Curățenie - Yogawiki

Curățare înseamnă a curăța ceva. Curățarea înseamnă îndepărtarea murdăriei din ceva. Purificarea joacă un rol important în tradițiile religioase spirituale.

Cuprins

1 curățare
- 1.1 Baza filosofică a purificării purificării din punct de vedere spiritual
- 1.2 Purificarea în yoga
- 1.3 Video curat
2 exerciții de curățare spirituală
3 Viveka Chudamani - Purifică-te, astfel încât să poți obține eliberarea
- 3.1 Purifică-ți mintea și meditează
- 3.2 Abțineți-vă de orice lucru neetic
- 3.3 Aduceți-vă într-o stare de sațietate
- 3.4 Dacă nu o puteți face singur: căutați compania sattvige
4 A se vedea, de asemenea
- 4.1 Alți termeni în contextul curățării
5 literatură
6 seminarii
- 6.1 Seminarii de instruire a profesorilor de yoga în afaceri
7 Purificați suplimentele
8 Rezumat

Curat

Baza filosofică a purificării purificării din punct de vedere spiritual

Purificare în yoga

În yoga se mai spune că tot ceea ce facem pe calea spirituală este o formă de purificare. Curățăm activ și suntem curățați pasiv. Curățăm activ corpul prin exerciții de yoga, asane, relaxare profundă și alimentație sănătoasă. Pe de o parte, curățarea înseamnă ameliorarea tensiunii. Înseamnă, de asemenea, descompunerea deșeurilor, descompunerea produselor metabolice, astfel încât organismul să poată ajunge singur la sănătate. Ideile de sănătate ale Ayurveda și Yoga spun: Dacă lăsați corpul să se vindece singur, deci trebuie să curățăm corpul și atunci corpul va deveni singur. Există purificarea corpului astral. În yoga se vorbește despre nadis, despre canale energetice, despre chakre. Vrei să le cureți. Asanas, pranayama și nutriția joacă, de asemenea, un rol important aici. Există anumite afirmații despre exercițiul care curăță ce chakră sau nadi. Recomandările dietetice în yoga nu sunt doar sănătoase pentru corpul fizic și nu sunt importante doar din motive etice pentru alte ființe vii și pentru mediu, ci și pentru ca corpul astral să poată fi purificat. Există, de asemenea, exerciții speciale de purificare, cum ar fi Nadi Shodana, pentru Nadis sau Kriya, care purifică corpul fizic și astral.

Video curat

Aici puteți găsi un videoclip de prelegere pe tema curățării:

Înțelegeți mai multe despre curățare în acest videoclip de prelegere. Profesorul de yoga și profesorul spiritual Sukadev Bretz interpretează cuvântul sau expresia curățare din spiritul yoga holistică.

Exerciții de curățare spirituală

Pe de o parte, mantrele sunt numite exerciții de curățare spirituală. Ritualurile cum ar fi puja și arati, dar și lucrul la dezvoltarea etică - asta înseamnă și curățare. Karma vă oferă purificare. Pe măsură ce progresați pe calea spirituală, veți avea și experiențe mai dureroase. Vei intra în crize, vei intra în emoții. Acestea sunt și forme de purificare. Destinul te curăță. Pentru ca drumul tău spiritual să fie constant, este important să te conștientizezi din nou și din nou - experiențele care vin sunt, de asemenea, o purificare. Presupunând că doriți să vă curățați podeaua, trebuie să o curățați. De asemenea, aveți nevoie de anumiți detergenți și trebuie să slăbească murdăria. În mod similar, dorințele apar din nou și din nou în tine, emoțiile apar din nou și asta înseamnă că murdăria este eliberată. Vedeți o mulțime de ceea ce se întâmplă în voi ca purificare și apoi dați-i drumul și conștientizați că atunci când purificarea s-a terminat sau cel puțin un pas a fost făcut, va fi frumos și minunat.

Viveka Chudamani - Purifică-te, astfel încât să poți obține eliberarea

- Comentariu la versetul 181 Viveka Chudamani de Sukadev Bretz -

Prin urmare, cel care caută eliberarea ar trebui să se străduiască să-și purifice mintea neîncetat. Dacă mintea este pură/purificată, eliberarea este realizabilă, ca un fruct întins în mână, este tangibilă.

Purifică-ți mintea și meditează

Shankara spune aici că ar trebui să te purifici. Purifică-ți mintea și meditează. Odată ce mintea ta este purificată corespunzător, îți va fi ușor să obții eliberarea. La începutul Viveka Chudamani a spus că Jnana - cunoașterea - este cauza eliberării. Apoi a spus că bhakti este cauza eliberării.

În acest verset, el recomandă purificarea. În cele din urmă, omul este complet perfect în sine. Să presupunem că doriți să vă uitați la fundul unui lac și că există o comoară grozavă la fundul lacului. Dacă doriți să vedeți această comoară, atunci trebuie să curățați lacul. Când este plin de murdărie, noroi și alge, nu puteți vedea fundul lacului. Și de aceea este important să te uiți la comoara de la fundul lacului. Și pentru a privi această comoară din fundul lacului, trebuie să te purifici. Purifică-te și meditează.

Abțineți-vă de la orice lucru neetic

Poate că acum ți-ar plăcea să faci o pauză pentru o clipă și să iei în considerare ce altceva trebuie să faci pentru a avea mai multă curățare, pentru a te curăța mai mult. Ce ar trebui să fac pentru a putea găsi comoara? Abțineți-vă de la ceea ce numim rajasig sau tamasig în yoga, de la tot ceea ce nu este etic și de la tot ceea ce vă ține în ignoranță.

Aduceți-vă într-o stare sățioasă

Vrei eliberare, dar cum ajungi acolo? Shankara scrie: prin purificare. Viveka este puterea discriminării și de aici provine Jnana, cea mai înaltă cunoaștere. Jnana duce la eliberare. Dar cum îți poți folosi caracterul distinctiv? Curățându-vă:

prin asane,
prin pranayama,
prin meditație,
printr-o viață etică,
prin alimentație sănătoasă și așa mai departe.

Când ați intrat într-o stare de sattva în acest fel, multe lucruri merg ușor, aproape de la sine.

Ai un stil de viață satvic?
Mănânci pur?
Practici destule asane, pranayama?
Meditezi?
Repeti mantre?
Ești sattvig și altfel?

Aduceți-vă în sattva.

Ori de câte ori te enervezi de lucruri, ori de câte ori ești plin de lăcomie, te simți condus și așa mai departe, nu te gândi la ce se întâmplă greșit, de ce oamenii se comportă așa, „de ce mi se întâmplă asta?” ... Gândește-te mult mai mult: Cum pot să mă aducă înapoi la sattva? Când mintea ta este în sattva, problemele sunt mai slabe. În loc să mă gândesc „de ce sunt atât de deprimat, de ce mă simt rău?” Gândește-te la „cum scap din tamas? Cum primesc din nou sattvig? '

Dacă te gândești suficient de mult, vei găsi întotdeauna motive pentru care ești furios, de ce ți-e frică, de ce simți o neliniște interioară. Chiar dacă ești deprimat, vei găsi întotdeauna motive întemeiate pentru asta. Nu este adevăratul motiv, dar puteți găsi unele.

Dacă nu o puteți face singur: căutați compania sattvige

Ar fi mult mai inteligent să te purifici. Purifică-te și meditează. Așa cum a spus Swami Sivananda: „Slujește, iubește, dăruiește, purifică, medită, realizează”. Slujește, iubește, dăruiește, apoi purifică-te și apoi ajungi la meditație și realizare.

Deci, dacă vă aflați într-o stare de spirit rajasică sau tamasică, adică fie simțiți neliniște, frică, furie, lăcomie, dorințe, urgență, fie în tamas mai degrabă lipsă de impuls și depresie, atunci nu vă urmați gândurile și emoțiile, ci faceți ceva pentru a reveni la sattva vino. Dacă nu o puteți face singură:

mergi la un curs de yoga,
intrați în meditația de grup,
du-te la un satsang,
petreceți un weekend sau o săptămână într-unul dintre Ashramurile Yoga Vidya.

Când mintea ta este saturată, multe lucruri sunt mai ușoare. Și ajungi mai ușor la experiența lui Aham Brahmasmi - eu sunt sinele nemuritor.

Vezi si

Alți termeni în contextul curățării

Unele expresii care pot avea legătură doar foarte vag cu curățarea, dar care vă pot interesa, sunt de ex. Heron, matur, bogat, curat, călăreț, relevanță.

literatură

Sri Shankaracharya: Bijuteria coroanei discernământului
Sukadev Bretz: Învață să meditezi în 10 săptămâni - caiet cu MP3-CD
Yoga Vidya: Marea carte Yoga Yoga Vidya Hatha
Swami Sivananda: Știința Pranayama

Seminarii

Seminarii de formare a profesorilor de yoga în afaceri

Suplimente curate

Aveți adăugiri sau sugestii la acest articol despre curățare? Apoi trimiteți un e-mail la wiki (at) yoga-vidya.de. Mulțumesc mult!

rezumat

Verbul curățare poate fi privit mai atent din punct de vedere al curățării și igienei și poate fi interpretat din punctul de vedere al yoga, meditației, Ayurveda, spiritualității, psihologiei umaniste.