Curățare ayurvedică de post de călătorie pentru corp, minte și suflet, 1 săptămână; Compania Vital Eva Störmer

Data: La cerere

Doar 12 locuri disponibile pentru această călătorie!

Călătoria de post

Ce zici de pur și simplu să-ți dai timp pentru corp și minte și să arunci poverile vechi primăvara sau toamna și să începi din nou cu o nouă forță, energie și plin de poftă de acțiune?

Acest lucru nu sună doar tentant, dar vă vom ajuta și vă vom face posibil cu timpul, un sentiment familiar de grup, o îngrijire personală și o pasiune AYURVEDICĂ în detaliu.

Postul terapeutic ayurvedic este o metodă simplă, dar eficientă, pentru revitalizarea corpului și a minții. Substanțele grele, lipicioase, care ne împovărează corpul în fiecare zi, numite AMA sau KAPHA în exces în Ayurveda, sunt eliminate. Avantajul curei este că îl faci într-un grup, există schimb reciproc și te poți concentra în totalitate pe tine însuți - și asta într-un peisaj minunat. Așa că este timpul pentru curățenia de primăvară sau toamnă!

Călătoria ta interioară poate începe și forțele tale vitale au șansa de a se reînnoi!

Scopul postului este

Consolidați focul digestiv (Agni)
Eliminați deșeurile metabolice (Ama)
Canalele de circulație deschise (shrotas)
Aducând un nou impuls și o aprovizionare optimă a metabolismului celular
La nivel psiho-mental = transformă gândurile din nou, câștigă o nouă conștientizare și recâștigă bunăstarea
Cunoaștere profundă de sine și procese de detașare de vechile tipare și dependențe

Cursul călătoriei de post

ZIUA 1 (sâmbătă)
Sosire individuală și check-in în casa seminarului de la ora 16:00.
Întâlnire de cunoștință cu antrenorul Kristin Merkert
Programările pentru purificarea băilor de picioare sunt atribuite individual
18:00 cină comună sau băutură (de exemplu, suc cald de mere cu scorțișoară)
Lasă seara să se încheie confortabil

ZIUA 2 (duminică)
Micul dejun împreună - beți cu plăcere o băutură demachiantă
Introducerea subiectului: Obiectivele postului terapeutic ayurvedic (unitate teoretică)
Băile de picioare de purificare - programările sunt atribuite individual
Gustare ușoară la prânz
Odihna de prânz - timp pentru o plimbare
Exerciții de yoga pentru relaxare
Băile de picioare de purificare - programările sunt atribuite individual
Programările pentru unitățile de masaj sunt atribuite individual
Cina împreună - cocktail de post

ZIUA 3 (luni)
Micul dejun împreună - băutură demachiantă - beți cu plăcere
Programările pentru unitățile de masaj sunt atribuite individual
12.-12.30 Unitate de mișcare: Exerciții și tehnici de respirație pentru reducerea stresului și relaxare
Gustare ușoară la prânz
Odihna la prânz și timpul de relaxare, unități de masaj - programările sunt alocate individual
Cina împreună - cocktail de post
20:00 Meditație, călătorie de vis, relaxare

ZIUA 4 (marți)
Micul dejun împreună - beți cu plăcere o băutură demachiantă
Unitatea de teorie - știința condimentelor Ayurveda
Programările pentru unitățile de masaj sunt atribuite individual
Pranz usor
Pauză de prânz și timp pentru o plimbare
Programările pentru unitățile de masaj sunt atribuite individual
Sesiune de mindfulness/sesiune de yoga
Cocktail mix de cină-post

ZIUA 5 (miercuri)
Unitate de exerciții „Dimineața frumoasă”
Micul dejun împreună - băutură demachiantă - beți cu plăcere
Programările pentru unitățile de masaj sunt atribuite individual
Pranz usor
Odihna la prânz cu posibilitatea unei plimbări sau relaxare
Programările pentru unitățile de masaj sunt atribuite individual
Cina împreună - cocktail de post
Sesiune de meditație cu ceremonia ceaiului

ZIUA 6 (joi)
Micul dejun împreună - băutură demachiantă - beți cu plăcere
Unitatea teoretică „Principiul ayurvedic (Doshas, Agni etc.)
Programările pentru unitățile de masaj sunt atribuite individual
Odihna la prânz cu posibilitatea unei plimbări sau relaxare
Programările pentru unitățile de masaj sunt atribuite individual
Cina împreună - cocktail de post

ZIUA 7 (vineri)

Micul dejun împreună cu spargerea postului!
Întrebări și răspunsuri, sugestii pentru subiecte, feedback
Programări individuale la cerere
Plecare individuală

PREȚ de persoană, inclusiv pensiune completă și băuturi + cazare peste noapte într-o cameră dublă/single
1599, - EUR (incl. 19% TVA)

hotel

Seminar exclusiv Schwalmaue

Conținut de călătorie

Inclus în prețul turului:

7 zile post terapeutic (sâmbătă-vineri)
Stați într-o pensiune exclusivă cu pensiune completă ayurvedică
1x masaj ayurvedic cu ștampile pe bază de plante (programările se fac individual)
1x baie de picioare detoxifiantă (programările se fac individual)
Unități de relaxare și meditație
Seara de condimente ayurvedice
Ceremonii de ceai cu elemente de relaxare
Unități teoretice Ayurveda și post corect
Cadou de bun venit
Utilizarea întregii zone de piscină și saună, inclusiv o oază de meditație în grădina frumos amenajată

Nu sunt incluse în prețul turului:
Sosire și plecare către/de la casa seminarului

Alte informații

Vă rog să aduceți cu voi: îmbrăcăminte confortabilă/sticlă de apă refolosibilă

Pentru a ajuta la curățarea intestinelor, se începe o măsură ușoară laxativă înainte de călătoria de sănătate, conform instrucțiunilor. Se recomandă o masă ușoară înainte de sosire.