Curățarea colonului cu semințe de in și chefir
27.01.2020 21:17
Avertizare: DOMDocument: loadHTML (): Secțiunea de etichetă este nevalidă în entitate, linie: 5 in /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php pe net 220
Avertizare: DOMDocument: loadHTML (): Secțiunea de etichetă este nevalidă în entitate, linie: 14 in /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php pe net 220
Un intestin sănătos este o condiție prealabilă importantă pentru bunăstarea generală. O curățare a colonului cu semințe de in și kefir îl susține - și ajută și la pierderea în greutate.
conţinut
- O curățare a colonului vă poate ajuta să pierdeți în greutate
- Semințele de in ajută intestinele
- Kefirul poate promova, de asemenea, sănătatea intestinelor
- Curățarea colonului cu semințe de in și chefir
O curățare a colonului vă poate ajuta să pierdeți în greutate
De multe ori nu există mișcări intestinale complete. Reziduurile de scaun se pot acumula și rămâne prea mult în intestin, ceea ce poate provoca trecerea substanțelor nocive în sânge. Pot rezulta boli precum diabetul, afectarea ficatului sau rinichilor, probleme de vedere sau de auz și artrită. Creșterea părului și a unghiilor și a pielii plictisitoare pot fi, de asemenea, cauzate de reziduurile de scaun care au persistat în intestin de mult timp. O curățare a colonului poate fi de ajutor aici.
Curățarea colonului nu este numai bună pentru sănătatea ta, ci oricine dorește să piardă în greutate ar trebui să le curețe și ele. Mai ales cei care deseori consumă prea multă făină albă, zahăr sau grăsimi rafinate pot avea reziduuri în intestine care duc la gaze, dureri abdominale, stare de rău, obezitate sau alergii.
Semințele de in ajută intestinele
Semințele de in sunt bogate în fibre, care este responsabilă pentru capacitatea de umflare a semințelor. Semințele au un efect laxativ și pot, de asemenea, slăbi blocajele încăpățânate. În plus, consistența slabă a semințelor de in umflate protejează stomacul și mucoasa intestinală, ceea ce facilitează vindecarea iritației și inflamației. Dacă luați doar puțin lichid cu semințele de in, scaunul se va solidifica și diareea poate fi ameliorată.
Kefirul poate promova, de asemenea, sănătatea intestinelor
Culturile vii conținute în chefir au un efect pozitiv asupra echilibrului florei intestinale. Kefirul este ușor de digerat și ajută la ameliorarea stomacului umflat, a durerilor abdominale și a constipației.
Faceți-vă propriul kefir acasă cu culturi de început pentru kefir (de exemplu de la 16,95 euro prin amazon.de).
Curățarea colonului cu semințe de in și chefir
Trebuie planificate trei săptămâni pentru curățarea colonului cu semințe de in și kefir. În prima săptămână, micul dejun de dimineață este înlocuit cu o lingură de făină de in amestecată în 100 de mililitri de chefir. În a doua săptămână, cantitatea de făină de in este mărită la două linguri și în a treia săptămână la trei linguri. În plus, ar trebui să beți cât mai multă apă în fiecare zi până la prânz.