Curățarea corpului, esențială a sezonului Page 2

Cele 5 practici de reflexoterapie care vor susține corpul și organele sale de eliminare

Intestinul gros

Organismul nu poate digera tot ce mâncăm, iar reziduurile alimentare sunt direcționate către intestinul gros pentru eliminare. Pentru a ajuta intestinul gros, masați zonele reflexe menționate mai jos:

1. Mâini

Mâna dreaptă:
- partea palmară, de la pliul încheieturii mâinii, partea exterioară, cărnoasă;
- traversează palma spre zona dintre degetul mare și arătător.
Mâna stângă:
- traversează palma din zona dintre degetul mare și arătător;
- continuați mișcarea pe partea exterioară, cărnoasă.

2. antebrațele

Brațul drept, pe partea interioară, apoi brațul stâng, și partea interioară.

3. Picioarele

Piciorul drept, de la glezna interioară, urmează osul tibiei, apoi piciorul stâng: de la genunchiul stâng, coborâți până la tibie.

4. Burta

Printr-un masaj în sensul acelor de ceasornic.

5. Deasupra umerilor

Plămânii

O mare parte din deșeuri sunt eliminate prin respirație. Sistemul respirator este format din organele care furnizează organismului oxigen, un gaz din aerul pe care îl respirăm și elimină un element toxic, dioxidul de carbon.

Pentru ajuta la respiratie, masează zonele reflexe ale plămânilor și ale diafragmei.
Zonele strategice sunt situate după cum urmează:
1. Mâini, fața palmară, partea cărnoasă chiar sub degete.
2. Arme, suprafața bicepsului, inclusiv partea interioară a coatelor
3. Coapse, partea posterioară, inclusiv în spatele genunchilor
4. Picioarele, suprafața plantară, partea cărnoasă, chiar sub degetele de la picioare
5. Claviculele.

Sistemul limfatic

Sistemul limfatic este o rețea pentru transportul nutrienților către organism, care filtrează, curăță și elimină deșeurile și asigură astfel apărarea corpului nostru și sănătatea sistemului imunitar.

---