Cura Detox Delight, procesul, efectele, cum s; pregătește-te pentru asta, îți spun totul
Primul mare pentru mine cu acest test al unei cure de detoxifiere cu suc. Ce nu aș face pentru tine! Nu, în viața reală am vrut întotdeauna să încerc, nu poate răni o pauză de detoxifiere în dieta ta. Așa că la prima vedere mi-am spus că nu ar trebui să fie prea complicat. O zi de 6 sucuri și un minim de 2 ore între fiecare ... Am primit acest tratament de făcut peste trei zile, vom încerca mai întâi un ...
Am fost puțin supraestimat pe acesta, în sfârșit să bei suc toată ziua nu este atât de ușor. Dar să revenim la această cură de detoxifiere. Brandul mi-a trimis o cutie mare, mare și mișto, în care puteam găsi trei zile întregi de vindecare. Adică 18 sticle, precum și instrucțiuni de utilizare și recomandări! M-am grăbit să citesc compozițiile diferitelor sticle. În afară de ultimul cu o consistență și culoare oarecum discutabilă, celelalte cinci au avut la bază fructe și legume detoxifiante. Ei bine, totul ar trebui să fie bine!
Suc nr.1: Mere, ceai de plante, tei, mentă
Suc nr.2: Mere, Morcov, Fenicul, Portocală, Lămâie, Curcuma
Suc nr.3: Mere, Morcov, Ananas, Sfeclă roșie, Lămâie, Ghimbir
Suc nr.4: mere, dovlecei, spanac, lămâie, mentă
Sucul nr. 5: măr, ananas, dovlecei, apă de nucă de cocos, tei, citronă
Suc nr.6: Nuci de caju, curmale, vanilie, cărbune activ
Cursul zilei
Ziua dumneavoastră de tratament are loc în timp ce vă deschideți sticlele mici. În primul rând, sticlele nu arată foarte mare, dar în cele din urmă sunt multe de băut. Pentru unii, este aproape un pic dezgustător să le terminați. Nu am simțit nicio oboseală specială din cauza faptului că nu am mâncat nimic solid și mai ales atât de puține calorii într-o zi. Când îți este foame, este de obicei timpul să-ți iei noul suc. Adevărata problemă pentru mine a fost cu mâncarea. A vă odihni stomacul înseamnă să nu mâncați nimic solid. Și acolo totul se complică. Spune-i ceea ce vrei, obicei, reflex, nevoie, dar am simțit nevoia reală de a mânca ceva substanțial. Până la jumătatea după-amiezii, a trebuit să mănânc. Acest îndemn nu a fost condus de foame, ci de frustrarea de a nu mânca nimic solid.
Această nevoie vitală de a mânca și de a mesteca vine cu siguranță din faptul că nu m-am pregătit special. Am reușit să citesc toate recomandările de pe site și una dintre ele spune cu câteva zile înainte că era important să reducem rațiile și să mâncăm lumină ... Ceva ce nu am făcut deloc. Așadar, petrecerea unei zile în care gustarea a constat în mâncarea unui magnum, savane, ciocolată și alune cu suc de fructe ... E cam violent!
În prima mea zi, nu am reușit să mănânc nimic. Am mâncat două mere, niște fructe și câteva legume (morcov/spanac). Din fericire, rămânem pe lucruri sănătoase!
Celelalte două zile am urmat leacul bând sucurile, dar și adăugând mese ușoare întotdeauna pe bază de legume sau fructe.
Fiecare sticlă are 440 ml M-a interesat caloriile conținute pe zi.
Suc nr.1: 114 kcal
Suc nr.2: 185 kcal
Suc nr.3: 194 kcal
Suc nr.4: 154 kcal
Suc nr.5: 154 kcal
Suc nr.6: 286 kcal
1087 kcal de suc pe zi
Efectele detoxifierii
În ceea ce privește efectele ... nici o oboseală specială, nici o deficiență, nici o hipoglicemie, așa cum mi-a cerut cineva. O ușoară senzație de foame seara poate fi. Cu toate acestea, ar trebui să știți că de obicei mănânc bine. Mănânc multe fructe și legume, așa că toate acestea nu îmi sunt necunoscute! Am observat adevărate puncte pozitive: fără schimbări bruște în timpul zilei, cum ar fi după prânz când este prea generoasă, pielea mult mai strălucitoare și dispariția tuturor butoanelor mici pe care le pot avea timp în timp pe față. În ceea ce privește greutatea, nicio schimbare mare pe cântar, dar este normal, deoarece am ajustat tratamentul. Scopul pentru mine nu era cu adevărat să slăbesc 3 sau 4 kilograme, ci mai degrabă să-mi odihnesc corpul și să simt efectele.