Curcan sotat (cotlet de curcan, morcov, mazăre de zăpadă) - Rețetă plată

Această rețetă de pui de curcan este o minune pură. Papilele tale gustative vor fi pe deplin treji atâta timp cât nu le-au gustat !

Iti place ? Deci, observați !

(vizualizat: 26064 ori)

propus de lyndatan
tip: farfurie

2 piept de curcan
1 morcov
100 g mazăre de zăpadă
50 g ciuperci negre
100 g lăstari de bambus, tăiați
3 căței de usturoi tocat
1 pahar de apă cu 1 linguriță. cafea de la maпzйna
1 C. sos de soia
2 linguri. ulei de arahide
Sare piper

Înmuiați ciupercile negre în apă pentru a le rehidrata.
Curățați morcovul și tăiați-l în felii sau fâșii.
Spălați mazărea de zăpadă. Tăiați curcanul în fâșii grosiere.
Încălziți wok-ul sau tigaia la foc mare. Se toarnă uleiul, se adaugă usturoiul și se sotează timp de 30 de secunde, amestecând. Se adaugă curcanul și se rumeneste. Se condimentează cu sare, piper și sos de soia. Adăugați legumele și amestecați bine. Gatiti timp de 5 minute.
Finalizați cu apa și amidonul de porumb și gătiți încă 5 minute amestecând. Se servește cu orez basmati simplu.

comentarii

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

sugestiile noastre de „cotlet de curcan”

Cotlet de curcan cu pere

Calorii: 287 de persoană
Pregătire: 25 de minute
Apreciere:

Sărată și dulce, această rețetă poate fi însoțită de o legume frumoase prăjite la tigaie. O puteți adapta și cu pui.
citește rețeta „Cotlet de curcan cu pere”

Papillote de curcan cu ierburi

Calorii: 200 de persoană
Pregătire: 40 de minute
Apreciere:

citește rețeta „Papillotes de curcan cu ierburi”

Curcan prajit cu vinete

Calorii: 265 de persoană
Pregătire: 30 minute
Apreciere:

citeste reteta "Curcan prajit cu vinete"

PRODUSE RECOMANDATE

FISIERE RECENTE

ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

Sfaturi de slăbire
Slăbirea fișierelor
Dietă
Produse de slabit
Dispozitive de slăbit
50 diete de slăbit
Test de slăbire
Sondaje de slăbire
Program de dietă
Meniu dietetic
Lista de cumparaturi
Exercitii fizice
Calculul IMC
Calcul IMG
Curba de greutate
Regula dietei
Bloguri expert
Blog de dietă

NUTRIȚIE

Sfaturi nutriționale
Ghid alimentar
Cura de detoxifiere
Pâine
Cereale integrale
Apă minerală
Beneficiile apei minerale
Suplimente alimentare
Nivelul colesterolului
Contor de calorii
calendarul fructelor și legumelor
Dieteticieni
Test de nutriție
Sondaje nutriționale
Bloguri expert
Blog de nutriție

GĂTIT

Sfaturi pentru bucătărie
Rețetă de slăbit
Rețete de gătit
Primele 20 de rețete
Rețetă de intrare
Rețetă de salată
Rețetă de vase
Bucatarie internationala
Rețetă de supă
Rețete vegetariene
Rețetă ușoară
Rețetă pentru copii
Mic dejun echilibrat
Test de bucătărie
Sondaje de bucătărie
Bloguri expert
Blog de gătit

PSIHO

Anti stres
Fii eficient
Schimbarea orei
Test psihologic
Dragoste
Cuplu
Familie
Seducţie
Loc de munca
Ghid de sexologie
Ghid de patologii
Test psiho
Anchete psiho
Bloguri expert
Blog psiho

FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ

Medicină moale
Sportul feminin
Exercitii fizice
Îngrijire fără risc
Relaxare
Întinderea
Igienă
Sexualitate
Dureri de spate
Masaje
Fitoterapie
Yoga
Îngrijire corporală
Față anti-îmbătrânire
Homeopatie
Test de fitness și sănătate
Sondaj de fitness și sănătate

SĂRBINĂ

Evidența sarcinii
Proiecta
Data ovulației
Test de sarcina
Sarcina lună de lună
160 de foi practice
Alimente pentru sarcină
Sănătatea sarcinii
Formalități
Cuplu și sexualitate
Livrare
Calendarul sarcinii
Calendar chinezesc
Fotografii de dor de sarcină
Ghid de maternitate
Ghid de prenume
Produse și teste pentru sarcină
Test de sarcină
Sondaje de sarcină
Blogul sarcinii