yoga pe Instagram. Își ridică viguros șosetele albe. Știu cum funcționează smartphone-ul meu - dar nu mi-am cunoscut deloc corpul. Încep să mă mișc. 15 minute cu picioarele încrucișate.
De fapt, abia știu cum funcționează smartphone-ul meu. Yoga, continuă el, ca și când ar fi citit mintea mea, ar trebui să pregătească corpul pentru meditație. A fost inventat pentru a-l face să aibă dispoziție ore în șir. Fac din cap vinovat. Yoga înseamnă unitate. Ori de câte ori suntem cu noi facem yoga. Fără nici un câine cu aspect descendent.
Mă simt în derivă. Uită-te în sus la tavanul auriu, urmărește ornamentele de pe pereți cu ochii mei, percepe mirosul intens de crin și portocale tropicale care se revarsă prin toate coridoarele. În fiecare colț al camerei ofrande înflorite. Câte gălbenele trebuie să moară pentru noi oaspeții în fiecare zi?
mai multe despre subiect
Pelerinaj yoga Dehli Adio la Ashram
Câteva salutări la soare, poezii de războinic, standuri patruped și trei omuri foarte scurte de respirație mai târziu, profesorul strict părăsește camera pentru o clipă. Mă opresc imediat. Cinci ore și jumătate diferență de timp, e noapte acasă. Când mă trezesc, îl văd pe profesor că își ascunde în grabă smartphone-ul în buzunar.