Cură miracol pentru slăbit
Este doar lecitina responsabilă de foame și sațietate?
De ani de zile, oamenii de știință știu multe despre rolul pe care lecitina îl joacă în organism. Până de curând, toți oamenii supraponderali aveau speranța că luarea acestuia înainte de hormon le va rezolva problemele. Apoi a venit deziluzia; supraponderalitatea este rezistentă la lecitină. Luarea lecitinei nu ajută, ci ceva care face substanța recunoscută în creier.
Cum este posibil ca la Dr. Dieta structurală din Barbadyn nu prezintă dureri de foame?
Poate că este posibil ca celulele corpului să fie bine hrănite
- produc alte lecitine?
- produc lecitină mai rapidă?
- nu produce substanțe inhibitoare?
- eliberați acceleratorul suplimentar?
Probabil va trebui să așteptăm încă câțiva ani pentru răspuns, dar până acum ne putem bucura de mâncărurile delicioase ale nutriției structurale și fără a ști 100% care hormoni ne trimit cu adevărat sentimentul de sațietate în creier și lăsăm procesul să se desfășoare corect.
Răspunsul meu este: numai celulele bine hrănite funcționează 100% și numai atunci când ultima celulă primește substanțele lor nu va fi 100%.
Dieta prezentată aici se bazează pe aceasta, nu la fel ca pe altele care se bazează pe efectul lecitinei și doresc să ne vândă pastile de lecitină supraevaluate.
Dar o serie de alți factori joacă, de asemenea, un rol - niveluri scăzute de zahăr din sânge și anumite procese hormonale și pierderea căldurii corpului, de exemplu. În timpul mesei, receptorii măsoară dacă stomacul este plin și trimit semnale de sațietate către hipotalamus. În același timp, receptorii din intestine și ficat determină conținutul nutrițional al alimentelor. "
"Pentru a fi sincer, nu pot spune multe despre asta", spune Antje Gahl, purtător de cuvânt al presei DGE și, de asemenea, nutriționist. „Foamea și sațietatea sunt un subiect total complex. Există diverse articole de specialitate în acest sens - și nimic nu a fost încă dovedit 100%. ”Thomas Ellrott este, de asemenea, familiarizat cu sondajul.
Pentru că nu numai Thomas Ellrott, ci și ei Societatea Germană de Nutriție (DGE) consideră că oamenii și-au pierdut în mare măsură accesul la sentimentul lor de foame, a întrebat Uwe Knop într-un sondaj realizat la peste 1.100 de persoane. Și 76 la sută dintre cei chestionați au spus că își cunosc foamea biologică reală.
Nu numărați kcal. dar pe vitamine .... Ajunge.
Vei consuma mai puține calorii în fiecare zi, vei mânca mai puțin în fiecare zi.