Cure cu suc pentru slăbit; funcționează sau nu
Sunt la modă, iar fetele din jur le jură. Dar înlocuirea meselor cu sucuri de fructe și legume te ajută cu adevărat să slăbești? ?
Detox Delight, Good Organic Only, Dietox, Justes, Paf le jus, Drink6 ... piața sucurilor din cure este literalmente explodată, mărcile se înmulțesc, dezvoltă magazine, livrare la domiciliu, sfaturi dietetice, site-uri web ... Dar la ce vă puteți aștepta cu adevărat produse în ceea ce privește slăbirea și pierderea în greutate ?
Cum functioneaza ?
Aceste adevărate sucuri proaspete, în general de înaltă calitate, sunt compuse dintr-o cantitate mare de fructe și legume crude presate la rece, uneori însoțite de diverși „boostere”, cărbune vegetal, spirulină, guarana, semințe de chia, ceai matcha etc. Fiecare sticlă oferă foarte puține calorii (doar cele din plante), dar fibre, vitamine, minerale și alți micronutrienți. Majoritatea tratamentelor oferă șase sticle pe zi, pentru a înlocui trei mese și a face „gustări”. O latură practică, mai ales că aceste sucuri sunt în general destul de gustoase chiar dacă este posibil să nu apreciem anumite arome puțin ... destabilizante, cu sfeclă roșie, păstârnac, spanac sau kale, de exemplu, în funcție de gusturile și obiceiurile fiecăruia. !
Ce să cred ?
Peste o zi, înlocuirea meselor cu suc poate compensa excesele unui weekend prea festiv.: acest lucru permite organismului să facă un fel de „resetare” benefică, care va activa sistemul digestiv, va umple vitaminele și se va rehidrata. Dar nu ne vom topi ca zăpada la soare în 24 de ore! Puteți, de asemenea, să faceți o cură scurtă (1 sau 2 zile) pentru a începe o dietă și să vă faceți corpul „plutitor” înainte de a ataca cu adevărat, dar din nou nu vom pierde grăsimea stocată.