Cura radicală După un an de abstinență, omul a schimbat complet Augsburger Allgemeine
Uneori, doar o vindecare radicală ajută: un bărbat a încetat să mai bea alcool timp de un an și și-a schimbat obiceiurile alimentare. Modul în care s-a schimbat în acest timp este uimitor.
Cum te schimbi dacă renunți la alcool timp de un an și trăiești mai sănătos? Acest lucru este demonstrat de exemplul unui bărbat numit Meatteo, care și-a documentat stilul de viață radical și efectele pozitive asupra corpului său în imagini.
Meatteo probabil băuse foarte mult. El a raportat pe internet că a consumat trei cazuri de bere și câteva sticle de Jim Beam pe săptămână. Fusese așa de zece ani - mult alcool, mâncare proastă, fără exerciții fizice.
Dar apoi Meatteo a decis să-și schimbe complet viața. „În primele trei luni, m-am concentrat exclusiv pe a nu bea alcool”, scrie el pe platforma foto Imgur. Numai asta ar fi trebuit să-i economisească multe calorii.
Dar abstinența de la alcool nu l-a bucurat decât în primele trei luni. Apoi a început să-și schimbe și dieta, mâncând doar legume crude - salată și legume.
După ce a renunțat la alcool și a adoptat o nouă dietă crudă, Meatteo a făcut ultimul pas către o nouă viață: a început să facă sport. Și, evident, în modul în care profesioniștii sfătuiesc. A început încet și apoi a crescut treptat. "La început am făcut un sfert de milă cu mare dificultate, astăzi alerg în fiecare zi", susține el.
Un an fără alcool schimbă o persoană
Bărbatul a documentat cu imagini pe internet că nu există doar cuvinte goale în spatele declarațiilor sale despre alcool, nutriție și sport. Îi arată înainte de schimbarea lui - și astăzi. Diferența este cu adevărat impresionantă.
O altă imagine îl arată din nou pe tânăr înainte și după abstinența sa de la alcool. Comentariul său: „Sperăm că acest lucru îi va ajuta pe ceilalți să nu mai bea. Vă promit că nu veți regreta”.
Deoarece beau alcool și uneori fumează țigări, în fiecare an mor aproximativ 74.000 de oameni. Pentru comparație: numărul este de peste o sută de ori mai mare decât cei care mor din cauza consumului de droguri ilegale, cum ar fi metanfetamina de cristal. Acest lucru a fost stabilit de Biroul central german pentru probleme de dependență (DHS) din Berlin. Fumatul ucide și mai mulți oameni: între 100.000 și 120.000. Aceasta este o medie de puțin sub 300 pe zi. Potrivit DHS, alcoolul și tutunul rămân „drogurile cu cel mai mare potențial de rău”. AZ