Curățarea colonului Aceste 6 metode naturale vor ajuta colonul

Curățarea colonului are o tradiție îndelungată atât în ​​medicina convențională, cât și în medicina alternativă, pentru a atenua o mare varietate de reclamații. Dar ce metode naturale de curățare a colonului există și ce anume fac?

aceste

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Durerea abdominală, constipația și gazele sunt simptome pe care mulți oameni le asociază cu intestinele. Dar organul poate provoca, de asemenea, oboseală, dureri de cap și probleme ale pielii. A curatare delicata a colonului alimentele digestive pot întări sistemul imunitar, pot reînnoi flora intestinală și pot asigura o bunăstare mai bună. O prezentare generală a motivelor pentru curățarea colonului și a diferitelor metode.

Intestin și sistemul imunitar - echilibrul corect este important

Aproximativ 80% din celulele imune ale corpului se află în intestin. Până la 500 de tipuri de bacterii trăiesc în acest organ și formează așa-numita floră intestinală. Aceste bacterii susțin sistemul imunitar și, prin urmare, au o influență semnificativă asupra stării de sănătate și, prin urmare, și asupra bunăstării oamenilor.

Intestinul poate compensa micile tulburări - cu toate acestea, stresul permanent dăunează florei intestinale în timp: germenii buni se retrag, germenii răi se răspândesc. De asemenea, sistemul imunitar suferă de această „aruncare proastă” în intestin.

Posibili factori perturbatori intestinali includ:

  • alimentatie nesanatoasa (produse finite, alimente bogate in grasimi, zahar industrial)
  • Luarea de medicamente
  • Fum
  • Consumul de alcool
  • stres

Care este scopul unei curățări de colon?

Scopul unei curățări a colonului este de a readuce intestinele în echilibru, de a elimina toxinele, de a ameliora mucoasa intestinală iritată și de a o vindeca.

tulburarea florei intestinale trebuie curățat de bacterii nesănătoase, ciuperci și reziduuri de scaun blocate și colonizat cu bacterii benefice.

Fie înainte de operații intestinale, fie ca parte a unei cure de post: Curățarea colonului este efectuată prin medicamente convenționale și alternative în scopuri foarte diferite. Dar nu numai domeniile lor de aplicare sunt extrem de diverse, ci și modul în care sunt realizate. Spre deosebire de curățarea colonului înainte de examinările medicale, cum ar fi înainte de colonoscopie, obiectivul metodelor blânde nu este acela golirea completă a intestinului prin laxative.

Curățarea colonului în medicina convențională

Medicina convențională folosește diverse metode de curățare a colonului în primul rând în pregătirea pentru examinări și operații pe colon. Scopul este de a elibera intestinele de resturi de alimente și excremente, golindu-le complet. Acest lucru îmbunătățește viziunea medicului asupra mucoasei intestinale, de exemplu în timpul unei colonoscopii. Și viziunea îmbunătățită înseamnă că sănătatea intestinelor și orice nereguli pot fi mai bine evaluate.

O golire completă ar trebui să aibă, de asemenea, un efect pozitiv înainte de intervențiile chirurgicale la nivelul intestinului și nu doar prin îmbunătățirea vederii. Mulți medici cred că absența resturilor de alimente și fecale reduce posibilitatea apariției complicațiilor infecției. Pe cât de răspândită este această ipoteză, nu a fost încă dovedită în studii.

Cu câteva zile înainte de examinare, alimentele bogate în fibre cu semințe ar trebui evitate. În plus față de muesli și produse din cereale integrale, acestea includ și fructe bogate în semințe precum kiwi și struguri.

Dezavantajul curățării intestinale cu laxative este că bacteriile intestinale bune sunt, de asemenea, eliminate, ce supără flora intestinală. În plus, pacientul pierde mult lichid cu această metodă.

Curățarea colonului în medicina alternativă

Spre deosebire de medicina convențională, curățarea colonului este văzută de medicii alternativi nu numai ca pregătire pentru alte proceduri. Acolo este văzută ca o măsură cu valoare terapeutică. În consecință, există diferite afecțiuni intestinale, cum ar fi flatulența, constipația și tulburări funcționale Aceasta se bazează pe faptul că procesele digestive zilnice tulpină intestinul pe termen lung și îl dezechilibrează.

Soluția este o curățare intestinală, care ameliorează tractul digestiv pentru o perioadă scurtă de timp, oferă sistemului imunitar o pauză și oferă florei intestinale (microbiomului) șansa de a-și reveni. Golirea completă a intestinului Pe lângă resturile de alimente și excremente, elimină din organism toxinele dăunătoare, ciupercile și așa-numitele „produse reziduale”.. Medicina alternativă înțelege că acestea din urmă sunt depozite vechi de zeci de ani de componente nedigestibile ale alimentelor.

În plus, curățarea poate deveni și o mișcare intestinală mai bună (peristaltism) contribuie, ceea ce duce la o fermentare mai mică a pulpei alimentare și, prin urmare, la mai puține gaze.

Ajutor natural pentru intestine

Oricine suferă de probleme intestinale pentru care nu există o cauză organică suferă de așa-numitele indigestie funcțională. O curățare a colonului poate ajuta la ameliorarea simptomelor oarecum. Cu toate acestea, ceea ce sa dovedit a fi util pentru problemele funcționale ale intestinului sunt uleiurile de mentă și semințe de chimen.
Menta și chimenul au fost întotdeauna considerate plante medicinale puternice în lupta împotriva afecțiunilor gastro-intestinale. În studii, grupul de plante sa dovedit a fi deosebit de important flatulență acută și cronică ca un ajutor imbatabil. Menta (Mentha piperita) ucide virușii și bacteriile și, în același timp, ameliorează crampele din mușchii intestinali netezi. Uleiurile esențiale din semințele de chimion (Carum carvi), pe de altă parte, stimulează producția de suc gastric și echilibrează compoziția bacteriilor intestinale. Lucrul special al combinației acestor două plante medicinale este că acestea acționează ca niște medicamente chimico-sintetice fără a împovăra organismul.

Curățarea colonului la domiciliu - 6 metode naturale

Mulți oameni se gândesc la cuvântul „curățarea colonului” ca la dureri abdominale, diaree și laxative agresive. Dar există și metode blânde, naturale, pentru a obține Intestinele de toxine, pentru a elibera depozitele de scaune și agenții patogeni.

Oricine poate face o curățare ușoară a colonului acasă. Metodele blânde pot fi integrate în mod ideal în viața de zi cu zi: luați alimente pe care Stimulați funcția intestinului, Legați toxinele și curățați intestinele într-un mod natural. Ar trebui să mănânci doar alimente de bază și neprelucrate pe care le-ai pregătit proaspăt. De asemenea, vă puteți ajuta corpul să se detoxifieze consumând multă apă (doi și jumătate până la trei litri pe zi).

Curățarea naturală a colonului cu coji de psyllium

Puricii sunt agenți de încărcare - adică se extind în intestin și umple organul. Alimentele întărite în intestine sunt dizolvate în acest fel și excretate cu următoarea mișcare intestinală. În plus legați cojile de psyllium cu toxine și bacterii dăunătoare.

Așa funcționează curățarea naturală a colonului cu coji de psyllium: Se bea un pahar de apă cu o linguriță de pulbere de psyllium dizolvată cu aproximativ o oră înainte sau două ore după masă, timp de maximum șase săptămâni. Puteți mânca până la 40 de grame (aproximativ douăsprezece lingurițe) de coji de psyllium pe zi. Este important ca semințele să fie măcinate fin. Bea soluția imediat după amestecare - altfel băutura se va îngroșa prea mult. Datorită conținutului ridicat de fibre de 87%, ar trebui să beți multă apă pentru a evita constipația sau, în cel mai rău caz, o obstrucție intestinală.

Efectul laxativ al cojilor de psyllium este întârziat: Poate dura două-trei zile până când remediul natural devine vizibil. După câteva săptămâni de tratament, puteți continua să consumați una până la două lingurițe de coji de psyllium pe zi. În acest fel faci ceva bun pentru flora ta intestinală și previi constipația.

În plus față de cojile de psyllium, puteți lua bentonită. Mineralul argilos leagă poluanții din intestin, care sunt apoi excretați în timpul mișcărilor intestinale. La dozare, acordați atenție instrucțiunilor producătorului de pe ambalaj. Următoarele se aplică pentru curățarea colonului: o jumătate de linguriță diluată de două ori pe zi timp de aproximativ patru săptămâni.

Persoanele care au avut deja o obstrucție intestinală ar trebui să se abțină de la a lua coji de psyllium.

Ghimbir pentru curățarea colonului

Această rădăcină este un talent general și este ideală pentru curățarea permanentă a colonului. Ghimbirul are unul efecte antiinflamatorii și digestive.

Iată cum vă puteți sprijini intestinul cu ghimbir: Puteți bea ghimbir curățat ca ceai pe stomacul gol sau mestecați încet o bucată din rădăcină. Ghimbirul este potrivit ca condiment pentru multe feluri de mâncare, cum ar fi supele - așa puteți încorpora cu ușurință produsul de curățare intestinal natural în meniul zilnic.

Semințe de in - semințe cu efect de reglare a scaunului

Semințele de in se umflă în contact cu lichidul. Ele cresc presiunea asupra peretelui intestinal și stimulează digestia. Semințele de in maro închis își dezvoltă cel mai bine efectul atunci când sunt tăiate.

Vă puteți curăța ușor intestinele cu semințe de in: Luați un amestec de făină de semințe de in și kefir timp de trei săptămâni. În prima săptămână beți o linguriță de făină de in în 100 mililitri de chefir, în a doua săptămână două linguri și în a treia săptămână trei.

Ulei de oregano - antibiotic natural pentru intestine

Oreganul nu este popular doar pentru condimentarea felurilor de mâncare, ci este și un fel antibiotic natural. Uleiul plantei este eficient împotriva paraziților intestinali, a ciupercilor și a inflamației.

Așa funcționează curățarea colonului cu ulei de oregano: Pentru curățarea delicată a colonului, consumați ulei de oregano numai sub formă diluată. Se amestecă o picătură de ulei cu zece sau 20 de picături de alt ulei (ulei de măsline sau ulei de rapiță). Alternativ, uleiul de oregano este, de asemenea, disponibil sub formă de capsulă.

Ar trebui să efectuați cura de ulei orgenano timp de o săptămână.

În primele două zile, luați o singură picătură diluată dimineața. În a treia zi puteți lua o picătură diluată în fiecare dimineață și seară și în cele din urmă trei pe zi. La aproximativ o oră după ingestie, consumați o substanță de legare (de exemplu bentonită) care absoarbe toxinele dizolvate. Ar trebui să existe o pauză de cel puțin o săptămână între două cure de ulei de oregano.

Vindecarea cu varză murată - suc ca agent de curățare intestinal natural

Varza este un aliment cu multe proprietăți pozitive: conține multă vitamină C, fibre și are o efect probiotic.

Iată cum puteți susține intestinele cu varză murată: Includeți varză crudă și/sau suc de varză murată în dietă o dată sau de două ori pe săptămână pentru a vă curăța intestinele și Întăriți flora intestinală.

Pământul vindecător - mijloace naturale de detoxifiere

Pământul vindecător are capacitatea de a lega toxinele și produsele metabolice. Consumați regulat o linguriță de pământ vindecător dizolvat în apă. Puteți obține produsul detoxifiant sub formă de pulbere și capsule în farmacii, farmacii sau magazine de produse naturiste. Pe ambalaj se spune dacă este pământ vindecător pentru uz intern sau extern. Vindecarea pământului neutralizează acidul stomacal și aduce echilibrul raportului dintre acizi și baze.

Cum se utilizează argila vindecătoare pentru curățarea naturală a colonului: Când vine vorba de dozare, urmați instrucțiunile de pe ambalaj și cât de mult din pulbere puteți tolera. Asigurați-vă că luați soluția la o oră sau două în afară de masă și beți suficientă apă.

Dacă luați orice medicament, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil dacă agenții cum ar fi argila vindecătoare sau bentonita îi vor afecta eficacitatea.

Dieta de curățare a colonului - ce poți mânca?

În timpul curățării colonului, vă recomandăm alimente care sunt ușoare pentru tractul digestiv și care conțin multe fibre. Cu cât mâncați mai mult alcalin și cu cât beți mai multă apă, cu atât susțineți mai bine curățarea intestinelor.

Alimentele adecvate includ:

  • Alimente alcaline precum spanac, salată, pătrunjel, varză, anghinare
  • Legume: salată, varză,
  • Leguminoase (fasole, mazăre, naut)
  • Fructe și fructe uscate
  • Ierburi
  • Nuci și semințe (semințe de chia, semințe de cânepă, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui)
  • Bea apă, de preferință necarbonatată
  • Supe, sucuri de legume

Ar trebui să evitați alimentele care conțin mult zahăr și/sau făină albă, deoarece acestea pot promova dezvoltarea ciupercilor. De asemenea, trebuie să evitați alcoolul, produsele finite și alimentele care formează mucus, cum ar fi brânza, quarkul și iaurtul, în timpul curățării colonului, deoarece acestea interferează cu procesul de curățare.

Puteți readuce flora intestinală în echilibru cu aceste sfaturi nutriționale și una dintre metodele naturale de curățare a colonului.

  • Fischbach, W. (2019). Un must înainte de colonoscopie. Gastro-News, 6 (2), 28-30
  • Wanitschke, R. (1999). Aspecte de siguranță ale curățării colonului înainte de colonoscopii și intervenții chirurgicale la nivelul intestinului gros. coloproctologie, 21 (5), 178-181.
  • Rauch, E. (2011). Curățarea colonului potrivit Dr. med. FX Mayr: Cum să detoxifiați în mod corespunzător, să dezacidificați și să obțineți o atitudine complet nouă față de viață. Editura Georg Thieme.
  • Kupferschmidt, F. (2015). Curățarea colonului înainte de colonoscopie: o comparație a diferitelor regimuri de pregătire în ceea ce privește eficacitatea curățării și toleranța pacientului (disertație de doctorat).
Efectele antibioticelor asupra intestinului