Cura metabolică Slăbește sănătos cu rețete delicioase

Vrei să scapi de kilogramele în timp ce rămâi sănătos? V-ar plăcea să slăbiți fără să vă înfometați și să vă formați silueta de vis și să vă bucurați în continuare? - atunci vindecarea noastră pentru metabolism este potrivită pentru dvs.!

metabolică

Cura noastră de metabolism - ce este de fapt?

Pentru ca tu să poți atinge greutatea dorită, să te simți bine în jur și să fii mândru de corpul tău de vis, avem unul pentru tine profesional Cura metabolismului proiectat. În comparație cu alte forme de dietă, cura de metabolism nu numai că vă reduce temporar greutatea, ci vă schimbă și greutatea Comportamentul nutrițional, înlocuiește obiceiurile și tiparele nesănătoase, astfel încât să puteți rezista mult timp frumos, subțire și potrivit stau.

La revedere de la greutatea nedorită! Această vindecare metabolică asigură prin aportul de esenţial Substanțe vitale sigur că rămâi sănătos și că corpul tău arde grăsimi inutile, dar că ai întotdeauna tot ce are nevoie pentru sănătatea ta și un stil de viață activ.

Avem acestea, astfel încât să nu trebuiască să te cercetezi cu greu nutrient, Vitamine și Minerale ambalate în capsule eficiente. Pentru vindecarea metabolismului, producem singuri aceste suplimente alimentare, conform celor mai stricte specificații și de cea mai înaltă calitate.

Cura de metabolism reglează aportul de calorii pe diferite faze, astfel încât să consumați inițial mult mai puțin, dar mai târziu din nou exact câte calorii aveți de fapt nevoie. Pentru că de îndată ce consumi mai puțină energie decât consumi zilnic, corpul tău îți folosește rezervele și arsurile urât Mânerele dragostei.

Desigur, în ghidul de vindecare vă explicăm exact cum vă calculați nevoile și vă vom arăta, de asemenea, cum puteți respectiv Implicit de zi pur și simplu respectați. Nu numai că vă oferim înlocuirea practică a mesei, a noastră super delicios DailyShake, dar am creat rețete fantastice pentru a pierde în greutate și a vă controla greutatea, în special pentru vindecarea metabolismului.

Așa poți pierde în greutate, fără să moară de foame și încă mănâncă sănătos și plăcut în același timp! Vei fi surprins de bunătățile care te așteaptă!

Cura metabolismului - cum funcționează de fapt?

Așa cum am menționat deja, cu vindecarea noastră de metabolism treci prin diferite faze pentru a-ți reduce greutatea, dar și pentru a o putea menține cu succes.

Zilele de pregătire

De îndată ce începeți vindecarea metabolismului și primiți pachetul de produse, treceți prin două zile de pregătire. În aceste zile poți sărbători după pofta inimii ce vrei și cât vrei. De la ciocolată la cartofi prăjiți până la lasagna - totul este permis fără limite, deoarece prin aceasta gras-, zahăr- și care conține carbohidrați Bombele cu calorii îți crești metabolismul.

Acest lucru este intenționat, astfel încât să ruleze la viteză maximă și să ardă multă grăsime în următoarele faze ale curei metabolice. Așa că vă răsfățați fără regrete cu dulciurile preferate și le apucați energic.

Faza dietei

După plăcerea neîngrădită, faza de dietă urmează vindecarea metabolismului. În această perioadă de 30 de zile ar trebui să vărsăm kilograme ndrăgite, motiv pentru care a ta Aportul de calorii pe maxim 1000 kilocalorii este strangulat. Îți înlocuiești micul dejun cu acela zilnic DailyShake, Bucurați-vă de o masă delicioasă pentru prânz și cină, pe care o puteți alege dintre rețetele variate pentru a pierde în greutate și gătiți-o singur și răsfățați-vă cu două între ele. mic Gustări.

Pentru a vă asigura că vi se oferă în mod adecvat vitamine și substanțe nutritive importante, completați micul dejun cu shake sănătos Capsule, care sunt incluse în pachetele noastre de metabolism. Unele alimente pentru îngrășare nesănătoase precum zahărul, alcoolul, lactatele și produsele finite dispar complet din dieta ta în acest timp.

Această limitare reduce perfid Pofte alimentare și poți slăbi fără să-ți fie foame.

Faza de stabilizare

Pentru următoarele 30 de zile de vindecare a metabolismului, schema de bază rămâne aceeași: la micul dejun beți DailyShake, savurați-vă două gustări pe zi și gătiți ceva din colecția extinsă de rețete pentru această fază la prânz și seara. Aportul zilnic de calorii este acum 80% din rata metabolică bazală.

Unele dintre grupurile de alimente care au fost tabu în timpul fazei dietei se întorc încet acum în viața de zi cu zi, astfel încât regimul de metabolism vă aduce pas cu pas înapoi la o dietă normală care vă permite totuși să rămâneți subțire.

Avem, de asemenea, pentru această parte a vindecării metabolismului specific Suplimente alimentare dezvoltat care te sprijină în mod optim și te însoțește prin vindecarea ta.

Faza de întreținere

Această ultimă parte a regimului metabolic este utilizată pentru Controlează-ți greutatea precum și obiceiurile alimentare modificate. Ți-ai detoxificat corpul și ai slăbit fără să-ți fie foame. Acum îți hrănești corpul exact cu câte calorii are nevoie, dar asigură-te că nu depășești această cantitate și continuă să mănânci sănătos și conștient.

Pentru a vă putea bucura de succesul dvs. pentru o lungă perioadă de timp, acum continuați să vă urmăriți greutatea, să încercați să luați mesele în mod regulat și puteți obține rezultatul excelent de Sport în plus a securiza.

Puteți utiliza în continuare produsele de vindecare a metabolismului și, desigur, puteți găti în continuare rețetele delicioase pentru a pierde în greutate sau puteți crea propriile versiuni ale acestor sugestii.

Cura metabolismului - datorită mâncărurilor delicioase, pierdeți în greutate fără să vă flămânzi

Întrucât o mulțime de oameni care doresc să-și optimizeze silueta nici măcar nu își pot imagina cât de versatil și delicios puteți mânca și răsfățați-vă în diferitele faze ale curei metabolice, vă prezentăm unul dintre preparatele noastre preferate din diferitele faze.

Rețetă pentru zilele de pregătire:

Budinca de orez cremoasa cu visine fierbinti

[pe porție: 361 kcal/16g proteine ​​/ 66g carbohidrați/4g grăsimi]

Ingrediente:

  • 450ml lapte integral proaspăt
  • 200g cireșe proaspete
  • 150g budinca de orez
  • 30g proteine ​​din zer de la VitalBodyPLUS
  • 2 linguri de zahăr
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 1 sac de pudră de crema de vanilie
  • 1 sac de zahăr vanilat

Pregătire:

Gatiti laptele, orezul, proteinele din zer, pudra de crema si zaharul vanilat intr-o cratita in timp ce amestecati. Apoi lăsați orezul să se înmoaie la foc mic timp de 20 de minute, amestecând ocazional. Fierbeți vișinele fără sâmburi cu o linguriță de zahăr în suficientă apă, amestecând continuu, până când sunt moi. Aranjați budinca de orez și cireșele și presărați totul cu un amestec de zahăr rămas și scorțișoară. Mmmmh, delicios delicios!

Rețetă pentru faza de dietă

Salata crocanta cu fasii de piept de pui

[pe porție: 263 kcal/40g proteine ​​/ 13g carbohidrați/4g grăsimi]

Ingrediente:

  • 150g piept de pui
  • 100g ardei ascuțiți
  • 200g castravete
  • 200g salată de miel
  • 1/2 salată iceberg
  • un vârf de ierburi, sare și piper fiecare

Pregătire:

Spălați cu atenție ambele tipuri de salată, precum și castravetele și ardeiul gras. Tăiați totul în cuburi mici sau bucăți și puneți ingredientele într-un castron. Tăiați carnea în fâșii, condimentați-le și prăjiți-le într-o tigaie antiaderentă fără a adăuga ulei sau grăsime. Garnisiți salata mixtă cu fâșii și adăugați condimente dacă este necesar. Enojy masa ta!

Rețetă pentru faza de stabilizare

Friptură suculentă cu fasole verde

[pe porție: 397 kcal/48g proteine ​​/ 12g carbohidrați/16g grăsimi]

Ingrediente:

  • 200g friptură de vita
  • 200g fasole verde
  • 10g ulei de cocos
  • cate un praf de sare si piper fiecare

Pregătire:

Curățați fasolea, tăiați capetele și gătiți-le în apă ușor sărată timp de aproximativ 10 minute. Prăjiți friptura scurt și viguros pe ambele părți în ulei de cocos și apoi gătiți-o la cuptor la 80 ° C timp de 10-15 minute. Serviți-l împreună cu fasolea și folosiți brânza de carne din tigaie ca sos. Voilà, masa ta gourmet este gata!

Ce trebuie evitat în timpul curei metabolice?

Cu vindecarea metabolismului nu trebuie să-ți fie foame pentru a slăbi, dar, desigur, nu poți continua să mănânci ca de obicei. Pentru a vă oferi o perspectivă asupra a ceea ce pur și simplu ignorați în ce fază a vindecării metabolismului, am creat o prezentare generală pentru dvs. aici.

Te descurci în timpul fazei de dietă

  • alcool
  • zahăr
  • Grăsimi
  • Produse gata preparate (inclusiv sosuri de condimente gata preparate)
  • Bauturi nealcoolice
  • Lapte (cu excepția DailyShake)
  • Lactate
  • Galbenus de ou (albusul de ou este permis)
  • carbohidrați (simpli)
  • Legume bogate în carbohidrați
  • Fruct cu un conținut ridicat de zahăr

În timpul fazei de stabilizare nu mai ai

  • alcool
  • Dulciuri și deserturi
  • Grăsimi
  • Fast food
  • Alimente grase și bogate în grăsimi
  • Produse din făină albă
  • Fructe cu un conținut ridicat de zahăr (smochine, struguri etc.)

În timpul fazei de întreținere a regimului de metabolism, ar trebui să îi acordați atenție ca înainte și cât mai mult posibil, alcool, Bombe de zahăr și nesănătos, gras Aproape Alimente a evita. Dacă există un păcat din cauza unei ocazii speciale sau afișajul de pe cântar vă alarmează, puteți introduce o zi de agitare și vă puteți călca din nou slipul.

Concluzie delicioasă

Cu ajutorul tratamentului nostru inteligent pentru metabolism, datorită produselor bine gândite, extrem de eficiente, ghidului de vindecare, asistenței individuale și competente și multor rețete delicioase pentru pierderea în greutate și controlul greutății, vă puteți arunca kilogramele fără să vă înfometați și în același timp să vă consolidați sănătatea.

Nu ești singur pe drumul către greutatea ta ideală, suntem aici pentru tine! Cu vindecarea metabolismului ghidat, vă puteți atinge obiectivul și puteți sărbători mari succese. Cel mai bine este să începi imediat și să începi să lucrezi la greutatea ta bună. Dacă aveți întrebări, puteți contacta oricând antrenorii noștri profesioniști, vom fi bucuroși să vă ajutăm să începeți și toate întrebările despre vindecarea metabolismului dumneavoastră.