Cure talaso scurte, dar eficiente - Femme Actuelle
Acțiune
Am grijă de spatele meu
În Franța, 80% din populație suferă la un moment dat de lumbago, dureri de spate, sciatică ... Atenție, fără vindecare în faza acută.
Părerea doctorului Didier Feltesse, medic osteopat la Paris:
„Majoritatea tratamentelor cu talas (după un consult medical) asigură bunăstare și schimbarea mediului ajută la ameliorarea multor tensiuni, cel mai adesea legate de stres. Recomand în special centrele cu un back school®. De obicei implementate de medici și fizioterapeuți, acestea permit oaspetelui spa să adopte o postură corectă pentru acțiunile de zi cu zi. Au atât o acțiune curativă, educativă și preventivă ”.
Tratamente emblematice:
- Masaje în piscine (watsu sau sofrologie acvatică) sau uscate cu un kinetoterapeut.
- Sala de sport acvatică pentru a reînvăța, fără a vă răni, mișcările potrivite pentru a vă întări mușchii și, astfel, a lupta împotriva contracturilor zilnice.
- Alge marine sau nămoluri marine: analgezice, acestea se remineralizează în profunzime și luptă împotriva degradării cartilajului.
Vezi și Thalasso: tratamente de detoxifiere testate pentru tine
Corectați posturile proaste la Thalazur Héliantal
Tratamentul Escale Special Dos combină tratamente de hidroterapie cu efecte analgezice și relaxante, 3 masaje, „fizioterapie posturală marină” și o sesiune de predare practică pentru a înțelege și a corecta dezechilibrele noastre posturale. Ne-a plăcut calitatea îngrijirii, centrul și ferestrele sale mari deschise direct pe plajă.
Preț: de la 648 €/pers în cameră dublă 3 zile/3 nopți cu demipensiune.
Rezolvarea tensiunilor la Atlanthal Anglet
Tratamentul special pentru spate include peste 3 zile, 15 tratamente de talasoterapie, inclusiv 3 tratamente pentru piscină cu un kinetoterapeut, 1 masaj cu kinetoterapeutul, 1 atelier de spate, 3 aplicații de nămol marin și 7 tratamente de talasoterapie. Ne-a plăcut Lagoon, o piscină cu apă de mare de 350 m² încălzită la 34 ° C (interioară și exterioară) cu jacuzzi, scaune cu bule, paturi cu bule, gheizer, jeturi subacvatice. Un moment pur de relaxare.
Preț: de la 689 €/persoană într-o cameră dublă Club pentru 3 nopți/3 zile cu demipensiune la Atlanthal ****.
Reînvățați mișcările corecte la Previthal Granville
În plus față de tratamentele de hidroterapie, atelierele din școala din spate, în grupuri de 5 până la 6 persoane, vă permit să reînvățați mișcările corecte cu un kinetoterapeut: cum să ieșiți din pat, să vă urcați în mașină, să vă îmbrăcați., Să vă spălați pe dinți ... Ne-a plăcut vederea la golf și la insulele Chausey, apropierea de plajă, contactul cald și sfaturile personalizate de la Thierry Fisher, kinetoterapeutul.
Preț: de la 762 €/persoană 3 zile/3 nopți, pensiune completă cu cameră cu vedere la grădină.
Îmi ușur picioarele
Picioarele grele și dureroase sunt un semn al unei reveniri slabe a sângelui în inimă (stagnează în vene) și a pereților venoși fragili.
Părerea doctorului Philippe Blanchemaison, flebolog: „80% din vene se află în interiorul mușchilor. Acestea sunt cel mai bun suport pentru picioare. Cu cât sunt mai tonifiate, cu atât venele vor fi protejate mai bine. Lucrarea de rezistență la apă și în special mersul într-un bazin flebotonic cu apă la 28 ° C și curenți alternativi va întări mușchii și va preveni dilatarea venoasă ".
Tratamente emblematice
- Presoterapie. Am îmbrăcat o pereche de „jambiere” moi din vinil, care urcă până în vârful coapselor și sunt conectate la un dispozitiv care le umflă și le dezumflă. Presiunea alternativă favorizează revenirea venoasă.
- Cursul flebotonic. Într-o piscină dotată cu jeturi și supusă unui curent, alternăm apă caldă și rece cu apă în vârful coapselor maxim.
- Duș circulator: într-o piscină sau într-o cadă, stimulează circulația de întoarcere.
Masaje vizate la Carnac Thalasso & Spa
Drenaje, tratamente de hidroterapie personalizate, masaje, împachetări cu alge sezoniere și reabilitare (întotdeauna cu același terapeut), tratamentul pentru sănătatea picioarelor, care începe cu o evaluare de fizioterapie, este complet personalizat. Ne-au plăcut rețetele delicioase și ușoare ale bucătarului-șef Dominique Mauge și tratamentele de hidroterapie cu atitudine 100% organică.