Vafe de casă - Dieta; dietă
Din păcate nu am găsit nimic în funcția de căutare.
Tocmai tocmai am gătit vafe și îmi este greu să mă bazez pe asta: o.
100g zahăr
200g făină
1 pkg zahăr vanilat
80 ml lapte
(de asemenea, 125g unt, 3 ouă, 125g quark cu conținut scăzut de grăsimi, praf de copt).
Acum am calculat carbohidrații pentru această cantitate, am ajuns la aproximativ 25 BE. Ies aproximativ 9 vafe.
Asta ar însemna că o vafe (80g) ar avea aproximativ 2,7 BE: eek: cumva sună foarte mult.: confuz: am calculat corect?
Ma poate ajuta cineva?
Bună Spikey! Dacă fac vafe de nisip, o vafe este de 3,6 KHE. Prin urmare, o inimă are 0,5 KHE. Presupun un fier de vafe normal cu 5 inimi.
Salutări Meriva
100g zahăr
200g făină
1 pkg zahăr vanilat
80 ml de lapte
Așa că ajung la 100g + 140g+
10g = 250g carbohidrați pentru întreaga cantitate. Aceasta ar fi 250g/9 = 28g carbohidrați pe bucată și astfel 2,8KE sau 2,3BE pe bucată. Dacă calculați cu 1BE = 10gKHs, ați calculat corect.
„Ar trebui să chem medicul de urgență?” - „Nu, acesta este cazul specialiștilor, sunați la banda urșilor gumosi!” (Diabetes-leben.com)
Am (inclusiv unt și quark) pe 263 g KH (aka 21.9 German BE). Dacă ies nouă produse finale de aceeași dimensiune, unul are 29g KH (aka 2.4 German BE). Acest lucru va funcționa destul de bine - doar 100g zahăr reprezintă 38% din ceea ce vă așteptați?
Vafe delicioase de casă. Îmi inaugurez fierul de vafe cu această rețetă pe WE: O)
Vin cu ceva peste 18 BE (făină 10 + zahăr pentru toate vafele.
Dar acest lucru este mult prea complicat în viața de zi cu zi. Pentru aceste dulciuri sub formă de prăjitură și vafe, calculez 3-4 BE la 100 g, deasupra este încă mult zahăr pudră sau?
Oh Doamne. Vreau vafe!
Usor vine usor pleaca.
la ce te astepti?
Sperasem la ceva mai puțin: o .
Buna sera
Nu, nu îi adaug zahăr pudră, ar fi prea multe BE pentru mine.
Sperasem la ceva mai puțin: o .
Puteți vedea acolo. Aș avea vafe de inimă Cu Zaharul glazurat estimat la aproximativ 4 KE.
*****
"Înainte de a vă diagnostica cu depresie sau un complex de inferioritate, asigurați-vă că nu sunteți doar înconjurați de tâmpenii." Prof. Dr. Sigmund Freud
Sperasem la ceva mai puțin: o .
Apoi puneți jumătate sau un sfert de zahăr pe el, restul este idiot - făină și ouă, se lipesc. Și înlocuiți o treime sau jumătate din făină cu migdale rase [1]. - Diabetul trebuie să experimenteze, uneori destul de liber, adică cu curaj. Este practic un medic, vizionar, descoperitor, inventator, bucătar, farmacist, asistent de laborator și șobolan de laborator într-unul: rahat inteligent:. Apropo, copiii sunt potriviți și pentru aceștia din urmă.
[1] Există de fapt făină de soia?
Apoi adăugați jumătate sau un sfert cât mai mult zahăr
Așa este, este o idee bună: 6 da: Voi încerca asta duminică. Mulțumiri
[1] Există de fapt făină de soia?
Hm, dacă tot are gust delicios. Migdalele sună bine totuși. Aș înlocui o parte din făină cu migdale, aș folosi unt cu conținut scăzut de grăsimi și un sfert de zahăr, restul îndulcitorului.
Trebuie să-l încerc mâine. D.
Am șobolani de laborator acolo.
Bună, Spikey, așa cum am spus, uită-te unde poți economisi KH și înlocuiește treptat ingredientele cu altele. Mama mea de ex. ia mai puțin zahăr la coacere și, de asemenea, înlocuiește o parte din zahăr cu îndulcitor, gustul este atunci același.
În afară de asta, nu contează dacă ceva este mai bogat în carbohidrați, atunci trebuie doar să injectați mai mult. Dar economisirea KH-urilor este practic excelentă, deoarece puteți mânca mai mult pentru aceeași cantitate de insulină și mențineți riscul de hipoglicemie mai mic.
Apropo, există și lapte de soia, lapte fără lactoză și lapte cu conținut scăzut de grăsimi (1,5%); unele companii au mai puține carbohidrați decât laptele integral cu 3,5%. Am încercat toate variantele de lapte și prefer cel slab (1,5%). Nici gustul laptelui de soia nu este atât de rău. Doar uitați-vă la informațiile KH despre diferitele pachete de lapte, comparațiile sunt dificile la început, dar merită pe termen lung.
„Când arăți cu degetul către alte persoane, trei degete se îndreaptă spre tine.”