Curățarea ficatului cu apă de înaltă calitate - dieta ficatului gras
Un ficat funcțional are o influență de anvergură asupra întregului organism! Ficatul în sine este capabil să se regenereze din nou și din nou și poate dura mult.
Cu toate acestea, este recomandabil să acordați o atenție specială bunăstării și rezistenței la stres pentru a-și menține buna funcționare.
Evitați băuturile răcoritoare și de modă
Alimentele care sunt prea grase și pline de aditivi artificiali (majoritatea alimentelor din supermarket) sunt piatra de temelie a ficatului gras nealcoolic.
De aceea este important să avertizăm împotriva băuturilor răcoritoare precum băuturile energizante, cola și limonadele - acestea sunt pline de zahăr industrial și toxine precum aspartam sau altele asemenea.
Astfel de băuturi sunt extrem de nesănătoase - mâna liberă este deviza. Aditivii industriali din băuturi dau o presiune enormă ficatului și pot fi deteriorați permanent.
Apropo, sucurile de fructe ar trebui, de asemenea, consumate cu precauție - chiar dacă pe ambalaj scrie „proaspăt stors” cu „conținut de fructe 100%”. Cel mai bine este să mergeți cu sucuri de casă, cum ar fi fructe și legume sănătoase.
Cine cu adevărat contracarând cu succes ficatul gras care ar trebui să bea mult NATURAL. Dar nu orice, ci băutura potrivită: ceaiurile neîndulcite și apa pură sunt ideale pentru aceasta.
Dacă beți multă apă (și urmați un plan alimentar de bună calitate), veți elimina toxinele din ficat în timp. Ar trebui să beți în jur de trei până la patru litri pe zi. Aceasta spală bine rinichii și ajută ficatul să preia o parte din procesul de detoxifiere.
Apa acționează ca solvent și mediu de transport, ajută la excreția produselor metabolice prin rinichi și altele asemenea. reglează temperatura corpului. De asemenea, apa transportă vibrații și informații, care au un impact major asupra sănătății celulelor corpului.
Este foarte recomandat să adăugați un strop de suc de lămâie sau lămâie în apă. Cantitatea mică de acid facilitează digestia proteinelor. Îndepărtați în mod consecvent poluanții din corpul dumneavoastră. Dar acest lucru este posibil numai dacă într-adevăr beți suficiente lichide.
Avantajele filtrării apei
Chiar dacă calitatea apei potabile germane nu se desprinde rău (dar nici nu prea bună) într-o comparație internațională, elementul apei poate fi rafinat prin filtrarea specifică ...
Sarcina filtrului este de a elimina substanțele dăunătoare, cum ar fi bacteriile, reziduurile de calcar, clorul sau posibilele microparticule și de a reduce duritatea apei. Acest lucru nu numai că asigură un gust considerabil mai bun, dar are și un impact asupra ficatului, metabolismului și organismului. Acest lucru merge adesea atât de departe încât aproape niciun utilizator nu ar dori să-și redea filtrul de apă.
Ai grija cu apă minerală cumpărată pe următoarele două aspecte:
1. Cumpărați apă doar în sticle de sticlă, niciodată din plastic!
2. Evitați apa carbogazoasă, în schimb apa plată!
Pericolele lipsei de apă
Apa - cerința de bază pentru a ne simți în formă și vitală - este o element indispensabil pentru fiecare persoană. Dacă organismul este deshidratat permanent din cauza lipsei de apă, acest lucru are efecte foarte negative asupra metabolismului și, astfel, capacitatea de a descompune grăsimea corporală.
Notă: Doar apa pură și naturală ne poate umple din nou celulele (alcoolul și limonadele TRĂGĂ apa din corp).
Videoclip despre calitatea recomandării noastre de apă și filtru:
Un corp bine hidratat poate crește semnificativ bunăstarea și rezistența și pune bazele unui ficat sănătos. Din păcate, nu există sindrom de plumb pentru ficatul gras, dar cei care beau mult preventiv și își toarnă apă în loc de vin sunt pe cale să își mențină ficatul sănătos.