Cure - Atelier de post și dietă
Apă rapidă
Apă rapidă pentru puristi, cu apă, ceaiuri din plante și bulion fără aport caloric. Rezervat pentru posturi experimentate.
Postul Buchinger
Post de tip Buchinger, cu apă, suc de fructe organic dimineața și bulion de legume seara. Cursul recomandat pentru cel mai mare număr.
Monodiet detox
Ispitit de post, dar încă ezitați ?
Încercați dieta mono cu fructe, suc de legume lacto fermentat, orez.
Detoxifiere gourmet
Pentru o detoxifiere ușoară sau recuperare și pentru a vă alimenta cu alimente vii, cursuri de gătit sănătos fără stagiu în 2020.
8h00 - 9h00 - Partajarea ceasului cu alarmă
Ziua începe în jurul sucurilor de fructe diluate, a ceaiurilor de plante, urmate de câteva exerciții blânde și stimulatoare pentru a trezi corpul, pentru cei care o doresc.
9h00 - 12h30 - Plecare pentru o excursie
Vom pleca pe jos pentru plimbări minunate de-a lungul Rhône-ului sau pe dealurile înconjurătoare pentru a admira peisajul Drôme de pe dealurile cu vedere la maiestuosul Rhône și Ardèche, Alpi. Toate drumețiile se fac pe jos din casă.
Aceste plimbări frumoase între 7 și 11 km, accesibile tuturor oamenilor sănătoși, au loc pe teren deluros (250 m de altitudine) și durează în jurul orelor 2h30 și 3h30 cu pauze. Sunt opționale. Prin urmare, ne puteți alătura liber fără constrângeri și întotdeauna în funcție de dorința dumneavoastră.
12:30 - 17:00 - Odihnă sau tratament
Odihna este un moment esențial pentru a promova detoxifierea și introspecția. Puteți alege, de asemenea, acest moment pentru a experimenta un moment de relaxare cu sculptura corpului nostru, energia chineză, coaching-ul vieții, medicii naturisti, osteopatia.
17:00 - 18:00 - Atelier de relaxare
În fiecare seară, un atelier diferit pentru a vă iniția fie la qi gong, fie la yoga, la tehnici de relaxare, coerență cardiacă, EFT, TIPI, pentru a-și face produsele de întreținere și a produselor cosmetice naturale, pentru a descifra etichetele, pentru a-i lacto-fermenta, pentru a vizita spirulina farm ... . (tema poate varia în fiecare săptămână în funcție de disponibilitatea vorbitorilor)
18:00 - 19:00 - Conferință
Să ne întâlnim pentru o conferință pe diverse teme: mecanisme de post, rolul microbiotei, natură, dietă, echilibru acido-bazic, viață sănătoasă ...
19:00 - Bulion de legume și documentar
un moment de convivialitate de împărțit între cursanți înainte de a viziona un documentar despre post, microbiota ....,
Postul este contraindicat în cazurile de: